hola buenos días desde Asturias! eres decirte que este vídeo, ha sido el vídeo que más me ha portado en este año que llevo viendo tantos tutoriales, este vídeo tenían que ponerlo en las escuelas. yo tenía un gran problema yera que me fatigaba mucho, y era por problema de respiración. El problema de la respiración me llevaba a hacerlo todo técnicamente mal, ayer mi entreno después de visionar tu vídeo fue el mejor, hasta compañeros míos se sorprendieron, mejor consejo o tic , que mañana si alguien me preguntará sería el primero sin duda, es el de cuidar el cuadrante frontal siempre. Ayer estuve haciendo técnica a baja velocidad y con palas cuidando mi cuadrante frontal no llevaba más de 3 minutos cuando me encontraba , una vez cuidando el cuadrante frontal todo vino seguidamente de maravilla. Al tener siempre la mano alante esperando a que la otra pasará mi cabeza conseguí la horizontalidad por fin de mi cuerpo, llevando mi ex mucho más adelante hasta el punto de que me podía parar sin hundirme, luego venía el handicap enorme la respiración, tranquilamente empecé a respirar cada 3 brazadas cuando el brazo acababa el empuje y empezaba el recobro, cuando antes no me daba casi tiempo respirar ahora respiraba en menos de medio segundo sacando casi te puedo decir solo un ojo, de la misma manera al no tener que andar preocupándome de la estabilidad el agarre el tirón el empuje vinieron solos si a eso le sumas que estaba con palas te puedes imaginar qué sensación, el rolido más de lo mismo siempre tuve un buen rolido pero tenía el problema de hundirse me los pies por no tener bien el tren delantero. Muchas gracias acabo de salir por segunda vez de mi entrenamiento después de haber sonado tu vídeo hoy otra vez y haberlo enseñado a algún compañero. El entrenamiento hoy lo hice sin palas y las sensaciones fueron buenísimas ya puedo nadar tranquilamente kilómetro y medio 2 km porque tengo aguante para ello de hecho antes lo hacía pero a espaldas porque me faltaba el aire. U n abrazo ,un gran saludo y muchísimas gracias por este maravilloso vídeo. FENOMENO
Excelente explicación y aporte para mejorar al nadar. Yo estoy iniciando y quisiera saber la forma correcta del movimiento de caderas y pies, en estilo crol.
Com esse stilo de nado ? É bonito , e o proprio esticamento do corpo., da para fazer a respiração lateral dos dois lados,sem precissar levantar muito a cabeça...abraço Irmanos. .
¿Alguien sabe si hay que expulsar el aire por la nariz o por la boca? He visto varios vídeos y parece ser algo tan obvio que nadie lo explica. Si lo expulso por la nariz luego me entra agua en la boca al aspirar, y si lo expulso por la boca me entra agua en la nariz 😭
A la hora de hacer el cross (creo que a ese te refieres) cuando tomas por la boca antes de entrar al agua, al entrar al agua lo expulsas con la nariz con fuerza, para tomar agua al sacar tu cabeza con la boca has tu boca un hueco chiquito, como si dieras un pico (de beso) pero un poco mas grande, si sientes que te entro agua a la nariz cuando bajes de nuevo al agua saca con fuerza el aire y si te entro agua en la boca escupela cuando saques la cabeza, si el problema sigue algo estas haciendo mal
Se puede hacer por ambos, normalmente se hace despacito por la nariz (es más fácil hacerlo de a poco porque los agujeros son más pequeños) y , si te queda aire antes de respirar de nuevo, expulsar todo para que te sea más fácil llenarlo al abrir la boca. Si te entra agua, igual tienes que aprender a hacer la técnica del paladar blando, en este mismo canal: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fZ6ESfoLyXY.html
Aun luchas casi todos los dias tan solo para poder acrecentar unos centimetros? Bueno, no se si leiste el sitio de Daniel Venofilo. Lo has Intentado? Encuentralo con googl, despues de crecer cinco centimetros, con seguridad querras crecer un poco mas siempre y cuando siguas el ejercicio.
Hola, hice el pago por PayPal. Me llegó un correo con el link de descarga pero me dice “El acceso a este artículo ha sido eliminado. Póngase en contacto con el comerciante para el acceso” . Espero su pronta respuesta, gracias
Eso de corregir la tecnica a baja velocidad es indispensable ..!! Tengo un amigo , que por mas que le explico no aprende , hace bien los correctivos , pero cuando nada de forma normal , le hace falta desplazamiento..!! Como dicen chango viejo , no aprende maroma nueva..!! Excelentes tus puntos..!!
Cuando tienes nicion de este deporte todo sirve y las ímages pues son claras, pero hay gente descortés como tu que nada les servirá por mas videos que veas.
