#124 

Jestem na etapie tej zmiany. Bycie miłym gościem, nie sprzeciwiającym się, nie wyrażającym swojego zdania i tłumienie agresji to najgorsze co można zaszczepić dorastającemu chlopcowi, tak jak robili to moi rodzice.

27 lat, to początek. Ja mam 46 i właśnie takiej zmiany dokonuje. Cis się kończy, coś zaczyna.

Panowie, dziękuję za możliwość wysłuchania tej rozmowy. Jestem przegrywem, mam 27 lat, nie mam dziewczyny, pracuję za minimalną mimo iż skończyłem studia, mieszkam z rodzicami bo nie stać mnie nawet na wynajem, ciągle jestem zmęczony, ciągle zestresowany, słabe efekty mimo regularnych i ciężkich treningów,nie mam prawie żadnej sprawczości w moim życiu. Filmy takie jak ten potrafią przywrócić nadzieję. O połowie rzeczy, o których tu rozmawialiście nie miałem pojęcia. Dzięki tej rozmowie dowiedziałem się jak wiele rzeczy robię źle i jakich nie robię wcale. Jesteście wielcy i mega szacun.

Panowie! Ja jestem osobą 65+. Z wielką ciekawością odsłuchuje tego podkastu.. To dla mnie niesamowicie interesujące. Urodziłam się, dorastałam i żyłam w PRLu... Teraz trochę jestem na bocznych torach ale śledzę różne podkasty,miedzy innymi Pana Przemka... Dziękuję, że dzielicie się swoją wiedzą i wątpliwościami również.... To bardzo budujące... Wierzę, że ludzie będą czerpać z tej wiedzy jak najwięcej... Serdecznie pozdrawiam!

Miałem podobnie jako dorastający chłopak, nie wchodź w konflikty , nie udzielaj się , odpuść itd. całe szczęście ale trafiłem w takie środowisko i do takiej pracy gdzie nauczyłem się jak być mocniejszym i nie siedzieć na tylnym siedzeniu. Z początku byłem zestresowany i kompletnie zagubiony , chciałem wręcz uciec ale powiedziałem sobie że nie będę spierdalał poł zycia od ludzi których w jakiś sposób się bałem. Skonfrontowałem się z własnymi słabościami a po pewnym czasie nabrałem szacunku do samego siebie , zaczałem trenować boks co dało mi jeszcze większego powera. Gdy sobie przypomnę jak wycofana osobą byłem to naprawdę cieszę się że trafiłem w takie miejsce gdzie musiałem przejść przez cięzki okres w życiu. Inaczej nigdy bym nie był ta osoba która jestem teraz , nie bójcie się wyzwań bo w każdym z nas siedzi potencjał o którym istnienia możecie nie zdawać sobie sprawy.

Spodziewałem się producenta okularów a zastałem jedna z najciekawszych rozmów na Twoim kanale. Piękna rozmowa o wszystkim

Kuuuurcze film stary jak świat ale się wypowiem Przez 6 lat pracowałam na same nocki w fabryce i pod koniec byłam wrakiem człowieka … Łącznie z objawami psychosomatycznymi do depresji pukającej do drzwi 😱 do dziś jestem w szoku jak bardzo rytm dnia ma wpływ na naszą głowę

Musicie następnym razem uprzedzać na początku, ze zaprosiliście geniusza. Chciałem sobie puścić jakieś w miarę luźne cuś do sprzątania pokoju (serio), co nieco poszerzy moją wiedzę w zakresie zdrowego trybu życia, a tu kurde jakiś buntownik z wyboru nas zaszczycił. Jeden z lepszych wywiadów w całym polskim yt jak nie najlepszy.

