10 ошибок при изучении КАРАТЭ дома 

Я вам также советую посмотреть: 5 мифов боевых искусств: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HPdz3J4G2Aw.html 10 правил каратэ старой школы: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m-3BtUp7tpk.html

главная ошибка - это вообщем ничем не заниматься)))

Хороший спортсмен всегда уделяет время тренировкам дома ,хороший тренер всегда указывает что помимо зала человек должен заниматься также и сам,собственно что и отличает хорошего наставника от проходимца

Карате (вообще - любое боевое искусство) - им можно заниматься всегда и везде и с мастерами и по книгам и по видео. Начни с тем, что есть - мастер однажды придёт в твою жизнь. По крайней мере - ты уже будешь внимателен к информации, сосредоточен и терпелив Карате - это инструмент достижения любых целей в жизни, это образ жизни. Поэтому, какая разница - как, где, и во сколько лет? Мотивация "заниматься, чтоб защититься", "заниматься, чтоб сравнить себя с другими" - самая слабая из всех, какие могут быть. Наверное, поэтому - хотят "тайн", "секретов"

Домашняя тренировка (зарядка) хороший дополнительный стимул для основных тренировок или соревнований. Можно тот же бытовой домашний уют приспособить, главное желание. Лично два раза разбивал люстру, увлекался. Оно того стоит. 👍😏

Дома тренировки эффективны при соблюдении трёх условий: 1. За плечами тренировки и спарринги (обязательно спарринги, а лучше и соревнования) под руководством и в зале лет так 5-10. 2. Дома оборудован зал с мешком, штангой, гантелями, перекладиной, пневмогрушей, и т.д. 3. И, в идеале, у самого есть опыт тренерской работы. Если всё это есть, то домашние тренировки дают прекрасный результат. Зачем тратиться на зал? А если ещё, хотя бы, раз в месяц-два встречаться с друзьями поспрринговать в лёгкую, то вообще идеально. Сам занимаюсь так много лет. P.S. В 15 лет разнёс люстру нунчаками, да 🤣 И разбил стекло двери на балкон. Лупил йоко в штору, добивался звонкого щелчка и чуток ошибся с дистанцией 🙂

Я дома тренировался с нунчаками ,слава Богу ничего не разбил.

Сейчас мне40 лет отжимаюсь подтягиваюсь приседаю ,бью по макиваре и мешку тренеруюсь с гирей 24 кг и самодельной штангой.Автору канала большая благодарность,это один из моих любимых каналов.

Мне 41 и я продолжаю заниматься дома. Сейчас уже с детьми каратэ и бокс. В спортивных школах детей учителя поддерживают такие действия т.к один глаз хорошо а два лучше. У нас частный дом и зал с грушами и макиварами. Также я и лапы подержу и на ошибки укажу. За 8мес занятий уже несколько медалей. К тому же хорошее общение с тренером и учителем даёт прекрасный результат. Мои дети на уровень выше или не хуже чем некоторые отзанимались несколько лет. Поэтому моё мнение что заниматься дома необходимо. Но интерьер будет специфический и ваши домашние должны согласиться и поддержать .

У меня ребёнок- уникальный случай! Он с 4-х лет стал посещать секцию тхэквондо. Направление керруги, т.е. спаринг. Но ему очень нравилось пумсэ, которое учат и сдают для сдачи на пояс. Он так полюбил пумсэ, что наш папа начал его изучать, чтобы подсказать сыну правильные движения. А как мой муж мог изучать пумсэ? По видео, по книгам! И он сына научил! Сын 5 раз становился Чемпионом Украины по пумсэ! Когда начался локдаун и стали проводить соревнования по пумсэ онлайн, сын выиграл почти все 30 соревнований по пумсэ во многих странах Мира. Также выиграл бронзу на Чемпионате Мира по пумсэ! Но научил его отец, который сам учился по видео!

