Ich Grüße euch ! Vielen Dank für die Information ist echt toll richtig Hammer. Das ist für ganzen Körper du wirst flexibel und locker hast du Freiheit am Bewegung . Vielen Dank für ihre Mühe ! Ich wünsche euch alles Gute !
It makes a lot of sense as to why this is such good exercise as it allows you to move and exercise in the way the human body as a primate is designed to move. So much better and more fun than typical commercial gym training and fitness. You have done well keep it coming you have earned a new subscriber bro! I love this myself and combine it with calisthenics I wish I discovered it year and years ago. Am 57 and have been getting into it over the past year or so and have never felt more flexible and mobile n my life loll! It has been tough journey so far but is gradually coming together bit by bit! One other quadrupedal movement that I love which I haven't seen in any of your videos yet is the quadrupedal gallop which allows you to run on all 4's quite quickly and cover more ground once you get the hang of it! It looks bad ass just like a gorilla or chimp running! If you know this move do a video on how to train and do it properly if possible!
Hey mega das es was zu dem thema auch auf deutsch hier giebt. Ich war auch gleich im Wald nach 3 stunden bin ich erst wieder rausgekommen . Es war wie ein ritual zur die befreiung meines Geistes. Es war sehr insiprierend ich habe alles aber auch sehr freesteyle ablaufen lassen. move.
Dieses Thema interessiert mich sehr, vielen Dank die ausführliche Erklärung. Kann man die Übungen jeden Tag machen und was kannst du empfehlen wenn man in dieser Art von Training weiterkommen und gut weeden will. Danke & LG
I hate it but as soon as I heard the German language I thought of WW2 it was very brief, but just goes to show how prejudice and indoctrination work. Animal flow training is good for combat sports because of the way the movement, makes the right and left side of your brain interact with the opposite side of your body. Good Vlog.
Anjali. Why u need fitness. U need fitness so that in u can handle urdailly work routine easily and smoothly. This is the another way to keep urself toned fit without hurting urself.
@@GERhazard weil ich manchmal das Gefühl bzw. die Erfahrung gemacht habe, dass der männliche Körper von Natur aus schon mehr Gewicht aushält und mehr Kraft aufbringen kann. Ich kann keinen einzigen Liegestütz, wie soll ich denn da sowas starten...also nach einem Weg bin ich schon tot. :D Also natürlich ist das Training aber das ist so frustrierend für mich, wenn ich nach fünf Minuten nicht mehr kann :(
@@Mooney223 Es motiviert aber auch sehr wenn man die Sache einige Tage lang durchzieht und dann merkt wie man besser wird. Ich kenne übrigens einige Männer die kaum eine Liegestütze schaffen, das hat übrigens häufig nur zum teil etwas mit der Kraft zu tun, es ist nämlich auch eine Sache der Koordination - Bewegungen an die der Körper nicht gewöhnt ist, führt wesentlich schlechter aus. Am Anfang meines Trainings hab ich übrigens auch keine einzige saubere Liegestütze hinbekommen. Einfach dran bleiben.
