Progresión de 10 ejercicios donde vamos desde el nivel más fácil a nivel experto.
Aspectos clave:
- Mantener equilibrio
- Poner la mano correctamente para dirigir bien el balón
- Botar fuerte, no hay que tener miedo al error
Ejercicios:
1- In-out
2- In-out + crossover
3- In-out + crossover + entre piernas
4- In-out + crossover + entre piernas + vuelta EP
5- +detrás de la espalda
6- +entre 1 pierna
7- + reverso
8- + entre 1 pierna defensivo
9- + jab cross
10- +fake pass
Espero que os guste y os ayude a dominar el balón!
Pd: Yo no lo hago perfecto pero si lo intento hacer lo mejor posible, espero que sea suficiente para ayudaros!
#nextmvpbadalona #daleflowatujuego
Instagram: @coachdario9
RU-vid: Coach Dario
7 мар 2020