Хорошее видео! И советы реально ценные. Всё верно, нюансов море, неофиту, видящему лишь внешнюю форму приёма или какой то техники, в одиночку практически невозможно освоить их на должном уровне без инструктора или живой "макивары") Что же до опыта тренировок онлайн, то был у меня такой- с 9 до 15 лет успел позаниматься и самбо и боксом, карате и рукопашкой. Не то, чтобы менял секции как перчатки, нет.. Просто на Крайнем севере учителя и тренеры не особо задерживались. Вот и приходилось зачастую искать новую секцию, чтобы продолжить заниматься. А потом и самому пришлось уехать и доучиваться в деревне 10 и 11й классы. В итоге, с собой были только фильмы про кунфу и карате на кассетах, тетрадки с перерисованными упражнениями и один номер журнала единоборств, где были приведены несколько ката и ударов, прорисован ударные поверхности тела человека, методические рекомендации по тренировкам. В итоге, повесил на погребушке мешок с зерном, сделал макивару кое как, стал там удары отрабатывать. Дома на мешке, на берегу речки на деревьях с макиварой и без неё. К этому всему пробежки до горы и обратно, около 8 км почти ежедневно, турник, отжимания, растяжка. Для растяжки и отработки равновесия, как в одном из виденных фильмов, протянул верёвку с петлей через потолочную балку в сарае) Кстати, реально хорошее упражнение. Ну, а практикой были драки с парнями из своей и соседней деревни. По одному на меня быстро перестали нападать. Приходилось драться с группами противников, причём усиленными подручными средствами типа штакетника с ограды или заборной доски, шлангов, цепей мотоциклетных и прочими твердыми предметами)) Что интересно, такая вот практика, с некоторой(жаль не фундаментальной, какой то одной школы) базой, с одиночными тренировками, с закреплением пройденного материала и работой над ошибками, дала неплохой результат. Позже, служа в различных силовых ведомствах был неплохим бойцом, мог работать и с "поясами" и с чемпионами разными на схожем уровне в спаррингах. Стал инструктором по рукопашке. Цена, правда, этому всему несколько завышенная, как считаю, слишком много травм лишних, причём, могло и хуже быть. Много было перекосов и лишних, ненужных наработок в тренировках, на которые потрачено времени немеряно. А ведь в хорошем додзё, при моем тогдашнем энтузиазме (мечтал стать чемпионом мира по карате, ни больше, ни меньше)), результат мог быть и получше.

Как же это верно.. Сколько ни начинал заниматься собой в домашних условиях.. Да даже посто говоря о обыкновенных силовых упражнениях - подтягивания, отжимания,, пресс, гантели.. Как ни заряжали меня порой фильмы к примеру трилогия Рокки.. Со временем терял Кураж..

Спасибо за выпуск!

Во,про нунчаки,это в тему!Лет двадцать семь назад,ещё до того как заниматься начал,сварганил нунчаки и по заставке из"Черепашек"стал что-то отрабатывать.Ставил видик на покадровое воспроизведение чтобы движения рассмотреть. Расквакал люстру в хлам и пока родители не просекли, заклеил скотчем и суперклеем. А два года назад родители ремонт делали и люстру менял я.Так она у меня в руках рассыпалась-рассказал...не ругали.

Спасибо. Очень разумно. Самые первые "приемчики" мне показал дядя, военврач, капитан первого ранга еще в дошкольном возрасте. Мне очень понравился "китайский бокс", тогда, в 60-е, для меня это была просто игра. Знакомство с самбо началось в середине 70-х, точно не помню, кажется в журнале "Наука и Жизнь" увидел статью А.А.Харлампиева. Тренировался самостоятельно, вместе с другом. Серьезно спортом занялся в 1980 году, после поступления в ВУЗ, мы тогда переписывали от руки, перерисовывали через кальку, фотографировали любую информацию о всех видах борьбы.

Спасибо Сергей, а можно про 10 ошибок изучения каратэ в зале?

Хорошая тема и правильно все изложено. Добавлю из собственного опыта, что самостоятельно изучить каратэ невозможно. На начальных этапах и детям, без тренера, вообще, противопоказано. Хотя, по заданию тренера дополнительно к основным тренировкам, это делать очень полезно. А с определённого уровня вполне можно и нужно заниматься самостоятельно.

Все по делу и очень интересно! Впрочем, как всегда!👍

Отличное Видео!❤

Онлайн тренировки это тоже тренировки,но непосредственно с тренером и с партнёрами гораздо лучше.

