Тёмный

11-кратный чемпион мира - 71-летний бодибилдер Александр Яшанькин встретился с ульяновцами 

ГТРК Волга
Подписаться 38 тыс.
Просмотров 2,3 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Он поделился эффективной схемой тренировок для быстрого роста объема мышц. Участниками мастер-класса от российского атлета стали десятки спортсменов и тренеров.

Опубликовано:

 

12 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@user-le5bw7dp4c
@user-le5bw7dp4c 7 месяцев назад
❤🤝
Далее
Александр Яшанькин. О юношестве, спорте и воспитании. Тренировка с Яшанькиным Старшим.
18:41
Александр Яшанькин. О юношестве, спорте и воспитании. Тренировка с Яшанькиным Старшим.
Просмотров 25 тыс.
Тренировка для тех кому 80 лет! Круговая.
25:52
Тренировка для тех кому 80 лет! Круговая.
Просмотров 24 тыс.
Украшаю чехлы 🎀
00:51
Украшаю чехлы 🎀
Просмотров 326 тыс.
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
00:14
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
Просмотров 4,6 млн
ПОДАРКИ ОТ ХЕЙТЕРОВ И ПОДПИСЧИКОВ! Лизогуб, Некрасова, Туров, Симка, Вирсавия
13:20
ПОДАРКИ ОТ ХЕЙТЕРОВ И ПОДПИСЧИКОВ! Лизогуб, Некрасова, Туров, Симка, Вирсавия
Просмотров 519 тыс.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
Просмотров 10 млн
Александр Яшанькин - Тренировка плеч
11:00
Александр Яшанькин - Тренировка плеч
Просмотров 79 тыс.
Дмитрий Яшанькин - Интервью с Александром Яшанькиным
4:26
Дмитрий Яшанькин - Интервью с Александром Яшанькиным
Просмотров 39 тыс.
Александр Яшанькин - Тренировка грудных мышц (Часть 1)
8:47
Александр Яшанькин - Тренировка грудных мышц (Часть 1)
Просмотров 34 тыс.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Просмотров 5 млн
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
11:26
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
Просмотров 721 тыс.
Жим лежа. 5 лайфхаков от врача
6:23
Жим лежа. 5 лайфхаков от врача
Просмотров 164 тыс.
Хочешь побеждать? - Умей вращаться!
18:20
Хочешь побеждать? - Умей вращаться!
Просмотров 6 тыс.
КАК выглядеть МАКСИМУМ на 50 в 67 лет? Александр ЯШАНЬКИН показал в чем секрет!
20:12
КАК выглядеть МАКСИМУМ на 50 в 67 лет? Александр ЯШАНЬКИН показал в чем секрет!
Просмотров 81 тыс.
Топ 3 упражнения на трицепс с гирями Станислав Линдовер и Иван Денисов
21:56
Топ 3 упражнения на трицепс с гирями Станислав Линдовер и Иван Денисов
Просмотров 17 тыс.
Александр Яшанькин об упражнениях на дельты, солдатский жим.
9:16
Александр Яшанькин об упражнениях на дельты, солдатский жим.
Просмотров 10 тыс.
Украшаю чехлы 🎀
00:51
Украшаю чехлы 🎀
Просмотров 326 тыс.