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10キロ増量して後悔したこと。よかったこと。 

ちゃぴさんです。
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27 авг 2024

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Комментарии : 120   
@tnb4676
@tnb4676 Год назад
サムネの写真だったら、増量期の右側のちゃぴさんの方が魅力的だと思います😊
@user-zl9xt6jp2w
@user-zl9xt6jp2w Год назад
20kg痩せて満足しちゃって、しばらくサボってたけど、ちゃぴさんの人生を楽しむ姿勢に刺激されてトレーニング再開しました!増量も減量も自分を信じて取り組むカッコよさが大好きです❤!ずっと応援してます💋💕
@ma___san5510
@ma___san5510 Год назад
大会前、それはもうかっこいい体でしたが、少ししんどそうに見えて勝手に心配してました。今とても肌つやよくてめちゃくちゃ健康そうで素敵です!ここからまた、理想の体に向けてパワーアップするちゃぴさん、楽しみです!
@spbl9214
@spbl9214 4 месяца назад
自分の身体と対話して食事を完璧にコントロールできるのがすごい!
@user-yr1qe5eh6r
@user-yr1qe5eh6r Год назад
包み隠さないちゃぴさんの想いとても心に響きました。そうだよね〜、と共感したりして聞いておりました。あなたは素敵な人ですね〜。本当にどんどん素敵になってゆく〜😊
@RosettaHitmeMexicoLife
@RosettaHitmeMexicoLife Год назад
全部英語で撮ってほしいです💓 フル食でもなんでも! メキシコ駐在中なのですが、ちゃぴさんの動画見て筋トレのモチベめっちゃ上がってます! Thanks!!!
@mommomss
@mommomss Год назад
増量後の写真、めちゃくちゃかっこいいやん! 顔は腫れてないよ。顎ラインがはっきりしてるし、多分腫れたらラインがぼやぼやになると思う。照明ライトが強過ぎるからそう見えるのかな?
@user-qg1yn2jn3g
@user-qg1yn2jn3g Год назад
チャピさんの動画って、他のyoutuber3よりも丁寧さが合って、言い回しとか価値観のつたえ方に気を配っているのがすごく伝わる。見ていてすごいなあと思います。23さの若さで。自分も頑張らなきゃと思わせられます!!!
@chadaks3901
@chadaks3901 Год назад
体脂肪率とかはどれくらいになったんですか?😊
@akiko.y1923
@akiko.y1923 Год назад
好きに食べて増量したわけじゃない、ハードなトレーニングを積み重ねて、頑張った筋肉のための栄養補給がちゃんとやれた証拠なんだと思います! 「太った」ではなく、「成長した」んです😊 全身の写真や動画を見る度に、ちゃぴちゃんすごい!筋肉めっちゃ育ってる!って思ってたし、絞った時にどんな変化があるのか楽しみですね🎵
@natsumi_mishima.317
@natsumi_mishima.317 Год назад
@@user-xi2zo9tz4q わかってないね どう見てもこの身体は筋肉が大きくなった身体
@user-ph5sr2zw4v
@user-ph5sr2zw4v Год назад
ちゃぴさんは努力してる結果の増量期ボディやから、減量期も増量期もかっこいいです❤ ほんとにつるつるてんの体やけど、ちゃぴさん目指して頑張ります💪
@n7089
@n7089 Год назад
仕事がデスクワークから肉体労働になり、よく食べてよく重いものを持ってたら、7kg増量して服が本当に入らなくなりました🥹 これからどう絞っていこう…と思っていたので今後のちゃぴさん参考にさせて下さい!✨
@user-mg3cl8bi9e
@user-mg3cl8bi9e Год назад
えー デスクワークのほうが、ふとりそうだけど、違うんですね😮😮😮
@user-ix5yl2ep3b
@user-ix5yl2ep3b Год назад
増量してる自分も好きって前の動画で言われてたのに結局かと思ってしまいました、なんだか最近のちゃぴさんは情報に左右されているインフルエンサーみたいになってきて自信がないのかなと感じました、応援してます、頑張ってください。
@user-fq8bu8it1q
@user-fq8bu8it1q Год назад
5:00 顔がふっくらしてるのは若さっているのはガチ 30代すすんでいくと頬がマジでこけてくる 腹は出てるのに頬はこけてるーなんで… ほっぺぽむぽむかわいいから大丈夫ですよ
@men3061
@men3061 Год назад
いや…増量してこのかっこよさ… モチベあがります😢!
