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10 Min Kräftigung für den ganzen Körper ohne Geräte | Mein Kurzprogramm für dich 

Dr. Peter Poeckh
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Kräftigung und Stabilität im Körper ist genau so wichtig wie die Mobilität, daher zeige ich dir heute meine Lieblingsübungen für die Kräftigung im ganzen Körper. Los geht´s.
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Опубликовано:

 

4 окт 2024

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Комментарии : 10   
@christaschwarz7062
@christaschwarz7062 6 месяцев назад
Bin 73 und turne jeden Tag mit Ihnen und das schon seit Jahren. Vielen Dank ❤
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 6 месяцев назад
Dankeschön, das freut mich sehr 😀👍
@Josefine-f7y
@Josefine-f7y 6 месяцев назад
Sehr gute Übungen und vor allen Dingen, man kann sie ohne Stress ausführen, da Sie sie selbst und zeitgleich vorführen. Herzlichen Dank dafür!
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 6 месяцев назад
Vielen Dank, das freut mich!
@wolltraud
@wolltraud 9 месяцев назад
Ein gesundes und frohes neues Jahr‼️ Vielen Dank für diese Übungen. Für alte Puppen wie mich sind auch die Beckenbodenübungen seeehr wichtig. Danke dafür! 💐🙋🏼‍♀️
@ESGNP
@ESGNP Год назад
Wundervolle Übungen wieder mal Peter. Auch wieder neue Sachen dabei, darüber freue ich mich immer besonders. Habe das Programm gerade zum 4ten mal gemacht. Täglich diese Woche. Und alleine schon morgens aufzustehen, fühlt sich ganz anders an. Ich immer, ich danke dir von Herzen für deine Arbeit. Liebe Grüße Benny
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh Год назад
Super das ist doch toll 👌
@violabellon9073
@violabellon9073 Год назад
Die Übungen gefallen mir sehr gut. Kann ich bestimmt in meiner Yogastunde anbieten. Mal was anderes:))
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh Год назад
Danke das freut mich 😀
@petraihlenfeld7388
@petraihlenfeld7388 Год назад
Dankeschön
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