Александр Яшанькин - Тренировка плеч

Подписаться 142 тыс.

Просмотров 79 тыс.

50% 1

Александр Яшанькин - Тренировка плеч
Подписывайтесь на канал: / dyashankin
Instagram: dmitryyashankin
Вконтакте: Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza, Александр Яшанькин, тренировка плеч, тренировка дельт,
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356

Спорт

Опубликовано:

31 авг 2014

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 70

@772386 9 лет назад

Потрясающе 62-а года, а в такой отличной форме спортсмен!!! Желаю Всем оставаться здоровыми и сохранять прекрасную форму вопреки возрасту!

@jra9969 6 лет назад

Кто на седьмом десятке может показать такую форму? Форево!!! Титанический труд! Александр Яшанькин,Вы наш кумир! Здоровья Вам!и ещё лет 40 быть в строю! Спасибо,что Вы доказали всем,что можно и в Вашем возрасте дать фору молодым! Браво! Нет слов.

@prosegey 2 года назад

Так гугли гзт.

@JapanSound33 9 лет назад

Уважение просто не имеет границ. Спасибо огромное таким людям.

@ilpowertowork812 9 лет назад

Смех Александра Сергеевича заряжает позитивной энергией с самого утра))) Больше видео, приятно слушать и смотреть. Здоровья Вам и Вашим родным. Больше видео с Вами!!! На шпагат сядите, однозначно, без сомнений!!!

@DYashankin 9 лет назад

@progresdan1983dl 9 лет назад

Классный дядька и классное видео ! ! !

@masta770 9 лет назад

не понимаю почему старшего Яшанькина еще не признали достоянием народа)

@immanuelbrysen5962 2 года назад

sorry to be so off topic but does anybody know a way to get back into an instagram account..? I somehow forgot the password. I would appreciate any help you can give me.

@winstonwayne9270 2 года назад

@Immanuel Brysen instablaster =)

@immanuelbrysen5962 2 года назад

@Winston Wayne i really appreciate your reply. I got to the site through google and im in the hacking process now. Looks like it's gonna take quite some time so I will reply here later with my results.

@immanuelbrysen5962 2 года назад

@Winston Wayne it worked and I now got access to my account again. I'm so happy! Thanks so much you saved my ass!

@winstonwayne9270 2 года назад

@Immanuel Brysen glad I could help :D

@user-mh9ml5rn9z Год назад

От души восхищаюсь этим человеком!!!👏👏👏👏👏

@Tom1975ew 9 лет назад

ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ! ВЫГЛЯДИТЕ АЛЕКСАНДР СУПЕР В СВОИ 62 !!!!!

@user-cr6wn8fg1p 9 лет назад

Мне кажется телом Александр Яшанькин выглядит лет 20-25 очень спортивно.

@OTC_Chainsaw 2 года назад

Какой классный дядька! Это нечто потрясающее! Позитивный,весёлый, молодой! Наикрепчайшего здоровья ему и его семье! Всем так заниматься и также выглядеть! Ура!

@user-vz2of2gc8p 9 лет назад

Спасибо за материал, больше видео с Александром, много нового и мотивирующего!!!

@antoniyproksima8560 9 лет назад

Яшанькины красавцы уважаю!

@user-ec3ul3yr9j 9 лет назад

еще видео с участием гуру ,в 62 года выглядеть как в 40 это и есть наша мотивация ,долой пивные животы и дряблые руки ,все в зал

@borisshindman3101 5 лет назад

Thank you!!!!!!!!

@denysbolekhan 2 года назад

Уважение таким людям

@SeparateGamer 9 лет назад

Отличный материал.

@micklekasim7370 2 года назад

Умный и красивый Человек!

@ilpowertowork812 9 лет назад

Супер! Спасибо большое!!!

@M2keyJ 4 года назад

Легендарное видео и очень актуальное! Попробовал сегодня упражнения и взорвал плечи)) Спасибо большое за советы и помощь!

@user-in5kp3cx7i 3 года назад

Я даже без гантелек попробовал просто что бы понять движение , как лфк и плечи горят )

@regravitysavely3383 2 года назад

Отличное видео, спасибо. Александр куда то пропал! Не случилось чего?

@SenyaKudri 9 лет назад

Не ну здесь базара нет. Уважение!

@user-wg9qm9iu2u 9 лет назад

Интересно и познавательно смотреть тренировки настоящего профи. Респект и уважуха! Так держать!

@16bitart 9 лет назад

Очень познавательно и интересно. Спасибо!

@lexeykuzmintsev2410 9 лет назад

Давайте-давайте!) Очень интересное видео) Ждем новое) Спасибо. Привет!)