Drugi raz oglądam podcast z Sebastianem i drugi raz myślę to samo. Nigdy tak dobrze nie słuchało mi się drugiej osoby. Koleś z mega wiedzą i zajebiście opowiada. Mega człowiek

Jak wspomnieliście o ciągnięciu w dół od razu przypomniał mi się pewien dowcip :-) Lucyfer przeprowadza inspekcję w piekle. Podchodzi do pierwszego kotła, którego pilnuje aż 10 diabłów i pyta: - Dlaczego aż 10 diabłów pilnuje tego kotła? - Bo w tym kotle gotują się Amerykanie, a oni są ambitni i każdy co chwilę usiłuje wyskoczyć. Lucyfer idzie dalej i zauważa kocioł, a przy nim 5 diabłów. Podchodzi i pyta: - Czy tu tylko 5 diabłów wystarczy? - Tak, w kotle gotują się Anglicy, są ambitni, ale przy tym trochę flegmatyczni, więc 5 wystarczy. Następnie Lucyfer podchodzi do kotła, przy którym stoi jeden diabeł i zadaje mu pytanie: - Czy ty tu sam wystarczysz, aby przypilnować kotła? - Tak, bo w kotle gotują się Niemcy, to zdyscyplinowany naród, więc jeden diabeł wystarczy. Lucyfer, idąc dalej, zauważa kocioł, którego nikt nie pilnuje. Chodzi i szuka jakiegoś diabła, który by mu wyjaśnił zaistniałą sytuację. W końcu znajduje gdzieś odpoczywającego diabła, więc podchodzi i pyta: - Dlaczego nikt nie pilnuje tego kotła? - Bo w nim znajdują się Polacy. - Czy ci ludzie nie chcą wydostać się z tego kotła? - Ależ chcą, tylko jak już jeden próbuje się wydostać i wspina się na ściankę, to reszta go łapie i ściąga z powrotem na dół.

Piękne opowiastki dla prostego ludu, marzenia i ich spełnianie. Widać po komentarzach jakie to jest chwytliwe. Przykre, zamieniamy się w społeczeństwa duzych dzieci które nie potrafią znaleźć radości w prostym życiu.

Mnie rozwalają zarzuty typu: "nie jesteś lekarzem". No przecież lekarzy nie uczą wielu kwestii, zwłaszcza żywienia i holistycznego podejścia do zdrowia. W NFZ rządzi alopatia + big pharma - zaleczanie skutków chemicznymi lekami a nie likwidowanie przyczyny wielu chorób...

Stary, jesteś dla nas prze kotem, mówię i w sumie waszej dwójce. Dzięki Wam zbudował mi się w głowie taki schemat jak bardzo jesteśmy z tym wszystkim połączeni i jak ważne jest mieć o tym świadomość dla lepszej kondycji życiowej. Dodam skromnie ze twoj kontent jest 100 razy polepszy od plotek jakis u wojewódzkiego. Strzałeczka!

Po raz kolejny mam mieszane uczucia co do gościa. Z jednej strony imponuje poziom wiedzy jaki udało się przyswoić, z drugiej strony widać że jest to jednak pasjonat a nie ekspert w danej dziedzinie. Łatwość z jaką przechodzi z wybranego wycinka kilku faktów naukowych do własnych wniosków/ teorii powoduje, że powiększa tylko szum informacyjny.

Najlepszy podcast od wielu miesięcy jaki oglądałem. Gość widać przygotowany, nie było pytania, na które by nie odpowiedział składnie i logicznie. Graty za robotę

Ten material to kopalnia wiedzy. Podcast miesiąca 😊

Bardzo fajny materiał. Wydaje mi się jednak, że wszyscy bez względu na płeć borykamy się z utratą poczucia sensu, celu, poczuciem, że wszystko co robimy zwłaszcza w nudnej pracy jest bez sensu, z brakiem energii po pracy narastającym z wiekiem, z poczuciem, że czas przepływa przez palce. Etc. Współczesne życie daje nam mało wyzwań. Męskie rozrywki typu latanie szybowcem, nurkowanie, wspinaczka, cokolwiek dostarczającego poczucie pokonania jakiejś przeszkody kosztują fortunę, której nie ma przeciętny chłopak z prowincji. Kobietom brakuje okazji do wystrojenia się i poczucia damą. W komunikacji miejskiej chodzimy wszyscy ubrani nieciekawi i upodobnieni do najbliższej ściany. Zanika energia, werwa, chęć do działania u wszystkich jak leci. Podświadome przypisywanie męskiej frustracji bech kobiecych jest bez sensu, kobiety stykają się z tymi samymi problemami. I wcale nie są szczęśliwe z poczuciem, że nie mają siły żyć. Można sobie jednak pomagać światłem, dietą, sportem etc. ale bez zmian w kluczowym obszarze życia to jest wyplątania się z toksycznych relacji nawet kosztem bardzo drastycznych decyzji nie ma takich tricków i suplementów które coś tu zmienią.