@maasamartha
@maasamartha Год назад
前回の大会時期と比べて素人目にも普通に筋量が増えたとしか思えないかっこいい身体になってる。 多少脂肪はあったとてやはりトレーニングしてない人との増量とは見かけが全く違うメリハリがある。顔もちゃんとフェイスラインもあって丸くない。ハリがあるなって印象。 頑張ってないとこうはならん。
@user-nk3ko1nz1m
@user-nk3ko1nz1m Год назад
すごいストイックだなって思ってしまう…選手ってやっぱりそうじゃないとなれないもんなんでしょうか🥲 わたしはやっぱりどこかで好きな物食べて増量したいってなっちゃうから…ちゃぴさんやっぱり尊敬でしかない😂 どこまで今年は絞れるのかも楽しみです☺️
@maruko-temomiya
@maruko-temomiya Год назад
私は38歳の主婦です。 ちゃぴさんと同じ歳の頃を考えても、ビジョンもなければ目標らしい目標もなかったし、体のこととかを深く考えたこともなかったからちゃぴさん見てると『すごいなぁ…』とただただ尊敬するし、私も頑張らないと‼️ってやる気になります。 痩せてるちゃぴさんも綺麗で素敵だったけど、増量したちゃぴさんも健康的で綺麗で素敵だと思いますよ。 肌キレー✨羨ましい❤
@user-kt2is8dx7o
@user-kt2is8dx7o Год назад
どっちも可愛いし、綺麗だし最高! 体調崩さないようにして下さい❤
@yy-rg2wd
@yy-rg2wd Год назад
ちゃぴちゃん!初めてのコメントです❤️‍🔥 増量という大きなチャレンジをするカッコいい姿に、毎日刺激と元気をもらっています🥹❤️‍🔥見た目だけでなくマインドまで本当にカッコよくて可愛いくて目が離せないです☺️発信し続けてくれてありがとう!!!! 日々新しい良い発見、新しい不安と出会いながら、SNSなどで沢山の人に見られる中で様々な声が届くかと思いますが、どうかちゃぴちゃんが心無い言葉などに心を煩わせられませんようにと、一ファンとして祈っています❤️‍🔥😠❤️‍🔥
@user-le6zz7ow3o
@user-le6zz7ow3o Год назад
ちゃぴさんが感じる部分で善し悪しを、その度に考えて感じたことを伝えてくれる、いわゆるホットな感情を言葉にして伝えてくれるのが有り難いですし、話の中で真面目な中にも言い回しで面白く伝わってきたりで、抑揚も楽しませてもらってます。 ちゃぴさんが居てくださりほんとよかったです!というか、見つけた私も、いい仕事した!(笑) 今日も頑張りましょう♥
@Ameli2686
@Ameli2686 Год назад
久しぶりに動画見ました。減量してても増量しててもいつも真っ正面からのちゃぴさん大好きです。今年の大会も応援しています!頑張ってくださいね。
@user-su5ih9wi7z
@user-su5ih9wi7z Год назад
これから、チャピさんが新しいチャピさん(?)に変わっていくのを見ていくことが楽しみすぎて、ワクワクします🥺💖💖✨
@drnakayama
@drnakayama Год назад
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、オーバーヘッドプレスの扱う重量がどれぐらい伸びたかでしょ。
@user-yx6sw1bk8j
@user-yx6sw1bk8j Год назад
増量して筋肉量上げるという意味がちゃぴさんを見て初理解しました。ありがとう!
