Тёмный

10 Min Fat Burning Cardio Workout (No Equipment No Repeat) 

WORKOUT
Подписаться 8 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

Are you looking to burn fat fast at home but you don't seem to have enough time? This short yet effective Cardio workout no equipment is exactly what your body needs to burn calories fast and give you a total body workout. belly fat loss exercise at home, fat loss exercise, 5 minute workout, belly home workout, workout for a flat belly, flat stomach workout, belly, stomach, waist exercises, waist fat loss exercises, fat loss abs exercises, belly fat loss exercises, burn belly fat -
0:00 Knee to Hand Tap
0:35 Swing and Step
1:11 Cross standing crunch
2:02 Swipe Kickback
2:37 Quick Feet
3:12 Front Slam
4:03 Surrender Side Bend
4:38 Step Back Corner Touch
5:13 March in Place
6:04 Squat to overhead press
6:39 Arm Raise step in place
7:15 Victorious Hip Thrust
8:05 Arm Swing Side Step
8:40 Arms Forward Butt Kick
9:16 Punch Side Squat
9:51 Step in Place
#belly #fat #cardio
7 day challenge, 7 day workout challenge, home workout, how to lose weight, workouts for women, 7 days weight loss challenge, diet for flat stomach, how to get a flat stomache, lucy wyndham read, how to burn belly fat, lose belly fat in 7 days challenge, weight loss fast, belly fat exercise, belly fat exercises, belly fat workout for women, hiit workout for fat loss at home, hiit workout for fat loss 10 minutes, hiit workout for fat loss women, fat burning hiit cardio workout, 10 min hiit to burn lots of calories, no equipment fat burning workout, 10 min hiit to burn calories, get rid of belly fat.

Спорт

Опубликовано:

 

