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10 Tage HULA HOOP BEGINNER CHALLENGE | mit Messergebnis | TinyMe Carla 

TinyMe Carla
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#hulahoop #abnehmen #hulahoopfitness
⭕️HulaHoops, die ich euch empfehlen kann⭕️
⭕️*sehr gut für Anfänger, da leicht mit großem Durchmesser: bit.ly/3aayQlh
⭕️*Reifen aus dem Video, aber momentan ausverkauft: amzn.to/2LQgpJa
Ich habe eine neue Challenge gestartet, nachdem ich die alte aufgeben musste. Da wollte ich einfach zu viel als Anfängerin und habe mich mit euch dann erstmal auf 10 Tage geeinigt. Pro Tag habe ich 30 Minuten gehulert und vorher und nachher Maß genommen. Seid gespannt auf die Messergebnisse .
Über einen lieben Kommentar oder einen Like würde ich mich sehr freuen.
♥ / @tinymecarla
♥ FOLGT MIR auf Instagram: / tinyme_carla
WERBUNG, da Markennennung und Erkennung.
Mein Equipment:
*Schnittprogramm: amzn.to/2ymm8yo
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*Kamera: amzn.to/2kjYA6K oder Iphone11
*Vloggingkamera: amzn.to/2yFwKEz
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C O N T A C T ME ( Firms) tinymecarla@gmail.com
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Опубликовано:

 