Да это понятно всё. В идеале кто бы отказался от классной работы, красивой дружной, семьи, тренеровок с супер крутым тренером и познанием тайн бытия- и чтобы всё под боком, как в красивых женских мелодрамах- Ну в тех где богатые,здоровые мужики косяками ходят и ищут свою единственную и неповторимую.В жизни всё как бы всё попроще 😃, значительно и такая жизнь (может судьба) даётся единицам. Все в молодости, чемто занимались ну и сейчас понятно периодически вспоминаем,работаем.Так чисто в качестве физкультуры (от тренера будь такая возможность, кто-бы отказался) и ваши видео в этом плане хорошо помогают, спасибо вам😏

Согласен, самостоятельноя работа три четыре часа. И два раза в неделю индивидуальным занятием с тренером. И мне кажется это лучше всего.

Драться я учился по книгам, хотя и не карате. Правда, я столько сил тратил на физ. подготовку, что какая-то техника изучалась по остаточному принципу. Очень радовался возможности испытать себя в драках, хотя на рожон не лез. А потом закончилась школа и университет и на меня нападать уже перестали. Я, правда, добавил уже тайский бокс и дзюдо, но именно они мне так и не пригодились. Дома можно прийти в отличную форму, а вот научиться драться без практики - сложно.

Невозможно ничему научиться самостоятельно без предшествующей этому передачи знаний. Точно также, как не может человек без учителя взять и овладеть самостоятельно теоретической физикой, высшей математикой и вообще какой-либо другой наукой. Нужна загрузка матрицы в голову. Когда матрица эта есть тогда уже самостоятельные тренировки вполне допустимы. Это при том, что я бы включил в самостоятельную тренировку знакомство с представителями разных стилей и отработку наработанных навыков в спарингах с ними. Иначе даже, возможно, весьма рабочие, вроде бы, навыки будут не совсем, какбы, настоящие. Любимая книга по боевым искусствам: сборник от издательства София "Книга пяти колец" и "Книга клана (Ягю) об искусстве войны." Именно это издание очень хорошо тем, что объединяет два японских трактата, которые говорят об одном и том же, но с очень разных точек зрения. Один автор - бродячий воин, прославившийся многократными победами в дуэлях с опытными воинами, а второй - начальник тайной полиции сёгуната. Последний, кстати, основывался в своих писаниях на учениях буддистского монаха (в то время весьма знаменитого и влиятельного) и уделил большое внимания проявлению цзен в боевых искусствах. Эти две книги очень хорошо дополняют друг друга. Кроме философии, там есть очень хорошие универсальные тактические советы по ведению поединка.

да ну это не вопрос ..чтоб быть бойцом надо спарринговаться и чтоб со стороны тренер направлял критиковал занимался своей работой....самому можно работать над физухой над аэробной базой и тд..но бойцом прям эфективным без зала тренера спарринга ну не будешь никак

Ты, мужик, все правильно говоришь. Главное, чтобы люди понимали это(

Здравствуйте категорически не согласен с автором насчёт 7 пункта.Фитнес дома существенно экономит время:1)положить в сумку вещи из сушилки, набрать воду и одеваться 5 мин. 2)дойти до ФОКа туда обратно 15 мин. 3)дойти от зала до раздевалки и переодеться ,до и после тренировки 10 мин. Итого : минимум 40 минут и кого-то дорога занимает только в одну сторону столько времени. За 40 минут я сделаю 5 подходов подтягиваний и отжиманий,с выпрыгиваниями + лёгкий гиревой комплекс- то что надо для физкультуры (какое никакое , а ОФП) Это даже не говоря о : 1)Толкотне в раздевалке 2)Ожидания в очереди на снаряд 3)Деньги на фитнес центр лучше потратить на брусья-турник трансформер или гири с резиной или на толкового специалиста который составит вам программу питания и тренировок плюс будет ее корректировать (5000р).

Здесь 50 на 50, но это на начальном уровне, но в одном соглашусь постигать тонкости мастерства лучше с наставником.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а если, например: мне 40 лет, есть 30-ти летний опыт занятий( дзюдо, классическая борьба, карате киокушинкай, кикбоксинг, АРБ+ немного истф.ехтования ) и из всего этого понадёргано понемногу именно то что позволяло побеждать в реале+ есть гири брусья и турник, чтобы быть в нормальной физической форме, дома висит мешок на котором отрабатываем только то, что (сто пудов знаем из опыта) свалит вражину если что, есть ли смысл ходить в секцию от и до? Или может стоит ограничиться спарингами по боевому самбо, или рукопашке пару раз в месяц?