27 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 113   
@teresahunt5521
@teresahunt5521 Год назад
I live in an apartment building. This is perfect for people who can't be running and jumping around at 3:30 am. Thanks!
@danyg.6099
@danyg.6099 Год назад
😅avec rythme un peu moins rapide je pense que c’est ludique et faisable
@teresahunt5521
@teresahunt5521 Год назад
@@danyg.6099 Start slow and you will get faster with time! Exercising at your own pace is better that not exercising at all!
@fenadurum
@fenadurum Год назад
@@danyg.6099 You simply can adjust playback speed of the video.
@abdurrahmankrbo6135
@abdurrahmankrbo6135 Год назад
@Teresa Hunt Iam training in Fitnessstudio 😊
@lise736
@lise736 9 месяцев назад
​@@danyg.6099La musique est stressante, je la mets au minimum juste pour entendre le Bip Bip Bip 😂... Quant à la vitesse 😳, j'ai 65 ans, en faisant plusieurs vidéos différentes 1h30 en 3 fois depuis une semaine, j'ai perdu 1kg 👍. Bon courage à vous 🍀
@Sand24
@Sand24 Год назад
I just found this channel and I like how it shows what muscles you are working, great music. I love it!
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody Год назад
Welcome!
@kavitaanchan374
@kavitaanchan374 Год назад
I nvr MISS ur workouts .This video i had seen but cld not complete dou to some other commitment ,so completed iy today along vd today's video. And yea I too love d way u show which muscles u are working .👌🙏
@Osani65
@Osani65 Год назад
Thanks for posting this. Simple exercises that can be repeated at work during break time in 5 minute intervals. Knowing exactly which muscles are being worked is priceless.
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody Год назад
Absolutely!
@redrumax
@redrumax Год назад
Only if your work does not mind you sweating like a pig and being smelly. I was drenched in sweat doing this.
@Sand24
@Sand24 Год назад
Please do more of these full body and low impact videos soon with upbeat motivating music. I doing this 2 days out of the week and boy you do get a workout using the large muscles.
@tamaravinson9858
@tamaravinson9858 7 месяцев назад
I've been searching for all of your cardio workouts and have noticed how helpful it is.
@angelogalliano1968
@angelogalliano1968 Год назад
Thanks you .. Excellent routine. ..💪💪
@danqodusk8140
@danqodusk8140 Год назад
This channel has many great workouts. I have several bookmarked. Thank you for all of your hard work!
@diamondwchamp
@diamondwchamp Год назад
This workout video is excellent as a warm-up for advanced athletes and weight lifters.
@gesamartens6280
@gesamartens6280 Год назад
Super Channel🎉Danke für die tollen Übungen.
@abc111xyz
@abc111xyz Год назад
Wow - Thank you very much for good vibrations to start my sunday 🙂
@maitrayee22
@maitrayee22 Год назад
Superb cardio exercises ! Many thanks !
@patriciavillareal6334
@patriciavillareal6334 Год назад
I can definitely do this 10 min routine 💪🏼
@albanovoa3194
@albanovoa3194 Год назад
Me gustan mucho gracias 💪💪💪❤️❤️
@marianancheva1129
@marianancheva1129 Год назад
Thank you!🍀❤️👋
@wky1630
@wky1630 Год назад
Yes, this channel is excellent
@lisarojas9
@lisarojas9 Год назад
vielen Dank. Ich liebe diese Übungen
@user-kf6es1zg7v
@user-kf6es1zg7v Год назад
Супер тренировка, эффективная.
@lucianalacroix401
@lucianalacroix401 Год назад
Muchas gracias, son lo mejor .
@dorabernal2509
@dorabernal2509 11 месяцев назад
Me encantó la rutina, muchas gracias 👍👍🇨🇴
@FluksWorkouts
@FluksWorkouts Год назад
Awesome Work!
@elviranettles4319
@elviranettles4319 Год назад
I love every workout you have , share with us . I workout three days a week ,and I look, and feel amazing . Thank you for allowing GOD to help us too love our bodies and get fit .
@user-cu9nh2bo7o
@user-cu9nh2bo7o 6 месяцев назад
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ, ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌
@nidzacrespo9533
@nidzacrespo9533 Год назад
That was awesome ❤😊❤😊love it thank you so much 😊❤
@veracierakowski3706
@veracierakowski3706 Год назад
Obrigada!
@rosaarce3933
@rosaarce3933 Год назад
Son fabulosos 😮mil gracias ❤
@user-cu9nh2bo7o
@user-cu9nh2bo7o 6 месяцев назад
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ , БЫЛО ПРИЯТНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЯ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ, ПРОСТО ВАУ,❤👍👍👍👌👌👌😊
@panneerselvam9912
@panneerselvam9912 Год назад
Very nice 👍
@dimaclever4859
@dimaclever4859 Год назад
Pulse 130. Thanks!
@LK-hp2jx
@LK-hp2jx Год назад
Sehr perfekt für mich will wieder neu start für mich erst mal mit Körper Aufbau wieder arbeiten hab genug zeit bißchen tränieren als stadt faul zu sitzen.
@AChy-wm8vd
@AChy-wm8vd 9 месяцев назад
Thank you for the excellent video about full body workout at home.
@elizabethcieza8868
@elizabethcieza8868 8 месяцев назад
Excelente; me encanta . Muchas Gracias 😊
@Atal_Khan
@Atal_Khan Год назад
Beautiful 👍
@user-vl6od2bw3x
@user-vl6od2bw3x Год назад
هل هناك تمارين خفيفة لكبار السن؟
@juliannapora6780
@juliannapora6780 Год назад
Szuper!❤
@Houdini934
@Houdini934 9 месяцев назад
Thanks 👍🏾 i need this it helps me out
@SandeepMaheshwari4822
@SandeepMaheshwari4822 Год назад