@user-qr9hw4ft2i 4 года назад

Большое спасибо за помощь с болью в плече

@gaviaify 4 года назад

Приятный мужик! Собственно ,и сын у него такой же))

@nickpivanov5408 9 лет назад

класс! в тему, у меня как раз плечо "болеет")

@PDBcraft 9 лет назад

клевое видео как всегда.

@dmitrijpetrov3463 7 лет назад

супер

@vidnoefitnes6353 9 лет назад

АТЛЕТУ 62 ГОДА!

@user-qs7oc1ji3n 9 лет назад

Будьте добры, покажите как данный спортсмен делает растяжку для шпагата!

@alexanderishchenko9168 5 лет назад

👍

@Zhekafast 9 лет назад

Даёшь шпагат за 3 недели!

@slavaslusar9702 Год назад

Качкам противопоказано находиться вблизи зеркала, иначе сложно отвлечь их от своего отражения )

@MrMalutin 9 лет назад

Давайте шпагат Александр)

@user-vx6ge1mw1u 9 лет назад

Для boran boran,к врачу,та же беда была,мне выписал фламидез табл,помогло,правда я еще был на курсе))

@user-ly7se1kr9c 5 лет назад

Плечо болит, делаю упражнения. Но по ночам спать от боли не могу. Буду укол в сустав ставить.

@756584 9 лет назад

про среднюю еще бы рассказал какие-нибудь секреты,нюансы,а то маловато как то и не полностью о всей дельте

@martin32238 4 года назад

Дядька модный!!!

@vkuznetsov44 9 лет назад

А что употреблять для суставов и связок, какой-нибудь спортпит или обычная еда? Слышал, что желатин полезен для суставов и связок.

@alekseip 9 лет назад

Желатин, как самый простой вариант. Из аптечного: Алфлутоп (ампулы) Хондроитин, /+ глюкозамин (таблетки, капсулы)

@Enk0u 9 лет назад

Глюказамин с Хондроитином, средство для суставов, у некоторых брендов спорт пита еще добавляют MSM как противовоспалительное, рекомендую. А желатин, это тот же коллаген, тоже не плохая штука. Но самое главное все эти препараты нужно применять в течении хотя бы 2 месяцев на постоянной основе, иначе толку мало.

@DYashankin 9 лет назад

Хондроитин Глюкозамин Желатин

@user-vx6ge1mw1u 9 лет назад

К врачу!мне врач в этой ситуации выписал Фламидез табл,помогло)правда я на курсе был )

@user-hc4cf3gz8i 4 года назад

Напоминает чемто Боло Енга)

@TemaHouse 6 лет назад

Травмировал плечо жимом лежа, рентген показал периартроз плечевого сустава. Может кто знает чем лечить? Благодарю,ребят!

@user-mg2rb3zs8q 5 лет назад

Физиотерапия , уколы витаминов группы В , лечебная физкультура, гормон роста

@user-mg2rb3zs8q 5 лет назад

Тёма Хаус уколы хондропротекторов

@user-uj9ox8dy3n 5 лет назад

Да смех заряжает)))

@user-vi5ze6vp3z 5 лет назад

Шпагат выпонил?

@jhgsvjhvjysrvd 9 лет назад

Спасокукоцкий говорит, что жимы для плеч не нужны(толлько махи), а многие другие говорят, что нужны. Интересно узнать мнение Александра Яшанькина или Дмитрия Яшанькина в коментариях

@68serega68 9 лет назад

вообще не советую слушать Спасокукоцкого Югия.... ))

@jhgsvjhvjysrvd 9 лет назад

у него бываю дельные советы, но многое спорно

@hotlevanboy 6 лет назад

Слушай деда. Главное химка, остальное не имеет значения.

@Schwarzebanane 9 лет назад

respect дедушки НО 62 и Такая форма Натурал (^.

@user-we9mr7wh8g 4 года назад

хомячки -стеройдные.

@MagnusVictorinus 9 лет назад

Ведущий очкач, рядом не стоял с великим А. Яшанькиным, а сын Дмитрий в отца пошел)

@user-lj8bl8wq8u 7 лет назад

Всё видео- гыгы, гыгы, гыгы.

@maxim26081982 9 лет назад

в такой форме стыдно даже в аптеку заходить в свои 62, посылать небось молодняк приходится) не здоровый

@user-dt8jb9og7o 9 лет назад

:)) Уважение конечно, но честно скажем восхищающимся, потому что в аптеке не продают свободно то что надо для "вечного курса", по крайне мере в нашей стране. ))

@maxim26081982 9 лет назад

олег белькевич гармон трудолюбия в аптеке точно не купишь и даде с рук, а он им затарился - внукам хатит

@hotlevanboy 6 лет назад

За химлом дед бегает.