Очень информативно мне понравилось

А что не так с тренировками по нунчакам дома? Тренируюсь, для себя, уже больше 10 лет по одной книги, мне нравится😁

Мне в детстве попалась книга Иванова- Катанского Базовая техника каратэ, там были расписаны тренировки по дням, что за чем делать и сколько раз, в одиночку прошел 120 уроков примерно, выносливость, растяжка и подвижность в суставах значительно улучшились

карате-если сказать,что это боевого искусства,это ничего сказать.я занимался.мало занимался.изучал одну кату.изучал досконально. каждый день 3-4 часа.по субботам 7 часов.время 8,16,22.иногда,после двухсменной работы ночью с 00 до 1.30 отработал кату.это был адский труд. я 5 лет отшлифовал одну кату до ступени,что первый дан близко мне подойти не смог. я действовал по указанию мастера Ойаму.он сказал:"лучше изучать одну кату превосходно,чем изучать 4-5 кату наполовину.каратеист должен быть очень сильным,очень выносливым,гибким,очень чувствительным,мощным и бесстрашным.мышцы должны гореть как огонь.палцы,руки иногда должен онемет.пример: жим от пола.на кулаках. стоишь 15 минут и не вставая отжимается 100 раз большой скоростью.потом делаешь 9 (девять) подход.5 минут планка и сразу жим. физическое упр.с весом и без веса состоял 8 упр.10 подход 25 повторений.между подходами 1 минут отдых.иногда с 40 кг.весом сделал больше 60 раз.тогда не чувствовал я дышу носом или боком.руки у меня вращался как "вентилятор". в наше время запретили заниматься каратой.тогда мне было 26 лет.вес 64,5 кг. пульс 46-50. Сейчас мне 68 лет. считайте,что я вам ничего не сказал.я занимался 6 дней.один день полный отдых.для того,чтобы качественно заниматься любым делом,обязательно иметь 3 качество: 1. льюбов к делу.2.желание.3.терпение. плюс стальная дисциплина. если стальная дисциплина не будет,тогда станешь не каратистом,а фигуристом. санан иман оглы.Азербайджан.Джалилабад.

Хорошое видео. Я наверно делал всех перечислени в видос ошибки. Онлайн-обучение так же непрактично, как и обучение по книгам. Особенно, человек не занимал с инструктором. Книжное карате в начале 1990-тях с СМ. Маряшин Ю. Е. "Каратэ Дзесинмон ката" было это было почти наверху и на три фута выше... Но оказалось, что с книгами это не так. Когда был первый локдаун, мы тренировались онлайн, но в зале все по-другому. Общение с инструктором и другими членами клуба лучше живое. Так что онлайн-обучение - это ерунда какая-то. Как для ученики так и для инструкторов. Я не буду подробно комментировать резкую перемену в интерьере тренирющих. Прежде чем перенести компьютер в комнату, где находится мой домашний спортзал, я сделал значительное уменьшение цветочных горшков. Одним махом. Эффектный и качающийся. Такая жесткая клоунада , которая сделал только у цирк можно увидет человек. Поскольку большинство залов были закрыты месяцами, тренировали как на улице, так и на открытых площадках в хорошую погоду. И дома в непогоду он-лайн. Но определенно хорошо, когда человек тренироваться с клубом на улице в плохая погода вместо того, чтобы смотреть на экран и гадать, что там увидется.

Был опыт тренировки дома по Муай-тай, в итоге в спаррингах долго готовлю различные удары ногой, кроме лоукик. Удары ударами но нет так сказать пластики передвижения в бою.

Добрый день! Благодарю. Согласен для таких тренировок лучше жить на своей земле в своем доме. Но свой дом это больше работы по дому и опять для тренировок времени остается меньше

Расскажите пожалуйста про стиль каратэ - ДАЙДО ДЖУКО , если я правильно название написал. Спосибо вам!