Nice 🥰
@kelenagalvez3655
@kelenagalvez3655 Год назад
Thank youuiu!
@user-cu9nh2bo7o
@user-cu9nh2bo7o 6 месяцев назад
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И БОДРОСТЬ ДУХА, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👍👍👌👌
@musicprojectp2446
@musicprojectp2446 Год назад
Cool videos!!!💪💪💪
@luciapaparusso508
@luciapaparusso508 Год назад
I live in Italy,Andria,thank you verymuch I did nt practise gym for several years,these are good exercises
@ibrahimozsoy3023
@ibrahimozsoy3023 Год назад
Tank you.
@taniabortolazzi2748
@taniabortolazzi2748 Год назад
Exelente!!!!
@aliafateeva7156
@aliafateeva7156 Год назад
Super!
@divarocha2148
@divarocha2148 9 месяцев назад
Adorei o treino 😃
@marthaduquegarcia3237
@marthaduquegarcia3237 Год назад
Danke
@calcinatocalcinato2256
@calcinatocalcinato2256 Год назад
Good job
@countrygalinthecity
@countrygalinthecity Год назад
My son lost his right leg do to an infection 10 years ago. He is 31 now, does not wear a prosthetic but get around great with crutches. DO YOU HAVE ANY GOOD EXCERCISES FOR AN AMPUTEE?
@user-tj4wo3nv7z
@user-tj4wo3nv7z Год назад
احسنت . للمبتدئين حلوه ياريت
@ninas4926
@ninas4926 5 месяцев назад
Nice workout
@inaamsabri9216
@inaamsabri9216 Год назад
Dankeschön
@user-ht1jz6ed1u
@user-ht1jz6ed1u Год назад
🔥🔥🔥💪💪👍👍
@edmitchell4238
@edmitchell4238 Год назад
"Awesome"
@user-rs6kq7kl4q
@user-rs6kq7kl4q Год назад
Благодарю ❤🙏🌅
@janegervais2457
@janegervais2457 Год назад
, so what does this exercise actually do for you besides losing weight does it tone your body
@user-ri7sc5mt4m
@user-ri7sc5mt4m Год назад
So nice
@clairojrp9332
@clairojrp9332 Год назад
Thanks for those videos. I love it but I have just a negative point : it’s little to long between each exercise. Thank you!😊
@veracierakowski3706
@veracierakowski3706 Год назад
Obrigada
@SuganthySRI
@SuganthySRI Год назад
I wish this channel to get more & more subscribers
@WORKOUTBody
@WORKOUTBody Год назад
😊👍
@user-wf8yk7yd9e
@user-wf8yk7yd9e Год назад
Отлично!!
@ruskotochka1481
@ruskotochka1481 Год назад
Хорошие упражнения
@patriceseheult5244
@patriceseheult5244 Год назад
Beulah I am so sorry to hear what happened to your son. I guess he must accepted his situation. I hope these people that we exercise with could help him.
@hb-vj2wi
@hb-vj2wi Год назад
Greaaat
@mohammedashraffmuhammath5253
Easy warkout
@user-sv1hp2cb1o
@user-sv1hp2cb1o Год назад
Отоично💪👍!
@nuraynuray58
@nuraynuray58 Год назад
Biceps back triceps
@geetha1523
@geetha1523 Год назад
Can you also please mention how many calories does this burn
@divarocha2148
@divarocha2148 5 месяцев назад
❤❤❤❤
@lekisha48
@lekisha48 Год назад
💯❤
@DianaTall
@DianaTall Год назад
👍👍👍
@user-bu1no8pr9o
@user-bu1no8pr9o Год назад
@user-ql2ms1pe7f
@user-ql2ms1pe7f Год назад
❤️👍
@tusiakaczmar9932
@tusiakaczmar9932 Год назад
🤝💪💕
@antheasoh9818
@antheasoh9818 Год назад
This is good for people who has foot pain.. thank you
@luhcosta1452
@luhcosta1452 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@user-rl5df1tk8b
@user-rl5df1tk8b Год назад
👍👍👍😍😍
@user-zi8ds8tp1y
@user-zi8ds8tp1y Год назад
Супер
@yusufcemilalmuhmdi3427
@yusufcemilalmuhmdi3427 Год назад
جميل هذه التمارين ٠🤩🤩🤩
@sunilbhavsar4109
@sunilbhavsar4109 Год назад
Nice
@khurshidalom1565
@khurshidalom1565 Год назад
Dance Exercises
@vvlogs4Uofficial
@vvlogs4Uofficial Год назад
❤️❤️👍🙏
@fattanemuch8264
@fattanemuch8264 Год назад
🙏🙏🙏🙏🙏
@user-tc8mh9gv2g
@user-tc8mh9gv2g 10 месяцев назад
엉덩이 대퇴근부위 많이아픈데 무슨운하면되나요
@user-wi4kc7oi9e
@user-wi4kc7oi9e Год назад
🥰💥👍👍👍👍
@02_very_well_05
@02_very_well_05 Год назад
💪👍💙💛
@user-ey3md8ul1u
@user-ey3md8ul1u Год назад
Naic
@user-jf7pv5ur2e
@user-jf7pv5ur2e Год назад
👍👍👍👍👏👏👏😘😘
@fatemesatari1510
@fatemesatari1510 Год назад
عالی
@rajasthanichora48
@rajasthanichora48 Год назад
Hip ko mota kese kre video banavo
@user-zk8fy3hy4k
@user-zk8fy3hy4k 11 месяцев назад
شكران يلا هاتي القنات حلوا انا حمزة صفوان
@nilabshahafzali8916
@nilabshahafzali8916 Год назад
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@tipsysober7974
@tipsysober7974 Год назад
졸라힘들다 ㅋ 🤣
@inaamsabri9216
@inaamsabri9216 Год назад
Thank you all
@hawamirdif7143
@hawamirdif7143 Год назад
😍😍😍🙏🙏🙏💞💞💞
@sinaelbriseno4520
@sinaelbriseno4520 Год назад
Very god but very god cdmx
@sinaelbriseno4520
@sinaelbriseno4520 Год назад
Tengo ciertas lecciones musculares y al ver estos ejercicios me inspiraron cdmx
@arunbabu359
@arunbabu359 Год назад
What is better for fat loss, Cardio or Weight Training?
@Sn-nl3gd
@Sn-nl3gd Год назад
Weight
@danhealey7767
@danhealey7767 Год назад
Bruh I did in 1 minutes lol 😂
@user-ng9bg3cf6d
@user-ng9bg3cf6d Год назад
Все здорово кроме музыки очень неприятная ..🌿🧐
@lexfauser3009
@lexfauser3009 Год назад
😀😁🤩🥰😍❤👍👏💪🏋‍♂️
@huldarachelrochael4939
@huldarachelrochael4939 Год назад
Excelente.
Далее
How To Lose Weight Fast (Intense Workouts No Equipment)
12:14
Standing Exercises for Burning Belly Fat
8:00
Просмотров 3,2 млн
10 Day Standing Workout To Lose Body Fat
7:35
Просмотров 1,2 млн
➜ GOODBYE BELLY ➜ Do This Standing 10 Min a Day!
10:11
Standing Flabby Stomach Workout
9:45
Просмотров 6 млн
➜ DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks
10:13