Jeden z lepszych podcastów tutaj. Gość miażdży wiedzą.

Mój sw. pamięci dziadek mawiał "zimna woda zdrowia doda" (teraz moda na zimne prysznice) wstawał o świcie (jak jakiś bio haker) obrabiał gospodarkę (trening obwodowy), jadł płody własnej roli (zrównoważony rozwój zgodnie z cyklem rocznym) i nie zrozumiałby o czym gadacie chłopaki. Do roboty w polu albo na budowę a nie tam siłownie, żaróweczki, okularki hahhaah Poziom zniewolenia przez korporacje sięga zenitu, ludzie pracujący przy komputerze walczą i wypruwają sobie flaki dla sylwetki i zdrowego życia.. żeby dłużej siedzieć przed laptopami Pozdrawiam zza biurka.

Pięknie sie słucha o tych protokołach, zadaniach, dyscyplinie, śnie itp....a potem w domu pojawiaja sie dzieci i nie masz czasu zeby wypić kawę, zmyć patelnię i usiąść aż do wieczora 🤣

Jestem zachwycona i przerażona jednocześnie...dziękuję, za ogrom wiedzy. Ale czemu tego nie uczą w szkole??? Kto szuka ten znajdzie, wywiadów tego typu słuchają ludziki, które już coś wiedzą i chcą więcej...ale co z reszta😢 Dziękuję jeszcze raz

Czasem odnoszę wrażenie, że większość ludzi zna tylko jedną z dwóch skrajności. Zarówno miękkie kluchy jak i chamscy dominatorzy za dużo dobrego nie wnoszą. A ogrom ludzi chce być jednym lub drugim

Super się tego słucha. Człowiek który nie ma wykształcenia medycznego, tlumaczy znaczenie lepiej zawiłe zagadnienia niż nie jeden lekarz. W moim przypadku, lekarka na oddziale onkologicznym nie miała mi nic do powiedzenia gdy zapytałam "skąd u mnie wziął się nowotwór w wieku 27 lat?"

"Światłem ciała jest oko. Więc, jeśli Twoje oko jest chore- całe Twoje ciało choruje" Jak tu nie wierzyć w Ewangelię? 😀 Bardzo ciekawy wywiad! 👍 Dziękuje 😍

Zadałam sobie to samo pytanie i w końcu po 7 latach zwolniłam się z toksycznego miejsca pracy - nie stało się nic najgorszego 😊

Ten podcast to jest złoto. Ogrom nowych informacji, którymi jestem bombardowana jest wręcz przytłaczający, nie nadążam przetwarzać danych 😁 każdy nowy wątek to „wow” 😲

Dziekuje za mozliwosc posluchania panow.Zawsze gdy ktos sie czyms pasjonuje i oddaje temu czas i serce,to potem jest mu latwo opowiedziec o tym i przekazac ta wiedze innym.Dlatego dzielenie sie z innymi pasja,wiedza,emocjami,jest takie wazne.Dziekuje 🙏

Zmieniacie ludziom życie. Po ostatniej rozmowie codziennie rano wychodzę na światło słoneczne. Efekty są uderzające. Dzięki za promowanie wartościowej wiedzy i pomysłów. U żadnego lekarza takiej nie znalazłam :)

Ten podcast jest mocny. Sam pracuje w farbyce na dzienne i nocne zmiany juz od 6lat. Pojawiły się problemy hormonalne, gruczolak przysadki mózgowej, wysoki kortyzol - zegar pokiereszowany. Już wiem od czego należy uciekać.