Регулярно занимаюсь дома. Железом и единоборствами. С железом у меня уже большой опыт тренировок и скромные цели. Только для здоровья. Что касается единоборств, то смысл есть если вы ходите в зал и выполняете домашнее задание от тренера. И чтобы тренер проверял вас и правил технику. Времени это требует немного. Дома есть смысл только оттачивать одно движение или одну серию, которую тренер ваш поправил до приемлемо до уровня.

У меня есть 9 лет опыта в каратэ,и уже 3 года я не тренируюс,недавно начал тренераватство дома самостоятельно,сколько нагрузки можно ? Сколко чясов в день лучше тренироватсья и можно ли тренероваться каждий день ?

Привет всем! Извиняюсь, что немного не по теме, а карате начать заниматься можно в любом возрасте или надо было начинать в детстве, чтобы быть хотя бы в нормальной форме ?!

Какая грамотная и красивая речь! Мало того, что всё по делу, но какой стиль изложения. Очень приятно Вас слушать!

Всё зависит от того как оценивать результат. Изучает человек по книжке или видео шотокан дома, пусть и не научится именно шотокану, но чему-то он всё-таки научится

Фильм, который мотивирует можно пересматривать !

После одного "удачного" попадания себе по голове, начал тренировать нунчаку в шлеме и ракушке. Мама как-то зашла в комнату и долго смеялась.

Яка різниця чи ізучати карате з мастером, чи самостійно по книжкам, всеодно на вулиці можна получити поповні програмі, я теж ізучав карате по книжці секції каратє ніколи не відвідував, і насвоєму житті попадав нагопніків а до драки ніколи не доходило.

Если нет инструктора, находим коридор по ширине плеч и отрабатываем удары и перемещения в нём) как минимум нучитесь не разбрасывать конечности. Потом ставим на середину стола книжку и по 100 раз на каждую ногу, усимся её сбрасывать со стола разными ударами... Делать каждый день. Через пол года идём искать секцию по карате)

Ну, в муайтае тренер учил не путать сторон своего тела, поскольку тогда все спутается. Левша только с левой стойки, правша - только с правой. А тут предлогают отрабатывать вперемешку приемы с обоих сторон. Жизни не хватет, а шаги совсем спутаются и не будет никакой синхронности с руками.

занимался дома нунчаками и ничего не разнес )) пару раз по башке себе влупил, но и то по началу ))

Как раз по касетам и выцепливали все нюансы и точности. Сидя с тетрадкой и ручкой анализировали всё подряд. Потом тоже самое делали с записями боёв на соревнованиях. Сверяли с правилами и требованиями прописаными в учебниках и наставлениях по ката и особенно бункаи. Сверяя расшифровки одного и того же ката в разных стилях. Больше всех отличились Вадо-рю! Отличное пояснение и расшифровки бункай с абсолютно рабочими приёмами. И хуже всех интерпретация оказалась JKA. Путанная и не практичная, одним словом шифровальщики, где движения из ката не соответствовали их обьяснениям приёмов на практике Для кумитэ лучшее пособие оказалось winning kumite. Мастера JKA из ЮАР Keith Geyer

Тайминг 9.02. Локоть должен двигаться вдоль туловища.

та ну, заниматься без тренера невозможно, особенно по началу. нужен джодзю и к нему в дополнение уже домашние тренировки

Где я, там и додзе.

про макивару прям в точку

подскажите если я самостоятельно изучаю искусство дорога к экзаменам закрыта? то есть нельзя выучиться самому и сдать экзамен?

Громкость вставок и речи надо уравновесить.так будет ПРОФЕССИОНАЛЬНЕЕ)

А что? Я работаю охранничком. Чтобы хоть как-то защититься изучаю каратэ и Айкидошку. Разработал свой стиль. Назвал его КАРАТЭ - ЧОП, что в переводе с японского означает Частное Охранное Предприятие.

