#1 АИП

Подписаться 15 тыс.

Просмотров 1,7 тыс.

50% 1

Начинаем АИП вместе со мной, Алиной Закировой - сертифицированным АИП коучем.
Сборник АИП рецептов -
alinazakirova....
Список продуктов, разрешенных на АИП - • АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ ...
Список продуктов, запрещенных на АИП - • СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРО...
__________________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
Телеграм - t.me/joinchat/...
VK - alina_aip
Мой сайт - alinazakirova....
INSTAGRAM - / alina_aip
__________________________________________________________________________
Мой канал: / alinaaip

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 73

@alinazakirova 2 года назад

Привет, друзья, мое первое видео после долгого перерыва, идей много. Поддержите пожалуйста и напишите, как у вас дела😉

@АленаРусак-Гнолидзе-ш1б 2 года назад

Добрый день Алина! Благодарю вас за ваши старания, здесь кладезь полезной информации. С вашим каналом всё стало понятнее) сегодня мой первый день на АИП, волнительно немного как то) но думаю что у меня всё получится! Только позавтракала, пюре из батата, по вашему рецепту кстати 🙏и тушеные куриные сердечки с тарелкой зелени, ммм..неплохо)) У меня АИТ.

@alinazakirova 2 года назад

Добрый день, Алена) Очень рада, что мои старания вызывают такой отклик. У Вас точно все получится, верьте в себя, наш организм очень умный и всегда дает подсказки, нужно научиться их слышать. Успехов!

@АленаРусак-Гнолидзе-ш1б 2 года назад

@@alinazakirova Благодарю! ❤

@amiakari7700 2 года назад

Алина, с возвращением! Ждала Вас! Ваши видео очень нужные и важные. Успехов Вам!

@alinazakirova Год назад

Большое спасибо Вам! Ваша поддержка вдохновляет!

@МаринаГалитбарова 2 года назад

Алина, молодец. Ждем новые мультики про здоровое питание и аип.

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо, Мариночка, Вы всегда меня поддерживаете добрым словом, с самого начала, это очень важно и ценно!

@МаринаГалитбарова 2 года назад

@@alinazakirova ❤

@mariaeller6295 Год назад

Алина, спасибо, пользы море в ваших видео 🚀❤️ а сколько у вас ТТГ было, когда на АИП перешли?

@alinazakirova Год назад

Я перешла на АИП в 2017, узнала про свой диагноз системная красная волчанка в 2016 году ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-80NJyB7TiVg.html На тот момент еще не сдавала панель по щитовидной железе, сдавала ТТГ первый раз в 2018, был 7.89.

@dayana.9369 Год назад

Алина здравствуйте. А при аутоиммунных заболевания делать диафрагму дыхания можно? Я чувствую ухудшения после нее. А вот после остеопатии улучшения. Или это индивидуально?

@alinazakirova Год назад

Здравствуйте, Вы имеете ввиду диафрагмальное дыхание? Если чувствуете ухудшение, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом, может быть есть проблемы с желчеоттоком, нужен полный анализ, так просто тяжело сказать, может быть просто неправильно выполняете упражнения.

@dayana.9369 Год назад

@@alinazakirova спасибо большое, поняла . Да это имею ввиду.

@Жизньпонашимправиламизгермании 2 года назад

Лайк и комментарии в поддержку канала🌺🌿

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо за Вашу доброту и сердечность))

@ptiza. Год назад

Здравствуйте Алина, ждём ваших видео!!! Подскажите на АИП можно есть холодец, желе?

@alinazakirova Год назад

Здравствуйте, да, конечно можно из разрешенных на АИП продуктов.

@ptiza. Год назад

Алина спасибо за ответ, благодаря вашим видео, я могу двигаться. СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!!

@alinazakirova Год назад

Лидия - супер👍🏼 Вы молодец 👏

@ТатьянаМатюнина-э3ъ 2 года назад

Алина, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а на аип при лечении кандидоза можно кэроб или лучше его исключить пока? (Там вроде много сахара содержится)

@alinazakirova Год назад

Здравствуйте, Татьяна. При лечении кандидоза важно использовать антикандидный протокол. Да, кэроб на антикандидном протоколе исключаем, он сладкий.

@ТатьянаМатюнина-э3ъ Год назад

@@alinazakirova Большое спасибо за ответ 🙏 Алина, подскажите, а сало свиное тоже нельзя на антикандидном протоколе? Просто чувствую, что не хватает жирного мне. Хотела на сале готовить. Гусиный, утиный и тд жиры у нас не продаются к сожалению

@alinazakirova Год назад

антикандидная диета исключает свинину

@gulylili4092 2 года назад

Жду новые видео ☺

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо за поддержку!