@hey-qk7cs
@hey-qk7cs Год назад
すごく素朴な疑問なんですが、増量と減量を繰り返すと、身体を一枚皮で包んでいる皮膚はどうなるのでしょうか? 若いと増減にも皮膚がついてくるかんじなのかな。
@donutslover243
@donutslover243 Год назад
リアルな情報をありがとうございます。一生懸命取り組むちゃぴさんも、休憩して楽しむちゃぴさんも大好きです。自分の心と身体を一番に労わってください。これからもちゃぴさんの生き様を応援してます💛
@eri9001
@eri9001 Год назад
初めてコメントさせていただきます。いつも楽しく観させていただいてます。チャピさんの明るさとセンスの良さのおかげで私のモチベーションがkeepできて本当に感謝です。過去2,3年のコロナ引きこもりからやっと目が覚めて先月はじめからキックボクシングを初めたのですが、筋力のなさにビビリ、筋トレも並行して初めた nearly sixtyのおばはんです。ほっぺの丸みは若さの象徴です。この歳になると、減量でまず落ちるのはホッペから。げっそりコケたくないのに嫌でもコケてしまいます。チャピさんはホッペのことなんか気にすることはないです。これからも楽しい動画を楽しみにしています。大会に向けての減量、頑張ってください。あ、今日も鶏胸肉のハム作りました。
@user-nq1qu8qm5n
@user-nq1qu8qm5n Год назад
私も減量幅10kg(推定)だから共感しかなかった😂💓笑笑 増量は扱う重量あがったりすごく楽しいけど、自分の体型は好きじゃ無い...みたいな感じがすっっごくわかる〜!
@akknkn3854
@akknkn3854 Год назад
特に増量するつもりはなかったのに12月から3キロ増量してしまいました。 ちゃぴさんは11キロ増量してもウエストがギュッとしていてかっこいいです。 ちゃぴさんほどかっこいいカラダにはなれなくても、私も理想の体型目指して頑張ります😊
@user-nl5wp6qq5l
@user-nl5wp6qq5l Год назад
私もちゃぴさんみたいに頑張りたいです。ちゃぴさんの食生活とか参考にします。
@user-jo4xh2rj3w
@user-jo4xh2rj3w Год назад
昨年の大会に出てる時期からちゃぴちゃんの動画を毎回欠かさず見るようになりました! それまでのボディービルや筋トレのイメージ、大会に出ている人たちの印象も今ではかっこいい!と言う憧れの対象になりました。私自身も昨年末からパーソナルジムに通うようになり、筋トレなどを教わってます。 私は体の歪みや、腰痛など筋トレ以前に改善することが沢山あるのでマシンを使う筋トレを今はまだ多くできません笑 ですが、たまにマシンを使う種目をするときは「ちゃぴちゃんがやってたやつだ!」とテンション上げながらやってます。 昨年の大会のちゃぴちゃんの体を見て産後激太りした私は憧れの対象になりました。 パーソナル初めて、筋肉1パーセント育てるのもとっても大変だ!と痛感している中で、 レベルアップしたチャピちゃんの体は、とても憧れと尊敬で見ております❤ 動画内でお話しされていたように不安なこともあるかと思いますが、チャピちゃんの成長を心から応援しております😍
@roseyxne3
@roseyxne3 Год назад
バルクアップされてさらにかっこいいカラダになってますよね!特に下半身🍑🔥 女性のバルクアップ中のボディイメージの捉え方のお話は貴重なので、shareしていただきありがとうございます🙏 次回の減量期の動画が楽しみです。応援してます!
