10 щадящих/ простых/ легких упражнений для коленных суставов/ профилактика и лечение гонартроза 

Добрый вечер Евгений! Спасибо за занятия, спокойной ночи вам!

Можно ли таките упражнения делать при повреждении миниска 3а

Вы умница, продолжайте в том же духе!)

@@uzerrr2000 Доброе утро,уважаемые из Разборкино.Очень рада была получить весточку от вас Только что закончила делать упражнения ,рекомендованные вами, правда я ещё кое какие добавила занимаюсь с мячиком, только почему то не стала находить болевую точку.ищу ищу нет её.Все равно делаю.Спасибо вам всем большое.Делать только приходится шопотом, т, к.живу в одной комнате со свахой, она ярый противник занятий, хотя ей 81 год, ходит тоже с двумя палками.Не верит ни в Бога ни в черта очень сварливая, все ей не так.Не обращаю внимания!!!! Ещё раз спасибо большое.Здоровья вам, счастья и благополучия во всех делах ваших.А ещё пожелайте чтоб быстрее закончилась проклятая братоубиственная война.Очень этого жду.Ваща поклонница бабушка Римма.

.

У меня боль в колене начала делать ваши упражнения, спасибо!

СПАСИБО большое

Это не доктор .Доктор за кадром.Евдокииенко или ..

Спасибо❤❤❤❤❤

Доктор Евдокименко за кадром, он уже так не покажет. А показывает студент😢😢😢

Нет

Отлично

¹ ​@@elena7171

😂ну​@@elena7171

0

Будьте осторожны с заменой коленного сутсава. Я делала эту операцию 7 лет назад. Как колено болело, так и болит.

Будьте здоровы бодрого настроения

Огромное спасибо за упражнения!!!Будьте здоровы!!!

) 1)=(()лило

Хорошие упражнения, часть уже делаю, беру в использование другие. Спасибо за спокойную подачу материала, описания. Умничка! Подписываюсь и лайк.

Три месяца под чутким руководством Евгения делаю эти упражнения. Результат НАЛИЦО! Боли в коленном суставе исчезли.

С па́си́бо́

@@user-ru3qg7zm2u ,,,,,,,,,,

Спасибо большое за упражнения,лёгкие и доступные.Дац вам бог здоровья.

Будтье здоровы Амин.

№

Зачем каждое упражнение показывать много роз?

Ййфййййййййййййййййфффййффффффффйфййййффйййййфй

Спасибо, доктор!

.

L .l .l L .. ..... llnlllllllllllm.... n l

Мне аж 80 лет! Я очень благодарна Вам молодой перспективный Доктор Пусть Боженька зачтет Ваш труд! Эти упражнения мне полезны. Спасибо

Доктор спасибо за полезные упражнения.Здоровья Вам.

Spasibo vam balwoy ya toje delayu vawa qimnastiku mine toje pomaqayut daje udivlino balwoy vav spasibo👍👍👍

Очень понравился комплекс! Эти упражнения мне напоминают шейпинг, только в замедленном темпе! Проработка всех мышц!

​ ц б

,

Спасибо большое

Хороший врачь ортопед

Спасибо большое

Очень хорошие упражнения! Обязательно буду делать. Спасибо Вам большое!

Благодарю !!!

Евгений спасибо за показ ваших упражнений хотя мне ещё предстоит операция но я все упражнения делаю

😊

​@@user-jb8ti5xz9r онаосоемуоченьхорошо делает тоже народу делаю больвбедреном суставе уменьшилось.

Действую а то бегать времени нет да и не выспанный постоянно а упражнения щадящие.Время всё на работу на гашение кредитов.

Спасибо большое вам за вашу работу. Очень хороший комплекс упражнений, буду с вами выполнять. Желаю вам успехов.

Очень хорошо ​@@user-xu4mg3jw3x

Присоединяюсь! Смотрела много упражнений, в том числе Бубновского и Евдокименко.. А понравился этот за простоту и тем не менее большую пользу... Сегодня сделала первый раз... Все получается... Больше болит левое колено... Подруга мучилась много лет, потом поменяла оба сустава... Но это крайняя мера... Может у нас получится сохранить?!

Спасибо

СПАСИБО очень помогает

На Ваш канал попала случайно.Честно не ожидала такого результата после выполнения таких "простых" упражнений. Боль ушла неожиданно...И теперь я только с Вами на зарядке!!!..

Очень понравился комплекс упражнений,очень большое спасибо,хорошо что мне встретился такой доктор!!!

Евгений спасибо за.комплекс упражнений операция ещё только предстоит но я делала с удовольствием

Спасибо сынок ты очень хороший человек с Уральск чингир рн Жумагыз аже

А скажите пожалуйста у меня 3 степени сустав, стою на очередь на операцию.У меня есть шансы после этих упражнений.

,,❤

На шла то что мне нужно.спасибо за комплекс упражнений.буду заниматься