@AnnaBeg Год назад

Дорогая Алиночка напиши пожалуйста, а лучше сними очередной классный сюжет про сироп агавы, топинамбура, цикория клёна и т.п. Интересует твоё мнение и Сары Б. Об этих продуктах. 💞

@alinazakirova Год назад

Здравствуйте, на АИП предпочтение отдаем продуктам с максимальной питательной ценностью, сиропы к таким не относятся, их употребляем умеренно. Какой именно состав смотрим внимательно. Разрешен кленовый сироп, но в сутки не более 20 гр фруктозы, не забывайте. Рекомендую посмотреть у меня на канале видео про фруктозу.

@ЛюдмилаЛаврик-ь4с 2 года назад

Алина желаю вам удачи.. будьте добры расскажите об псориазе. У меня сын были псориазом. Очень хочется ему помочь. Он на аип. Он очень старается но пока не очень получается.

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо, Людмила. Я думаю, чтобы получить максимальный эффект от АИП важно его персонализировать и восполнить все дефициты по витаминам и минералам. При псориазе крайне важна работа со стрессом и сном (видео об этом на канале есть). Что именно из АИП он уже смог внедрить в свою жизнь, сколько ему лет?

@rustemza4205 2 года назад

Класс!!! Мульты

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо за добрый комментарий, я тоже люблю мультики, рада, что понравилось

@risolat8140 2 года назад

@@alinazakirova алина мен ўзбекистонданман қизим касал сизнинг ёрдамингиз керак

@alinazakirova 2 года назад

я детей не консультирую, лучше обратиться к врачу интегративному

@risolat8140 2 года назад

@@alinazakirova қизим 21 ёшда красной валчанка бўлиб қолди ахволи ёмон тошкентга рематолкга борик яхши бўлмаяпди

@alinazakirova 2 года назад

поищите пожалуйста, еще хорошего ревматолога, здесь нужно работать по всем направлениям, меняйте питание образ жизни, но при этом лекарственную терапию продолжайте

@dayana.9369 Год назад

Еще вопросик🙏🏻☺️вы на аип рассчитывайте все в граммах или кушайте сколько хотите?🙏🏻

@alinazakirova Год назад

Рассчитывала в граммах только тогда, когда стоял вопрос набора веса, уже давно не взвешиваю, использую правило тарелки ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Duf8Ag2dvMs.html

@dayana.9369 Год назад

@@alinazakirova спасибо большое ☺️ поняла

@ЕленаМаликова-ф2х 2 года назад

У меня дела - поставили диагноз СКВ, 8 лет с тромбоцитопенией, и почему-то только сейчас гематологи решили проверить на системные заболевания. Верю в питание, поэтому убрала глютен, сахар (немного в горьком шоколаде только), молочку. Постепенно хочу подойти к АИП. Конечно, сон, антистресс, работа с дефицитами, прогулки👍 Пока еще предстоит дообследование, гормоны не назначили, очень их боюсь, т.к. итак из-за тромбоцитов их наелась и напульсовалась(((( Очень хочется без них.. На вас подписалась еще до волчанки)

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо, что поделились, Вы абсолютно верно начали с сахара, глютена и молока. А как самочувствие в целом сейчас?

@ЕленаМаликова-ф2х 2 года назад

@@alinazakirova , самочувствие лучше, и вроде анализы тоже😊. Буду продолжать✊

@alinazakirova 2 года назад

@@ЕленаМаликова-ф2х Рада за Вас, Елена

@ssv201 2 года назад

Когда новые видео! 🤠🤠🤠

@alinazakirova 2 года назад

Сергей, спасибо за Ваш комментарий, он дает понять, что вам интересно продолжение😁 буду стараться делать видео почаще чем раньше, задумка сейчас есть, мы делаем совместное видео с психологом Настей🌞

@marinafruhling2278 Год назад

Здравствуйте, настой из чаги можно вместо кофе пить? С маслом кокосовым?

@alinazakirova Год назад

Здравствуйте, как замену кофе чагу точно не рекомендую. Гриб чага может реагировать, если принимаете какие-то еще препараты, консультируйтесь по приему со своим врачом. Про напитки на АИП было видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XkTo8ge2Cc.html

@marinafruhling2278 Год назад

@@alinazakirova так я чагу давно пью

@alinazakirova Год назад

@@marinafruhling2278 а зачем тогда спрашиваете))

@marinafruhling2278 Год назад

@@alinazakirova так хочу перейти на аутоиммунный протокол и не знаю на нем можно чагу или нет

@alinazakirova Год назад

Можно но консультируйтесь с врачом, аип это индивидуальная история😉