@user-mg3sp6wz9q
@user-mg3sp6wz9q Год назад
すてきです!!!!!!!!ちゃぴさんみて私も頑張ります。
@user-lc9hp5bm4f
@user-lc9hp5bm4f Год назад
チャピちゃんの輪郭が好き過ぎてヤバイ❤❤ 本当に可愛い😍
@uruhu5102
@uruhu5102 Год назад
ちゃぴさんの動画よく見させてもらってます💪 質問なんですが、ちゃぴさんが体重を記録しているアプリを教えて欲しいです🙏 グラフになったりしてて使いやすそうだったので、時間あれば教えてください🙏 これからも応援してます💪🔥
@user-pi7cx3rr8t
@user-pi7cx3rr8t Год назад
増量しても美しさは変わらない‼️ ずっと応援してます😆💕
@mk-hg4eu
@mk-hg4eu Год назад
どのちゃぴさんもずっと綺麗です🫶🏿🤍🫶🏿🤍応援しています✨✨
@user-kj4hx5gz7k
@user-kj4hx5gz7k Год назад
彼氏に痩せろ〜って言われて、正直悔しい!1番痩せたいのは自分だし、摂食障害と闘ってるの知らないくせに😢 でも、今年はやっぱり変わりたい!できることから始めます!!
@mayuk.4558
@mayuk.4558 Год назад
増量してるちゃぴさんの身体が本当にかっこいいですね✨私も増量せずとも太ってるので筋トレ頑張りつつ痩せないとです。。
@takabooon10
@takabooon10 Год назад
増量したくないのにお腹空いて食べちゃう😭 減量したいし、筋肉つけたいのに…
@user-du2vd6tm5x
@user-du2vd6tm5x Год назад
モチベ下がっていたのですが、今日からまた頑張ります!!! どんなちゃぴさんも大好きです❤️ 応援してます!!! いつかちゃぴさんに会いたいです!! もし可能であれば、いつか東京でもオフ会開催して頂けたら、全力で会いに行きます🥹💓💓
@user-xr4bo5ye1y
@user-xr4bo5ye1y Год назад
増量してる今もカッコイイ体で本当憧れる😍😍😍 ちゃぴさんの筋肉は確実に大きくなってると思うなあ💪✨
@ponpon7871
@ponpon7871 Год назад
増量してそして、減量しはじめてからわかる·····筋肉ついたボディライン·····楽しみにしてます✨ ちゃぴchan頑張れ〜‼️(おまえもな😅ハーイ)
@user-he3sh3mr5f
@user-he3sh3mr5f Год назад
いつから減量するんですかね…減量期のルーティンとか仕事とトレーニングとの付き合いかたとかのほうが知りたいです
@hirohiro1870
@hirohiro1870 Год назад
きちんとした理由で増量しているちゃぴさんとほぼ同じ量の脂質をとっている自分が怖くなりました笑 (体づくりも筋トレもしていませんが、ゆるくPFCを計算しています)
@tomo_tomo_32155
@tomo_tomo_32155 Год назад
今もすごく魅力的なボディラインだから 大好きだけど、大会に向けて減量期に入った体の変化も凄く楽しみ😊💕 また『大会まで◯日のちゃぴさんで……』が見れるのかな😊? すごくワクワクする〜❤
@user-er4jq6km6m
@user-er4jq6km6m Год назад
おはようございます! 4月に届くちゃぴさんのウェアをカッコよく着こなす為頑張っています! いつも素敵な発信ありがとうございます❤応援しております!
