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体側を上げる・・・サイドキック💦そうだったのか😮 これは1年かかりそう。

おはようございます。おとーさん先生の講義は　本当に　〜理論的、物理的〜な　お話なので　よく理解できます。なので私は　ジムに行きおとーさん先生の講義から学んだ事を　一人でコツコツ　実行しています。お話された事を実行すると更に理解出来ます。　実は1ヶ月前まで25m 泳げませんでした。でも約2週間おとーさん先生の動画で学び　やっとやっとですが泳ぎ切れる様になりました。　今度はこの25mを楽に、綺麗に正しいフォームで泳げる様にチャレンジします‼️ これからも　動画頑張ってください。楽しみにしています。　長文で失礼します。

サイドキックのいしきまちがっていました😢脇腹か〜😮

片手プル、プルをメインでやっていて、スイムでフォーミングすると捻れる、ヨレる感覚があって気持ち悪くて、色々と工夫していましたが、イマイチ効果なく悩んでいたところでした。サイドキックは、そういう練習だったんですね！さっそく練習に取り入れます。

サイドキックが練習メニューに入る理由が初めてわかりました。頭で理解できないと何を意識すれば良いのか分からなくて、意味のない練習になってしまうので今回の動画も始めの一歩になりました。いつもありがとうございます。

毎回ですが、ありがとうございます。 お腹が沈むのはわかるのであげるようにというのは理解していましたが、 今回のローリングをした時に横腹が沈む…これには驚きました。 またこの練習方法としてサイドキック…。 サイドキックは腰が下がらないように水面近くで浮いてキックするものだとばかり思っておました。 水面近くでできていましたが横腹を意識したことはありません。 今度意識してサイドキックしてみようと思います。

サイドキックの効果がわかり、またヤル気が湧いてきました♪ 顔を水面に出したくなりますが、水中に沈めて姿勢を水面と平行に保つ事を意識しています。 うつ伏せのバタ足より、サイドキックの方が進む気がします…あっ！タイムはかってから言うコトでした笑 楽しい水泳が、お父さんのアドバイスでより一層楽しさが増します いつもありがとうございます(o^^o)

ありがとうございます。 サイドキックしています。 腰を上げる事を意識してます。コーチの指導で良いのだと思いました。

今回の話にあった通り、ローリング、特に息継ぎの時に腰が落ちちゃうのを実感しています。　サイドキックも最近取り入れ始めましたが、顔は横向いてます。　今回の内容取り入れます。

ミニおとーさんでの解説とてもわかり易いです。ありがとうございます。 キックはできるだけ下向きに…りょーかいです♪ 股関節からキックが打てるようキック貯金中ですが、下向きではなく横向きにキックすると股関節から打ちやすいような気がしますが、気のせい？もし気のせいじゃないのなら横向きキックも練習しようかな？