Hey Ihr Lieben und frohe Ostern,
für euch haben wir diesmal ein kleines Kampfsport-inspiriertes Workout vorbereitet das ihr zusammen mit uns durchziehen könnt. Ihr braucht keine Vorbereitung, kein Warm-Up, kein Equipment und könnt direkt loslegen.
WIr integrieren Elemente aus dem Boxen, Kickboxen, Grappling und vielem mehr um fit zu bleiben und die Koordination zu behalten.
Sagt uns gern was euch interessieren würde an neuen Videos und wir werden sie umsetzen.
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4 окт 2024