Absolutny freak. Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy i dziękuję za dzielenie się źródłami. Pozdrawiam

Zajebiste oksy 😎😎😎 Moja babcia mi tak gada „A po co ty to robisz? Co ty znowu wymyślasz? Nie możesz tak jak wszyscy? Mówię ci ze swojego doświadczenia, że to nie ma sensu” - Dosłownie tak. Uważam to za wyzwanie od życia; traktuję to tak, jakby życie celowo rzuciło mi coś takiego, aby czegoś mnie nauczyć, w tym przypadku asertywności. Chyba dobrze jest traktować tego typu sytuacje jak poligon doświadczalny :D Niektórzy twierdzą nawet, że całe życie jest w istocie szkołą, poligonem, a zdobywanie doświadczenia jest jedynym celem naszej egzystencji tutaj 😉

Panowie mam 47 lat i bardzo miło mi się Was słuchało. Jestem na starcie, ale już za linią więc w procesie uzdrawiania siebie. Dziękuję za ogrom wiedzy i inspiracje.

Jeżeli mowa o żarówkach które mają się upodobnić do słońca to najbardziej odpowiada żarówka klasyczna (żarnikowa) która daje widmo ciągłe a nie jak diody led (bardzo gęste ale jednak widmo paskowe - prostymi słowami żarówka żarnikowa nie miga i pokrywa więcej % pasma światła słonecznego)

Wywiad mega, ale Przemek, nie przerywaj, nie dopowiadaj proszę. W momentach, gdy gość chce powiedzieć coś ważnego, to pada pytanie, które go zbija z tematu, np. o poście przerywanym, itd. To taka mała uwaga, ale subskrybcje oczywiście dałem.

Jak zajebiście posłuchać kogoś kto mówi o zmianie i jednocześnie ma tak podobną konstrukcję psychiczną do mnie... "Ideowiec" ale jednak "ja mam w sobie introwertyka, to prowadzenie ludzi 1:1 mnie męczyło"... Jestem psychologiem, bardzo młodym, ale właśnie dociera do mnie że nie mogę sie skupiać tylko na tym czego ludzie potrzebują bo ja nie czuję, że warto po to wstawać rano. Tak samo jeśli chodzi o sesje 1:1. Fajnie, że pomagają ale mój wewnętrzny introwertyk cierpi i się spala. Fajnie to samo usłyszeć od gościa, który osiągnął już tyle, inspirujące. Zresztą tak samo jak osoba prowadzącego. Bardzo dziękuję chłopaki za to, że nagrywacie ❤ ja właśnie szukam swojej drogi, fajnie Was posłuchać, zainspirować się odwagą, pomysłem na siebie, konsekwencją w podejmowaniu prób. Super

BRAK MI SLOW NA MADROSC TEGO WYKLADU PANIE SEBASTIANIE DZIEKUJE PONOWNIE 👍🌷⚘🌹🦜

Rozjebało mi głowę, bo miałem wrażenie jakby facet opowiadał dokładnie to co sam mam w głowie na temat bycia pizdą, czy zabijania starego siebie. Naprawde dobry i wartosciowy podcast, pozdrawiam

Kurcze zastanawia mnie jak to funkcjonuje u niewidomych .tzn jak u nich wyglada tryb dobowy skoro światło dzienne nie jest dla nich widoczne .

Co do zdrowego egoizmu, czy żyją gdzieś ludzie którzy ogarnęli już siebie i teraz są społecznie aktywnymi jednostkami?... Takich co już mają niezależność finansową itp a teraz zajmują się czymś innym niż własnym egoizmem, sprzedażą, mnożeniem kasy itp?

Ta wiedzą o rytmie dobowym ma kilka tysięcy lat. Tylko nie było to zbadane metodami naszej cywilizacji. Ludzie żyli kiedyś zgodnie z rytmem natury... Tradycyjna medycyna chińska i ajurweda są oparte na rytmie dobowym 😊

Ciekawa rozmowa dużo wiedzy, ciekaw jestem czy wszystko jest prawda i udowodnione bo akurat często bywa tak że ludzie którzy mają jakąś fazę na coś, na ćwiczenia, na zdrowie, na dietę itd potrafią z taką pewnościa opowiadać o czymś co jak się czlowiek zagłębi to okazuje się że nie do końca tak jest. Tak czy siak spoko, jedynie zdziwiłem się tytułem podcastu, miałem nadzieję że będę słuchał rozmowy zupełnie na inny temat xD

Szacunek do Sebastiana za całą wiedzę, którą posiada i umiejętność, z jaką ją przekazuje. A największy respekt za wspomnienie o książce "Power, sex, suicide" - jest to pozycja mało znana w Polsce, a jednoczesnie niezwykła. Jedna z lepszych, jakie przeczytałem. Całkowicie zmienia spojrzenie na życie i rzeczywistość.

