Крамбл с яблоками (АИП) 

Рецепт крамбл с яблоками (АИП) - • Крамбл с яблоками (АИП)
Мой сборник АИП рецептов -
alinazakirova....
Список продуктов, разрешенных на АИП - • АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ ...
Список продуктов, запрещенных на АИП - • СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРО...
__________________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
INSTAGRAM - / alina_aip
VK - alina_aip
FACEBOOK - / alinaaip
Мой сайт - alinazakirova....
Мой канал - / alinaaip
__________________________________________________________________________
Рецепт Крамбл с яблоками (АИП)
Яблоки 4 шт 460 г
Кокосовая мука 60 г
Кокосовое масло 30 г
Корица 1 ч.л.
Соль 1/8 ч.л.
Экстракт ванили 1/2 ч.л.
Вода 2 ст.л.
1. Очистить яблоки от кожуры и сердцевины. Тушить минут 10-15 на среднем огне, постоянно помешивая, пока яблоки не станут мягкими и не дадут сок, полностью их отваривать не нужно
2. Смешать в блендере муку, масло, корицу, соль, ваниль. Получается такая крошка.
3. Разложить по формочкам. Вначале слой яблок, потом слой крошки.
4. Запекать в духовке до румяной корочки при 200 С примерно 20 минут. Зависит от духовки.
5. Сверху можно полить любым соусом из ягод, у меня это замороженная клубника, измельчила в блендере ягоды, полила сверху крамбл и поставила сверху одну ягодку.
Мммм, это очень вкусно.