1️⃣КПТСР. Почему так трудно, и что делать: диагноз, коморбидности, подходы, сопротивление, отношения 

Друзья, привет 💁🏻
Встречайте новую серию эфиров про КПТСР. В ней мы говорим об основных трудностях, с которыми сталкиваются люди с травматическим опытом. Первая часть -- про диагностику и терапию.
Обсуждаем:
➕ Диагноз - почему так сложно получить, и кто может его поставить?
➕ Коморбидность - как разобраться, и что лечить в первую очередь?
➕ Терапевтические подходы - какие есть варианты, и как найти хорош_ую специалист_ку?
➕ Сопротивление в терапии - из-за чего, и что делать?
➕ Отношения - почему их трудно строить, что может помочь?
Будет полезно людям с травматическим опытом, их близким, а также специалист_кам, работающим с подобными запросами.
Знаете таких? Поделитесь с ними этим видео🧡
Наши каналы:
t.me/cptsd_therapy
t.me/no_advice
Правила комментирования: t.me/c/1909154393/783
⭐️ • 💔Просто день такой 💔 5... -- 5 техник для заземления и расслабления. Пошаговая аудио-инструкция
⭐️ • КПТСР часть 1: причины... --- Причины и симптомы КПТСР - МКБ-11, нейробиология, неблагоприятный детский опыт.
⭐️ drive.google.com/drive/folder... -- Что может помочь психиатр_ке поставить верный диагноз: опросники и анкета, которые я использую для диагностических сессий
⭐️ • ❤️ Мой любимый трекер ... -- Мой любимый трекер настроения: пошаговая инструкция для eMoods. Как мне диагностировали БАР
⭐️ • КПТСР часть 2: коморби... -- Распространённые спутники КПТСР: ПТСР, ПРЛ, СДВГ, БДР, ГТР, ПАВ ()
⭐️ • Главные термины в схем... -- Схема-терапия. Главные термины: потребности, схемы, режимы. Рассказываю на примере
⭐️ • КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧ... -- Схема-терапия: основные этапы и техники при КПСТР
⭐️ • КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧ... -- Другие подходы коротко: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО
⭐️ • 🔄 Почему мы ходим по к... -- Стоит ли слушать критиков. Мотивация через любовь? На конкретных примерах
⭐️ t.me/no_advice/77 -- Альянс - основной предиктор эффективности терапии
⭐️ • 👭Схема-терапия для пар... -- Схема-терапия для пар: кому может помочь? Какие есть техники? Чего ожидать?
⭐️ • 💔Почему мы не рады, по... -- Потребности или желания. Что важнее? Примеры из жизни
⭐️ Метафора про полки в Икее -- t.me/cptsd_therapy/397
💬 t.me/no_advice
🌐 ianasemenova.com/
⚠️ ИМХО - в этом видео мы высказываем нашу точку зрения, ни в коем случае её не навязываем и надеемся, что какие-то из наших рассуждений будут вам полезны.
⚠️ TW - обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью.
00:00 начало
04:18 дисклеймеры
07:25 вступление
10:54 как облегчить процесс диагностики?
26:10 как быть с коморбидностями?
41:32 как выбрать терапевтический подход?
01:05:00 как обратить сопротивление себе на пользу?
01:29:15 как упростить построение отношений?
02:02:28 вопросы
02:03:53 какие гарантии есть для исключения ретравматизации во время терапии?
02:05:09 может развиваться КПТСР при многочисленной ретравматизацим и отсутствия терапии?
02:07:13 пару слов про групповую схему?
02:10:12 что делать, если есть сильный страх романтических отношений?
02:18:15 может ли хватить одного подхода?
02:22:20 что делать с импульсивными реакциями?
02:28:24 как преодолеть страх рассказывать о своём травмирующем опыте психологу?
02:39:00 завершение