@4203-j4q
@4203-j4q Год назад
春は季節的に浮腫みやすいそうです。(ウェザーニュースの記事より)
@ageha__3812
@ageha__3812 Год назад
ちゃぴさんお疲れ様です😆‼️ 私もジム行き始めてちゃぴさんみたいな綺麗なラインになれるよう今は週4で行ける時に行ってます🎶 次のちゃぴさんが出る大会は必ず応援行きます💕
@user-oi7ze4qo9s
@user-oi7ze4qo9s Год назад
私は今ダイエット中ですがゆっくり頑張ります。早く見れてラッキー😁
@user-sp4sc1ko8v
@user-sp4sc1ko8v Год назад
ほんと憧れです、、🥺 質問なのですが、クリーンな食事と減量食の違いって何ですか?私も普段から割とクリーンな食事を意識していたのですが、減量始まっても食事内容がそんなに変わってないからか、うまく進んでる気がしません、、😥
@nana-kn1jb
@nana-kn1jb Год назад
内容は一緒だけど量だったりPFCの割合の違いだと思います
@user-bj6mc7jb8l
@user-bj6mc7jb8l Год назад
私も食べることは好きなはずなんですが、クリーンな食事で必要なカロリー摂るのって中々大変だと最近感じてます😢 美しさは変わらず、着実に成長されてるちゃぴさんかっこいいです!
@ht5566
@ht5566 Год назад
ちゃぴさんの動画を見て筋トレ始めました! 動画でチラッと出てた有酸素運動の器具何買ったか見てみたいです!
@mo-zu3zk
@mo-zu3zk Год назад
半年近くパーソナルジムに通う中で、節制なしで増量していましたが、"服が入らない"のが辛くなり、減量開始することにしました🔥筋肉?脂肪?の不安もめちゃくちゃ共感しています🥲諸事情によりジム通いを辞めるので、筋肉だけが落ちていかないようにどうすべきか悩んでいます🥺
@user-tp3bi5eq2d
@user-tp3bi5eq2d Год назад
肩の筋肉かっこいいですね😊💪くびれも素敵🌟🌟🌟
@hinamisa7305
@hinamisa7305 Год назад
顔がパンパンなのは浮腫??? 体も筋肉ついてるようには見えないけど……
@user-mt9cd8qx8m
@user-mt9cd8qx8m Год назад
今、増量しても、大会前にげっそりするくらいまで痩せたら同じじゃないかと思うけど、筋肉量が違うから、また違いのかな〜😮これからのチャピさんに、またまた注目してまーす❣️
@user-nx6yt6qx4f
@user-nx6yt6qx4f Год назад
11kg増量したって言われないとわからない。相変わらず綺麗❤
@GRITTERSTAR5
@GRITTERSTAR5 Год назад
顔丸くなっても元々綺麗な形だし顎も尖ってるから女性らしさはそのまま。
@kk-oy4ng
@kk-oy4ng Год назад
めちゃくちゃ良い身体になってる!
@user-bu7il6lr7i
@user-bu7il6lr7i Год назад
自分は肉感もありつつ引き締まった身体が理想なので、ちゃぴさんの今のボディは私にとって羨ましい限りです😂 人それぞれですね〜
@user-ou4gl4lc2f
@user-ou4gl4lc2f Год назад
めちゃ早く見れた!!!好きです !!
@user-ej2hw7ph1m
@user-ej2hw7ph1m Год назад
私含め視聴者は、次の大会で絞る為に大きくなってるってわかってるので大丈夫ですよ🙆‍♀️応援しています。
@marimo16869
@marimo16869 Год назад
今のちゃぴさんのスタイルめっちゃかっこいいし艶感出てます✨☝
@user-mb2dm6xj4d
@user-mb2dm6xj4d Год назад
いつも楽しく視聴させていただいてます。ありがとうございます\(^o^)/去年の減量期も視てました。11キロ増量で体脂肪はどの位増えましたか?差し支えなかったら、参考に教えて欲しいです。
@tomoyo.k
@tomoyo.k Год назад
減量に入ったらまた食べれなくなりますね。 今のちゃぴさんもかっこよくて素敵です❤ もちろん絞った姿もカッコいい。 今年の減量動画も参考にさせて下さい。 楽しみにしています❤
@user-uh5xn8ox4x
@user-uh5xn8ox4x Год назад
ちゃびさんへ 私はありのままに飾らない 姿が好きです! 海外に行って、ジャンキー食べても50キロ台凄いです! 私は、体重MAX70キロ台でした。 仰天チェンジレベルでした! そこから減量して、50キロ少し まで痩せました‼️ 私は、やりたい事があり 東京に来て、やりたい事があって 上京しました! 悔しい事沢山ありました‼️ 自分自身と戦って向き合う姿が 素敵です!
