Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τα μοτίβα σκέψης που κάνουν τους ανθρώπους να βλέπουν την πραγματικότητα με ανακριβή - και συνήθως αρνητικό - τρόπο.
Μιλάμε για εσφαλμένη σκέψη την οποία όμως θεωρούμε σωστή και τελικά καταλήγει να καθορίζει τις πράξεις και τα συναισθήματά μας.
Πιο συγκεκριμένα θα θίξουμε:
- τι οδηγεί στην διαστρέβλωση του τρόπου σκέψης μας
- τους 10 πιο βασικους τύπους γνωστικών διαστρεβλώσεων
Παρελθοντικά βίντεο που μπορούν να σε βοηθήσουν περαιτέρω και αναφέρθηκαν στο συγκεκριμένο βίντεο:
1. Διχοτομημένη Σκέψη - Ολα-ή-Τίποτα: • Διχοτομημένη Σκέψη: Ότ...
2. Αρνητικες Σκέψεις: Μάθε πως να τις τροποποιείς: • ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ: Μάθ...
3. Καταστροφολογία: • ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ: Πως σ...
4. Πως θα Σταματήσεις να τα Παίρνεις Όλα Προσωπικά: • Πως θα Σταματήσεις να ...
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszoi...
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.g...
---
Music Credits:
www.bensound.com
16 сен 2024