Super gość, super prowadzący, nie mogłam się oderwać, tyle ciekawej i mądrej wiedzy,👍dziękuję 🤗

Ma to sens co chłop mówi: pracował po 10-12 godzin dziennie i jednocześnie był w stanie spać odpowiednią ilość czasu (co najmniej 7 godzin), zrobić zakupy do "diety dopiętej na ostatni guzik", przygotować posiłki do tejże diety i jeszcze mu starczało czasu żeby prowadzić dietetycznie innych ludzi. Naprawdę jestem w stanie w to uwierzyć. Serio, wierzę. Serio... No co kurwa... Wierzę chłopu w każde słowo.

niesamowita wiedza, pierwszy raz o tym słyszę ! Dzięki za ten wywiad!

Jeden z najlepszych odcinków! Mega gościu, kopalnia wiedzy. Proszę o więcej odcinków z Sebastianem 🎉🎉🎉

Każdemu pokoleniu czas powierza jakieś zadanie. Wasze zadanie to kreacja lepszego świata, świadomi już jesteście. ...bardzo fajni młodzi ludzie:) pozd.

Ale super rozmowa , tyle wnosząca . Super się słucha , nikt nikomu nie przeszkadza w rozmowie . Prowadzący i gość są zainteresowani rozmowa . ❤tyle super można się dowiedzieć z tej rozmowy ❤❤

Bardzo przyjemnie się typa słucha. Nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego

jeden z najlepszych, jak nie najlepszy podkast na tym kanale.

jezeli moge polecić to książka ,,W Pogoni za Słońcem " Lindy Geddes, ktorą przeczytałem w 2020 roku zapoczątkowała zmiany w moim zyciu. Po przeczytaniu jej zrezygnowałem z pracy na zmiany i juz nigdy nie mam zamiaru wracac do takiego systemu, uregulowałem rytm dobowy i unikam swiatła niebieskiego wieczorami. Dalej zmieniam zycie i mam podobne przemyslenia jak gosc tego podcastu. Swietna robota jak zwykle. Pozdro

Super cała rozmowa , ale ostatnie 30 min mega , rozmowa dwóch świadomych ludzi . Dziękuje 😊

Rewelacyjny wywiad 💪 Jestem trochę w szoku, że po doświadczeniu pewnych przeżyć wiele osób dochodzi do podobnych wniosków, naprawdę dobrze się słucha gości którzy mają podobne zajawki i dzielą się swoimi rozkminami zupełnie szczerze bez podrabiaństwa 😉✌️Pozdro

Temat ciekawy i ważny. Natomiast gość miejscami odklejał się w tym altermedzie/biohackingu bardziej niż legendarny Jerzy Zięba.

Rozumiem niebieskie światło i cała resztę. Bardzo dobry podcast. Musle jednak ze warto zamiast tych okularów poczytać czy spędzić czas z bliskimi lub nawet z samym sobą. Pozdrawiam.

jaram się tą wiedzą Sebastiana, jestem w absolutnym szoku ... ilością wiedzy i formą w jaki ją przekazuje, filmik przesłałam wielu znajomym. ... po za tym dodam, ze od 19.07 mama szczeniaka i codziennie chodzę na poranne spacery - widzę poprawę swojego funkcjonowania (jestem księgowa i duuuż czasu spędzam przed komepem :( dobija mnie to )

O ja niezły materiał. Ludzie pracujący na nocna zmianę powinni to zobaczyć 😊

Świetny gość i świetna rozmowa!

Łapka w górę. ,, Jestem ideowcem i spowodowanie że na ulicach pojawi się więcej aut nie powoduje iż rano chce mi się wstać,, Świetne wskazanie kierunku myślenia młodego pokolenia👍

świetnie się Was słucha! Ludzie z otwartymi głowami - kocham Was!

Hej Przemku, mocno Ci kibicuje w Twoich działaniach. Dzięki Tobie poznaje nowe aspekty z różnych dziedzin, które potem mogę zgłębiać. Cudne nowe możliwości spojrzenia na Swiat i człowieka. Serdecznie dziękuje. Wesołych Świat 🎉bądź nieposkromiony i nie ustawaj w swojej pracy jest ważna.