@aaaaaassssssaaa
@aaaaaassssssaaa Год назад
頑張れー!!!ちゃぴさんー!!、❤
@moka_00_
@moka_00_ Год назад
増減量どちらにも善し悪しありますよね🙄💭 有酸素マシン家にあるのは羨ましすぎます🥺
@higekolove
@higekolove Год назад
分かる分かるちゃんぴちゃん 凄く分かる。 私も体大きくしたい人だから。 バルクアップ中って 服が本当困るよね😂 高い服買えない💦
@user-xy4th9fm7p
@user-xy4th9fm7p Год назад
ちゃぴさん、お疲れ様です😌 減量始まったら大変だと思いますが、目標に向かって頑張って下さい😊✌️
@user-wc5lu2wd1p
@user-wc5lu2wd1p Год назад
これから筋肉のこして脂肪を落としていく過程がまたすごく 期待してます 自分もいまローファットしてるから 一緒にがんばりたいです😂
@user-lc6yh8kv7c
@user-lc6yh8kv7c Год назад
私は最近ジムへ通い始めたんですが想像以上に筋力なく、今は食べてトレーニング出来る身体にならないといけないと言われてます。今まで宅トレで筋力ある方と思ってましたが全然ダメでした。摂取カロリー増えるとウエイト増えるしそれが何の重さなのかすごく不安になります。でもやってみないとわからない。動き出したんだから変わりたい。ちゃぴちゃんの想いとリンクする部分あって私も頑張ろうと思えます。いつもありがとう。
@user-kn5tj7kl1o
@user-kn5tj7kl1o Год назад
わかった!ずっと吉高由里子ちゃんに似てるとは思ってたけど 吉高由里子ちゃんとファーストサマーウイカ合わせた感じだ!
@user-tv3lf1rz3r
@user-tv3lf1rz3r Год назад
ダイエットのモチベーション上がりました!食べたい時は食べるようにします!ちゃぴさんの考え素敵です!
@user-fu1bx3mb1p
@user-fu1bx3mb1p Год назад
ちゃぴさんが前に増量してる自分も好きって言ってらっしゃっいましたが減量が見えてきたらやはり不安になりますよね💦増量を続けるとメリットデメリットがよく見えてきた時期なんだなぁと思いました!サムネの右側、私の目指す身体です!カッコいい!
@ball9carrot933
@ball9carrot933 Год назад
すごい勇気の出る動画
@takumi6469
@takumi6469 Год назад
服入らなくなるのまーじで分かります!でも思い出の服とか捨てれないししまっちゃってとってある………
@user-mn6qp4dw7t
@user-mn6qp4dw7t Год назад
脂肪だけの57kgと、筋肉の57kg…、全然違いますよね。筋肉つけたい…
@user-iv2kq2mj9k
@user-iv2kq2mj9k Год назад
私はちゃぴさんはスゲー美しくて、、、料理とかの先生デス
@user-rt4hc1zs2h
@user-rt4hc1zs2h Год назад
体重関係ないなぁ🥺ほんと綺麗❤️‍🔥好きです
@user-dp2sc5wo9m
@user-dp2sc5wo9m Год назад
これからの減量は昨年とは違ってくるのでしょうか❓😳砂時計のような身体を目指しているので、バルクアップしたちゃぴさんの減量もめちゃくちゃ気になります☺️❗️💕またその動画も楽しみにしてます❗️✨
@gontaro1
@gontaro1 Год назад
大丈夫!大丈夫!お顔はしっかりベース型 維持されとりますよ(=^ェ^=)V 肩と臀部が強みになること 願っとります
@gontaro1
@gontaro1 Год назад
(=^ェ^=)v♡
@user-wn9mm5hl9e
@user-wn9mm5hl9e Год назад
