[10분 책 한권] 당신의 뇌는 최적화를 원한다 /도파민/노르아드레날린/아드레날린/세로토닌/멜라토닌/아세틸콜린/엔도르핀/ 

당신의 뇌는 최적화를 원한다
저자: 가바사와 시온 출판사 쌤앤파커스
여러분 안녕하세요
오늘도 1% 더 성장하는 시간입니다.
이번 시간에 소개할 내용은 [당신의 뇌는 최적화를 원한다]입니다.
저자는 정신과 의사로써 오랜 기간 뇌 과학 분야를 연구했습니다.
많은 뇌 내 물질, 즉 신경 전달 물질의 종류 중에
가장 중요한 7가지 뇌 내 물질에 대하여
각 장으로 나누어 자세히 설명하고 있습니다.
물질 별 내용이 많아서 알기 쉽게 요약한 내용을 중심으로 알아보겠습니다.
저자는 각 물질이 조화와 균형을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고 강조합니다.
그럼 지금부터 7가지 뇌 내 물질에 대하여 하나씩 살펴보겠습니다.
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