Тёмный

Александр Яшанькин - Тренировка грудных мышц (Часть 1) 

Дмитрий Яшанькин
Подписаться 142 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@Stanislav365Art
@Stanislav365Art 10 лет назад
Всегда радуют видео-уроки с Александром Яшанькиным. Всё рассказывает понятно, по существу и ничего лишнего. Футболка у Александра с изображением Дмитрия, очень порадовала, сразу видно, что папа гордится своим сыном.
@мерекеислямгалиев
Будь здоров, дядя Саша. Не ленись и эксперементируй больше. Успехов в телостроительстве. На гоблинов разных не обращайте внимания. Удачи и здоровья, Вам!!!
@DYashankin
@DYashankin 10 лет назад
Посмотрите это видео на RU-vid:
@LionKing-gm6si
@LionKing-gm6si 3 года назад
У Яшанкина форма как железа, а у молодого тесто образный!))
@Dimuliya
@Dimuliya 10 лет назад
Круто! Спасибо за жим в Хаммере. Я там грудь почти не чувствую, попробую по совету Бати.
@seregadrug
@seregadrug 10 лет назад
Всё обвиснет говорили они)))
@user-pn9yd6ee1h
@user-pn9yd6ee1h 9 лет назад
И таки обвисло и отвисло у тех кто говорил.
@oshanefa
@oshanefa 10 лет назад
Мужичек прям Шварц - он от всего получает удовольствие :) ахахха. Кстати он двойник теперешнего Гаспари :)))
@kirillkim8678
@kirillkim8678 10 лет назад
Спасибо, Дмитрий. Надеюсь, глядя на такие семьи, меньше будущих отцов в нашем поколении сопьются к хренам и будут позором для своих детей.
@timak7777
@timak7777 10 лет назад
Отличные советы, большое спасибо. Интересно сколько лет Александру, форма отличная.
@blender3v1
@blender3v1 10 лет назад
62 вроде бы
@MrDDt-cf5ul
@MrDDt-cf5ul 10 лет назад
крутой дядька!
@1982huli
@1982huli 10 лет назад
Батя в 100раз лучше сына выглядит.круто.ну Александр явно более одарен для ББ,чем Дима.и ,в отличие,от Димы,дядя Саша всегда в форме.я никогда его не форме не видел.а Дима(
@egorch0ice
@egorch0ice Месяц назад
@@1982huli Дима просто с головой все делает и не колит конские дозы ;)
@ПавелРузаев-к9ж
@ПавелРузаев-к9ж 2 года назад
Качки с большими руками, но тонкими шеями
@АлександрМакаров-р7ч
Я уже 2 года как делаю с узкой подушкой, сам придумал...
@Артём-ц4в3в
@Артём-ц4в3в 10 лет назад
если без партнёра можно в кроссовере лямки на руки одеть и держать гантели в руках, тоже самое получится)
@bibearfan
@bibearfan 10 лет назад
Younger guy looks like Kathi Bela.
@Nestandartik
@Nestandartik 10 лет назад
зрение - 6 не помеха для штанги 120кг на грудь?
@dfgvjnkjdsnbkjsbdvjkhdsb
@dfgvjnkjdsnbkjsbdvjkhdsb 10 лет назад
тренировка грудных детей
@oshanefa
@oshanefa 10 лет назад
Аххах блиаааааа
@paravozik666
@paravozik666 10 лет назад
В таком возрасте и на фарме... мда куда катиться мир...
@Diagnostika34
@Diagnostika34 10 лет назад
в таком возрасте собственного тестостерона нету, друг))) а он молодец, подает пример молодым)
@progresdan1983dl
@progresdan1983dl 10 лет назад
Как раз в таком возрасте фарма самое ТО ! ! ! В отличии от 17-20 летних ребят, которые химичат "с нуля" и теряют здоровье в 45 лет. Просто непривычно видеть человека в таком возрасте имея такую форму, это дорогого стоит.
@oshanefa
@oshanefa 10 лет назад
Ахахах сто проц
@DYashankin
@DYashankin 10 лет назад
Есть примеры когда у мужчин за 70 с половой жизнью все в порядке. У Сергеича в межсезон тестостерон на верхней границе нормы . Так что , господа, правильное питание, здоровый сон и спортивный образ жизни позволит вам сохранить мужское здоровье на долгие годы ! Пример есть!
@Сергей-к9у9п
@Сергей-к9у9п 10 лет назад
10rybley Опять толпа идиотов всё не правильно поняла , такого чтоб вообще теста не было быть не может даже в 80 лет , есть только данные что к пожилому возрасту он приближается к нижней границе нормы . И ещё вот выучили один гормон тестостерон и думает умник верхушек нахватался идиот тест конечно важен но помимо теста есть ещё куча вещей , и капс выруби даун
@дмитрийматулевич-г8й
@дмитрийматулевич-г8й 8 месяцев назад
Александр, в общем целом вы молодец , Но .... Нарциссизм ,, поглотил,, ваше сознание !!! Как и многих качков..... Но в целом Красавчик !!!!
Далее