Алексей, благодарю Вас за упражнения!!! У меня плоскостопие с детства, мне сейчас 75 лет, и оно резко усугубилось сорок лет назад. Ходить уже практически не могла, потому что присоединился артрит суставов, боль страшная. Но сейчас, Слава Создателю и Мастеру-целителю Елене Зуевой, стопы восстановлены на 100%. И теперь я буду поддерживать их состояние , укреплять, с помощью Ваших упражнений!!! БЛАГОДАРЮ!!!
Чрезвычайно впечатлило и восхитило полнейшее глубокое погружение в суть вопроса. Мега Космический набор Рефлекторных активных зон стопы .Пальцы стопы у обывателей не работают от слова Совсем .Хотя пальцами ног можно вышивать ,готовить еду ,писать ,управлять авто .Приступаем к Восхождению решительно,позитивно, усердно ,солнечно !
@@ГульшатМаннанова-ы1жНо, как живут? И что ждёт их в будущем? Когда я вижу пожилого человека, при ходьбе тяжело переваливающегося, как утка, с ноги на ногу, то понимаю, что не хочу вот так и что нужно обдуманно делать упражнения, понимая от какой проблемы со здоровьем они уберегут. Ноги, стопы - это очень серьёзно. Автору ролика большое спасибо!
Отличные упражнения!! Появились уже чувствительные проблемы именно со стопой, о коленях вообще молчу.. Хочется надеяться, что исчезнут! Буду делать. Огромное Вам спасибо за видео ! 👏🏻👍
О спасибо, очень чётко, сейчас как раз чего то стопы сверху начали болеть и в районе щиколотки, так разрабатываю- на ступеньке подъёмы, а вы показали их очень интересно, спасибо, удачи всём и вам и вашему каналу❤
Алексей, спасибо за виде, осень полезно! В одном из видео за 23 год вы сказали ,что снимите ролик как научиться отводить большой палец стопы! Можете дать ссылочку на этот ролик❤
Эти упражнения для здоровых стоп или могут помоч и при небольшом парезе стопы с небольшим отвисанием вовнутрь? У вас интересные упражнения ,не просто физика,но и подключение мозга.
Ощущение боли создает мозг. Например, если есть опасение травмы и «мозг» хочет ограничить движение. Делать все 26 упражнений, сенсорную разминку чтобы мозг не боялся пользоваться телом. В закрытой группе все это есть t.me/tribute/app?startapp=s6J6
Причин может быть много. Главная: мозг плохо знает тело и плохо им управляет, надо расширять карту тела. В закрытой группе последовательно этим занимаемся t.me/tribute/app?startapp=s6J6
Послеоперационная реабилитация должна проходить под наблюдением врача, проводившего операцию. Что он делал я не знаю. Общие рекомендации восстановления карты тела и улучшения движения стопы у меня в курсе «26 упражнений для стопы» в закрытой телеграм группе t.me/tribute/app?startapp=s6J6 Детально надо разбираться лично. Можно онлайн. Пишите в личку t.me/Andreevu_ru
Помогите как справится с шпорой на пятке, я профессиональный артист балета, мучаюсь уже год, ударно волновая терапия помогает но только на время, когда нет нагрузок, потом все возвращается…( Помогите 🆘
Когда нет нагрузок связки немного успевают восстановиться. Если можете сделать паузу или снизить нагрузки, тогда можно восстановить стопу. Если стопа постоянно нагружается воспаление снять трудно. Постоянное воспаление приведёт к структурным изменениям: смещение центра тяжести, перегрузка колена, ТБС, поясницы, другой ноги и т. д.
1. Обращаться к врачу, т. к. диагностика причин делается с помощью функциональных тестов. 2. Пытаться делать все 26 упражнении для стопы - вы запишите в мозг новые двигательные программы, которые могли повредиться после инсульта. Возможно, контроль восстановится.
Здравствуйте! Два месяца назад у меня проявилась неврома Мортана. Я стала искать способы лечения, хочу обойтись без операции. Скажите, ваши упражнения для стопы мне помогут, или можно делать не все упражнения (главное не навредить). Я живу в Минске и ничего толкового не нашла, но делать что-то надо.
Во-первых, как вы уже знаете, надо снижать вес (если есть избыток), исключить обувь с острым носком и высоким каблуком и т. д. Т. е. убрать возможные причины. В идеале выяснить причину и работать с ней. Это может быть, например, больное колено и и ТБС. А неврома возникла как компенсация. В любом случае взять на вооружение все 26 упражнений и делать их каждый день наблюдая динамику и фиксируя ощущения, изменения амплитуды движения и т. д. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_b_xPXp9J4E.html Ожидаемые изменения не раньше чем через 3 месяца. Это длинная история. Будьте здоровы.
Во как , интуитивно обратила внимание на пальцы ног , а они , как говорится ,,слиплись,, , так я в паралоне прорезала отверстия , и так хожу дома , стали появляться промежутки 🤭! А тут вы с упр. , Спасибо 👍, но с паролоном буду продолжать 😉!
С паролоном всё правильно делаете. Можно просто носок змейкой между пальцев засунуть ). Заходите в закрытую группу телеграм там полный курс из 26 упражнений и другие курсы и упражнения.
Невролог после диагноза должен сказать что делать. Иначе это справкавыдаватель, а не врач. В первую очередь нужно организовать РЕГУЛЯРНО максимум подвижности во всех плоскостях и суставах. В полном курсе в телеграме этим мы и занимаемся. Заходите
Глобально: надо искать причину боли. Локально: начинать в любом случае с сенсорной разминки ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QaJgI_D-TKk.html и лимфодренажа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hEBkSdpPNi4.html
Профилактика для всех одинаковая, а лечебный протокол для каждого свой. Сугубо индивидуально подбирается исходя из диагностики. Если структурных изменений нет, то что-то можно сделать, если есть... к хирургу.
Из определения расизма - утверждается, что существует связь между унаследованными физическими чертами и чертами характера, интеллектом, моралью, культурой. Улавливаете мысль?
@@andreev-fitness нет,не улавливаю,я больше живу эмоциями,а если учесть,что в эту ситуацию попали мои близкие родственники,живущие в Ашкелоне,рядом с границей,и ежедневно испытывающие ужас от этих бандитов, а внучатый племянник, который с трудом вырвался из рук мучителей, пострадал и до сих пор лечится,-Вам, мне кажется,проще понять меня,мой страх за их судьбу. Вместе с тем моим родственники не отрицают,что там среди этих нелюдей живут и интеллигентный и образованные люди, невзирая на внешнюю схожесть. Я сама русская, брат был женат на еврейке и все дети и внуки переехали туда. Ежедневно получаю их прессы сообщения об их агрессии,ударах по жилым местам. Поэтому боюсь за них,ну а мне почти 80 лет,поэтому интересуюсь этой темой-упражненими,но мне уже поздно. Единственное,что помогает снять боль-моксоприжигание ,но в Челябинске не могу найти специалистов. Готова поехать хоть к черту на рога,чтобы снять боль.