24 янв 2021

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Комментарии : 39   
@s_bldt
@s_bldt 2 года назад
Ich bin vor einigen Tagen auf deine Videos gestoßen und heute ist mein erster Meilenstein meiner 30 Tage Challenge 😍.. Bin nun bei Tag 7 und bin schon wahnsinnig gespannt, was mein Maßband heute sagen wird. Ich danke dir so für deine Sympathie und hoffe, dass meine Ergebnisse so ähnlich ausfallen werden 🙈
@ostseesternchen1079
@ostseesternchen1079 3 года назад
Bin auf jeden Fall auch bei der nächsten Challenge wieder dabei. Motiviert sehr, wenn man nicht allein ist. 😊
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Auf jeden Fall! Wäre ich allein damit, hätte ich sicher schon aufgegeben
@elisafriedrich997
@elisafriedrich997 3 года назад
Mein Reifen kommt am Mittwoch auch endlich 😻ich werde auch gleich loslegen 💪🏻💪🏻
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Aber langsam!!! Pro Tag nicht mehr als 5-10 Minuten, sonst gibt es blaue Flecken und du kannst komplett pausieren. Langsam hochfahren 😘 Welchen Ring hast du geholt?
@elisafriedrich997
@elisafriedrich997 3 года назад
Jaa ich habe das Glück das ich es aus Kindertagen noch total gut konnte🙈 ich hatte gar keine Probleme mit dem oben halten 😅 Vorerst, da ich dazu neige solche Dinge schnell wieder aufzugeben🤦🏼‍♀️🙈 einen recht günstigen von Amazon mit 1,3 Kg
@Mibamy
@Mibamy 3 года назад
Aboniert, freu mich wenn mein Hulla Hop kommt 😍 Lg Miri
@ninasbeautyschuppen
@ninasbeautyschuppen 3 года назад
Also die nächste challenge würd ich auch mitmachen😍 hab circa die selben maße wie du, klein bisschen mehr☺️
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Die nächste kommt!! Und dann gehen wir es gemeinsam an 😘
@tweetymausi2
@tweetymausi2 3 года назад
Na super Liebes, hat sich also gelohnt. Ich liege gerade flach, denke mal mein 4ter Bandscheibenvorfall und glaub nicht, daß ich da mit machen kann. 23.02. erst Gespräch im Krankenhaus. Aber freut mich richtig für Dich. Hast Du was gehört, ob man das damit auch machen kann, also mit Rücken, Bandscheibe etc. Bei mir ist ja schon lange im Gespräch, dass ich eine Versteifung bekomme, da ich keine Bandscheibe mehr habe und nur noch Knochen auf Knochen reiben. Liebe Grüße und weiter so.
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Oh Gott oh nein! Das tut mir so leid! Nein, ich weiß nicht ob es mit Rückenproblemen wie einer kaputten Bandscheibe geht. Sprich am besten mit dem Arzt. Bin ja selbst neu auf dem Gebiet unterwegs. Ach man das tut mir echt leid, dass es dir nich so gut geht 😢😘😘
@tweetymausi2
@tweetymausi2 3 года назад
😘😘Das ist ja lieb-😘😘
@mele8972
@mele8972 2 года назад
Super 👌 Was machst du denn beruflich?!
@tinymecarla
@tinymecarla 2 года назад
Zu der Zeit war ich noch im Internat tätig.. und gleichzeitig im Kommunikationsbereich im Lycee. Wieso?
@melaniedoring946
@melaniedoring946 3 года назад
Hey, ich bin seit Freitag mehr oder weniger dabei...Freitag erstmal so ein knappes Stündchen vor mich hin gehoolert, natürlich blaue Flecken kassiert 😅 Mein Mann meinte, sieht ein bissel nach gürtelrose aus. Hatte dann etwas Pause übers Wochenende, Montag dann 5 Minuten getestet, heute 20 Minuten. Mal schauen ob es so besser ist. Macht eben Spaß 😉 Du bist erfrischend humorvoll, danke dafür.
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Das freut mich total, aber bitte mach langsam! Erst wenn die Flecken weg sind und dann wieder langsam steigern. 5-10 Minuten und schauen ob die Flecken kommen, dann langsam wieder steigern. Wie schwer ist denn dein Reifen?
@melaniedoring946
@melaniedoring946 3 года назад
1,2 kg und 100 cm Durchmesser. Also soweit eigentlich anfängertauglich. Ja, hab ich auch gemerkt, langsam ist besser. Ich habe leider ein schwaches Bindegewebe, und neige auch zu blauen Flecken. Die verschwinden zum Glück auch relativ schnell wieder. Schmerzen hab ich keine mehr. Sonst hätte ich auch noch länger Pause gemacht. Aber seit ich im Sommer wieder mit Sport angefangen habe, bin ich mit der Zeit immer ehrgeiziger geworden. Aber ich denke mit crosstrainer, Yoga und dem hula hoop bin ich jetzt gut bedient. Meine Kids finden das hoolern auch super, und erstaunlicherweise zeigt sich mein Sohn als naturtalent.
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Jungs sind darin super gut, die sind halt einfach muskulöser von vornherein. Super cool dass es dir so gut gefällt! 😊
@victoriabachkonig5130
@victoriabachkonig5130 3 года назад
Meiner kommt am Samstag bin gespannt wie es wird hab das früher in der schule so oft gemacht und sogar mit 20 reifen da es einfacher für mich war
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Ich hoffe es klappt auf Anhieb! Mach aber trotzdem nicht zu viel am Anfang wegen der blauen Flecken. Dann auf jeden Fall pausieren
@victoriabachkonig5130
@victoriabachkonig5130 3 года назад
@@tinymecarla okey vielen lieben dank naja bekomme zum Glück nicht so schnell blaue Flecken
@gigimi45
@gigimi45 3 года назад
Mein Reifen ist angekommen ! und es ist viellll schwieriger als es aussieht 😖 ich habe es heute bekommen und ich kanns nicht ... ich bleibe aber daran
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Das kann ich nachvollziehen, war ja bei mir auch so. Dranbleiben bis es klick macht 😘 wie beim Radfahren 🤓
@lenamm7643
@lenamm7643 3 года назад
Ich habe vor 5 Wochen mit einem super wabbeligen 800 gramm reifen angefangen, täglich gehulert und hab mir jz von mighty peaks einen 1.5 kg besorgt - der Unterschied ist schon heavy :) Hab jz mal 10 min rechts und links rum angefangen - Mal sehen was der schwere Reifen ändern wird
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Bei blauen Flecken pausieren! Viel Spaß dabei! Vllt schreibst du hier ja mal deine Erfahrungen rein, interessiert vllt noch mehrere 😍👍🏻
@fischiblub419
@fischiblub419 3 года назад
Ist das egal wie schwer der ist?
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Anfängern würd ich einen leichteren Reifen empfehlen bis max 1,2 kg. Wenn sich die Haut und die Muskeln dann dran gewöhnt haben und man gut hulern kann, würde ich das Gewicht erhöhen. Aber ist auch kein Muss. Meine Reifen sind alle unter oder 1,2kg 😘
@woelfchen1350
@woelfchen1350 3 года назад
Ich schaff noch nicht zu hulern. Er fällt in einer Tour 🥺aber bin erst am Tag 2. gebe frühestens nach 1 Monat auf 😂. Abnehmen wäre ein cooler Effekt aber ich will mich einfach bisschen bewegen da ich im Büro nur auf dem po sitze. 😋 habe mir auch noch ein Springseil gekauft. 😂
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Nicht aufgeben! Nach Tag zwei ist das normal… das schaffst du
@woelfchen1350
@woelfchen1350 2 года назад
@@tinymecarla klappt besser schon :) so 2 Umdrehungen hahaha aber hab nicht üben können ne Zeit lang im Urlaub 🤓 geht ab Montag wieder los
@tinymecarla
@tinymecarla 2 года назад
Ich bin während der Ferien auch immer raus 😏😌
@policeofficersandy8057
@policeofficersandy8057 3 года назад
Also abnehmen müsstest du ja nicht . Siehst toll aus ! Aber ich glaube jetzt hast du mich auch angesteckt lol
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Danke! 😘
@andreareiser4836
@andreareiser4836 3 года назад
Ich bin sooo gespannt wenn am Mi mein reifen kommt, wie ich dann abspacken muss, dass ich den reifen nicht verliere😂 dann bin ich bei der neuen challenge dabei
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Miss auf üben Fall deine Taille und Hüfte! Schade dass ich es nicht ganz am Anfang gemacht habe. Und dranbleiben! Das klappt nach ner Zeit. Bei manchen ja schon beim ersten Mal 😅
@andreareiser4836
@andreareiser4836 3 года назад
Mach ich auf jeden fall... Da ist ja schließlich genug was weg kann nach 2 Schwangerschaften 😭
@Mibamy
@Mibamy 3 года назад
Ich bekomme meinen Reifen noch später aber freu mich schon drauf😍
@tinymecarla
@tinymecarla 3 года назад
Welchen hast du denn nun gekauft?
Далее
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