Цей комплекс направлений на зміцнення вашого пресу і маніпура чакри, яка недеє життєвої сили всьому організму. Саме тому дуже важливо приділяти увагу області живота і робити цілеспрямовані вправи, які представлені в цьому занятті.
Напишіть будь ласка в коментарях про ваше самопочуття.
10 янв 2024