Бокеном исполосовал побеленный потолок)

бил дома грушу, груша висит в узком коридоре, один раз я промахнулся и кулаком со всей силы ударил об стенку, было очень больно))))

Ну,не знаю,когда Сенпай гоаорил,стотя готов идти дальше..мне всегда кащалось,что я не домиаточно овладел придедущим аспектом..перфекционизм)

Стараюсь тренироваться на природе. Поэтому дома пока не чего не разбил)))

👍

Мы занимались 3 раза в неделю,с 16-21)

А як два рази було дойшло до драки перемога була замною, так що це повна фігня, з мастером ізучати каратє чи самостійно все завісе від людини, канешно обставин тоже може бути і перемога і поразка, і ще треба вірити в бога і молитися до нього, і тоді будете в повні безопасності

В юности занимался Каратэ потом бросил ,сейчас жалею.

Изучать карате дома, с нуля уже ошибка. Грамотный теренер в любом случае нужен

Возможно Олайин можно учит канпютер но точно не бойивих искусства.

Все правильно, дома можно только тренироваться, а изучать карате только с мастером !!

Наверное, в принципе, изучать дома ошибка)) А то потом такие как Стэнли Шотокановец получаются🤣

Живу тренировку не заменит не один интернет ос

Удалённое образование это дикая дичь!!! А в единоборствах тем более..! Если только иногда, и что-то не сложное, то можно дома отработать, но осваивать, думаю что нет. Разве что у тебя есть напарник и квартира 200 квадратов, а лучше несколько партнёров..😊 но это уже мини-зал получается.

Крутил дома нунчаки разбил люстру блин низко висела!

"Вас будет проще убить, чем переучивать" так любил говорить наставник. Неправильное привыкание может стать вопросом жизни и смерти в критической ситуации. Вот, к примеру, сметающий блок вверх на верхнем уровне и удар другой рукой с шагом. Казалось бы просто А многие знают, что там нужно не столько сметать, сколько как бы подныривать под удар? А источник удара другой рукой-толчок задней ноги(это из каратэ)? Ньюансов действительно много. Ни о каком онлайн изучении не может быть и речи

Только реальные драки помогут что-то поднять а тренировки нужны всегда 😅?

"Всевозможных нюансов в боевых искусствах больше, чем вам кажется..." - а как же: "В каратэ секретов нет"?

Домо аригато гозаймас🙂

Согласен полностью, дома толком не по тренирушься, много отвлекаюших факторов.

Первая и единственная ошибка изучения карате дома - ИЗУЧАТЬ КАРАТЕ ДОМА. Никакие вспомогательные упражнения, ОФП и снаряды не заменяют кумите, отсюда отсутствие правильных навыков и корявая техника.

Лучше скажи, что в даже в традициях японцев учидеши станут два три ученика.

главная ошибка изучение каратэ дома - это изучение каратэ дома

Как что-то можно изучать "дома" без присмотра тренера/мастера? (Кроме базовой техники и ОФП) Мне кажется только после достижения определенного уровня. Когда понимаешь технику и логику движения. Все остальное от лукавого.

Я не верю что нерусский учитель каратэ может быть правдивым и добросовестным.

ОтчАсти

Я думал, что о советском карате только у меня предвзятое мнение. Когда меня спросили почему я выбрал англичан а не украинском мастеров, правда я пока один представитель стиля который изучаю, и да, онлайн изучение. Правда я тренируюсь в додзё, даже больше я в нем живу. С автором полностью согласен и понимаю насколько важно тренироваться в группе. Полный респект.

В зале хорошо,если тренер не тупои.

Цифровое обучение - это цифровой мусор. 😔

🔴 *Илья Муромец, как то врезал Шварценеггеру, тот полетел! "Низом пошёл, видать к дождю", подметил Илья!*

Большинство тренеров это учителя и бойцы очень низкого уровня... Обучают они по кем то абы как составленным программам и им пох на ваш уровень... А реально хороший учебник лучше сотни таких учителей и составленных ими программ... И кто сказал что для того чтобы набить морду другому нужно исполнять кульбиты через голову и по три часа в день стоять на голове??? Всё сводится к простым движениям...

С тезисами категорически несогласен. Рекламное видео для безвольных. Канал отличный,но не это видео.

Карате конечно система авторитетная, но джиу джицу Валентиныча похоже на более реальную трату времени. Крючков, есть такой вдохновляет больше чем покойный гитин

Наболтал много долго и неочем. Зачем???

Семинары японских мастеров это вообще развод на деньги был колоссальный а не источник важной информации!

В зале хорошо,если тренер не тупои.