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10km de VALENCIA 2024 | RECORD PERSONNEL ? 

BE IRON
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Commencer l'année avec un record personnel sur une distance est toujours bon à prendre - et dans cette vidéo, je vous emmène sur le 10km de Valencia en Espagne que j'ai couru le 14 janvier 2024
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#triathlon #running #10km

Спорт

Опубликовано:

 

27 янв 2024

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Комментарии : 40   
@leaqdf6583
@leaqdf6583 6 месяцев назад
On est d'accord, y'a rien de pire que le 10km, tellement plus dur qu'un marathon ! Bravo pour ton RP, surtout sur 10km la moindres mini seconde c'est bcp, et a Sandra et Katia sur le 5
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup Lea 🙏 totalement 😅
@ice187666
@ice187666 6 месяцев назад
Belle vidéo! Assez d'accord avec toi le 10k c'est mortel ! Bravo à toi et aux filles.
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup ! 🙏 ca m'a démonté pour une semaine ce truc 😂
@frv8272
@frv8272 6 месяцев назад
Félicitations Richard 👌 du beau boulot et du plaisir..du vrai sport.. merci chef
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup Fred 🙏🙏 Toujours sympa un 10k pour amorcer la machine en début de saison 😜
@jbcadeot3445
@jbcadeot3445 6 месяцев назад
Bravo belle perf l'année 2024 commence bien 👍🎉
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci 🙏 yes c'est tjrs cool !
@fabfus4172
@fabfus4172 5 месяцев назад
Bravo 👏👏👏 une machine 😮
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 5 месяцев назад
Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻
@halmo68
@halmo68 6 месяцев назад
Super. Bravo pour le record sans préparation en plus. Et bravo aux dames aussi.
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup ! toujours sympa de commencer l'année comme ça 😅
@juliendulot6471
@juliendulot6471 6 месяцев назад
L’année commence vraiment bien!!! Félicitations pour ce record 👏👏👏. Et bonne prépa ironman texas 😊
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻
@julien7705
@julien7705 6 месяцев назад
Un sacré chrono pour un temps de touriste 😅, ça me fais rêver, je vais déjà essayer moins de 38 mins cette année… Bravo Richard 🎉, je suis d’accord avec toi le 10 km c’est aussi pour moi plus dur qu’un semi, c’est même plus facile de le louper ! J’ai toujours un peu plus d’appréhension avant un 10 km car ca va nettement plus vite 😅
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci Julien - touriste dans le sens aucune prépa spécifique 😂 normalement ce sont des allures sur lesquelles je m'entraine sur max disons 2km pour tes intervalles assez appuyés Mais c'est sympa aussi de sortir de sa zone de confort parfois 100% d'accord avec toi sur les chances de se foirer sur un 10k !
@kedr77
@kedr77 5 месяцев назад
Chapeau l'artiste, le 5k/10k, c'est la vie. DNF pour moi syndrome de l'essui glace. Quel dommage, j'aurai adoré faire cette course avec toi Richard. Kevin
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 5 месяцев назад
Merci Kevin - aie dommage, remet toi vite. Ca aurait ete cool oui. Peut etre 2025 du coup ! A bientot !
@kedr77
@kedr77 5 месяцев назад
@@BeIronTriathlon oui si les planètes s’alignent avec grand plaisir
@yannick_cario
@yannick_cario 6 месяцев назад
La saison commence bien !
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Yes, j'espère 😜🔥
@Neoxisme
@Neoxisme 6 месяцев назад
Bravo à toi Richard ! Courage pr la saison 2024 et merci du partage. Tu filmes avec une go pro ? Quel config j hésite à tenter de filmer pendant mon prochain marathon pour avoir des souvenirs 😅
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup ! Yes, c'est filmé avec une gopro - normalement ça stabilise plutot bien mais là j'ai vraiment pas fait l'effort tellement j'étais dans le dur 😂
@Neoxisme
@Neoxisme 6 месяцев назад
@@BeIronTriathlon ok j ai déjà essayé avec Harnois et autre mais trop de choque sans doute la guarder dans la main est le mieux mais peur que ça soit gênant pendant la course
@okasten3393
@okasten3393 6 месяцев назад
Bon chrono! Très cool et on se voit à Texas!
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup ! 🙏 A dans un peu plus d'un mois alors !
@dewisim
@dewisim 6 месяцев назад
T-shirt pas utilisé.... à part le black du Norseman 👍😎
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
pfff même pas, le truc est plié au fond du placard 😂 je devrais l'encadrer 😂
@christopherocha2403
@christopherocha2403 6 месяцев назад
Bravo belle perf !
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup ! 🙏
@vickydiaz4990
@vickydiaz4990 6 месяцев назад
T es le meilleur meme pas entraine tu dechires tout bravo a toi
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
merci 🙏🙏
@philippe0121
@philippe0121 6 месяцев назад
Bravo
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup !
@arnaudboussemart608
@arnaudboussemart608 6 месяцев назад
Tu enlèves la côte du parcours, tu enlèves le gel à 5k (qui à du te causer ce point de côté) et tu enlèves ta caméra pour filmer et je pense que tu passes sans soucis sous les 36' !
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
Merci beaucoup Arnaud - yes bon point sur le gel pour le point de coté. Je n'avais pas fait le lien (tellement j'étais dans le dur) mais c'est probable (et il était pas utile de toutes manières) 🙏
@pierregranet
@pierregranet 6 месяцев назад
Bravo Richard. On sent bien le touriste 😅
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 4 месяца назад
😂 Merci Pierre
@ludodrezet390
@ludodrezet390 6 месяцев назад
bravo, tu veux du sympa et du fun essaye le cross! haha!
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
😅 je tiens à mes chevilles et je déteste la boue 😂
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