1年瘦15公斤 體脂降14% 6階段飲食法養成易瘦體質！吃4大食物養出瘦子菌 健康2.0 20240713【完整版】鄭凱云 王姿允 歐瀚文 陳少偉 許瓊月 潘瑋翔  

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詹怡宜1年瘦15公斤.體脂降14%！
高蛋白.低碳水.低脂肪 #6階段飲食法 養成 #易瘦體質 ！
吃4大食物養出瘦子菌
女星 #瘦身 靠這碗排毒蔬菜湯！
腸道受寒會殺死好菌
4大暖腸好食材！
2招側腹肌線+蝴蝶袖雕塑操！
本集來賓
肥胖醫學專科醫師 王姿允
功能醫學醫師 歐瀚文
體適能教練 陳少偉
營養師 許瓊月
健康主廚 潘瑋翔
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#減重 #減肥