バルクアップして3ヶ月で6キロ増量しました! けどお腹出てる感じしてなくてウエストも変わって無いです。。。 何で何だろう?と思ってますが見た目が筋肉付いたって感じになっててやっぱ扱える重量アップしてるとトレーニングのモチベ上がります⤴️⤴️⤴️
@aerico174
@aerico174 Год назад
肌が綺麗すぎて話が入って来ません😂👏 全部含めて、頑張ってるちゃぴさんステキです❤️
@user-wy5sc9oq2f
@user-wy5sc9oq2f Год назад
どんなふうに大会仕様の身体になっていくのか楽しみです❤
@user-maacannel
@user-maacannel Год назад
顔が一番お肉つきやすくて、落ちにくいの一緒!辛いですよね😭
@gohealc
@gohealc Год назад
ちゃぴちゃん好きーー
@mikeyo12365
@mikeyo12365 Год назад
どんなちゃぴさんも素敵☺️
@van9851
@van9851 Год назад
May i ask you ? How tall are you? Thxs forward
@chamu7119
@chamu7119 Год назад
7-8kgの増量にしか見えないので、流石いろいろ正しくされているんだなって思います。 ちなみに今の方が若く見えますね。 でも自分自身で気分が良いのは減量時の姿なんですよね〜。。。 応援しています☺️なんかとても 心身が健やかな競技者の方少ないかと思うので貴重な気がします🙏🏻☺️
@vlog-pg8yx
@vlog-pg8yx Год назад
私は、今の方押しです❣️ 減量でどうなるか楽しみですね😊 私も減量始めたいと思います!
@AA-rr4gu
@AA-rr4gu Год назад
ちゃぴさん、増量して益々カッコいい身体になってます。減量して脂肪を落とした感じも楽しみにしています^_^
@user-gd4gr1hs3u
@user-gd4gr1hs3u Год назад
ちゃぴちゃ〜ん🥺大会終わって15キロ増量しました😭減量してる時は変わってくる自分みて自信つくけど増えてる今って全部脂肪なんじゃないか、次落とせるのかって不安で自信無くしてました😅ちゃぴちゃんのこの動画で同じ気持ちだなってちょっと励まされました🥹同じトレーニーとして凄く尊敬してます。大会は違うけど私も頑張ろうと思います💪次の動画も楽しみにしてますー!
@Hana-os6kl
@Hana-os6kl Год назад
顔は痩せすぎると老けて見えちゃうから、今のままが素敵だと思います。腫れて見えんのは眼科いこw
@user-dk8yp4ry9c
@user-dk8yp4ry9c Год назад
本格的にボディーメイクする場合、洋服のサイズのバリエーションもそろえるんですか? 男性も女性もすごく体もかわるし、オシャレもしたいだろぉし🤔って気になってました^^*
@azukkeiazukkei4208
@azukkeiazukkei4208 Год назад
いまのちゃぴさんもカッコいい‼️大好きです‼️
@user-vh4ju7hj7v
@user-vh4ju7hj7v Год назад
いつも動画やインスタ拝見しています‼ ︎11キロ増になんて見えないくらいクリーンな増量なんだと思いました‼︎減量末期と今のちゃぴさんもどっちも魅力的でどっちも好き😂❤葛藤もあるかと思いますが、ずっーと応援しています‼︎😂私もボディメイク頑張ります❤あーーデニムはち切れたとか、、おもろすぎ、、ちゃぴさんすきぃーーー‼︎😂😂
@yodhiekgte
@yodhiekgte Год назад
11キロも増やせるのスゴイ!私は4kg弱増やしてからずっと停滞してて、もう食べるのイヤーーって思ってます😢
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筋トレしててよかったこと!
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