Klikam „like” w 21 minucie, bo już tyle mądrych stwierdzeń padło, że z pewnością mogę uznać, że całość to sztos ❤

Niepozorny gość z ogromną wiedzą. Super odcinek.

Mega wywiad, dzięki Przemku 😘 Żarówki u Sebastiana zamówione 💪🏻 ale dawka wiedzy !!!

Świetna rozmowa. Dużo nowych informacji.Chyba zostanę dłużej na kanale. Pozdrawiam.

Dziękuję za otwierające głowę nagrania . Życzę rozwoju biznesu . Trzymam kciuki za podcast 👌🙏

Naukowo oceniając ten materiał to nie ma tygrysów w afryce 😁

Jeden z fajniejszych podcastów❤ niestety długość odcinków sprawia, że często odkładam je na potem lub nie kończę 😢

zrobiłem .mały research apropo gościa i niestety po podawaniu informacji że rano słońce nie podrzuca promieniowania UV oraz parę innych kwiatkow dyskwalifikuje gościa bezpowrotnie jako źródło wiedzy czy postrzegania.

Panowie zycze wam jak najwiecej sukcesow w tym wszystkim co robicie i bedziecie robic w zyciu ✌🏻🤝🇵🇱

Poczytałem trochę o dopaminie i serotoninie i żadne źródło nie podaje żeby te hormony były produkowane w oczach. Jak zaprosisz na wywiad sprzedawcę nieruchomości to co on powie? Że dopaminę i serotoninę najwięcej organizm produkuje gdy siedzimy w swoim własnym domu/mieszkaniu?

Świetny podcast. Jako młoda osoba wchodząca w dorosłe życie wiele istotnych oraz kształtujących rzeczy zostało poruszonych. Najważniejsze w moim przypadku to to żeby pomóc innym, najpierw trzeba pomóc sobie.

Wiedza o zdrowiu szacun. Oczytany, nie ślepo za badaniami. Szacun

Mam żółte okulary od Sebastiana i nie raz ratowały mnie w sytuacji gdy moje oczy miały już dość. Piekły, były zmęczone czy drażniło mnie światło.

Światło nie jest jedynym generatorem rytmu dobowego. Interesuje się tym od kilku lat i faktycznie Światło ma to same znaczenie ale rytm dobowy jest bardziej skomplikowany

Koleś ma racje ale jak dla mnie niektóre jego poglądy wieją foliarstwem

Zawiało Ziembą. Dotrwałem do mitochondriów. Gościu bierze z badań jakiś fragment i buduje swoją teorie, przez co brzmi mądrze. Coś jak wielka lechia.

Szalenie długi wywiad ale megaciekawy, chyba jeden z najlepszych na tym kanale.

Panie Przemysławie. Proszę nie zapraszać do studia więcej samouków. No ok. Gość programu rzucił porządną robotę aby produkować drogą wersję okularów z pomarańczowymi szkiełkami. Dlaczego człowiek niekompetenty wypowiada się na tematy o ktorych ma niewielkie pojecie? Myli fakty, nie rozumiem podstaw fizjologii, genetyki i biochemii. Coś przeczytal w Wiedzy i Życiu i czuję się kompetentny do zabierania glosu, a ludzie, którzy nie otarli się o medycynę myślą, że jest mądry, bo używa kilku madrych słów. Panie Samouku, do książek. Nie wierzę...

Pamiętam jak 2 miesiące temu spojrzałem na miniaturkę i gościa i stwierdziłem, że to pewnie jakiś bełkot. Wczoraj włączyłem do obiadu i połknąłem całość materiału na 2 razy. Zajebista robota, świetna rozmowa - bardzo inspirująca i budująca.

Lubie taaaaaakie długie podcasty. Podczas sprzątania, remontu fajnie się słucha.

Uwielbiam słuchać Twoich podcastów 😊

Zachęcam do dystansu do treści, które Sebastian przekazuje. W 1:55:10 dowodzi, że ma silny efekt potwierdzenia - odnoszę wrażenie (nie tylko w tym fragmencie), że szuka badań, które potwierdzają jego teorie i trochę wybiórczo je traktuje. Generalnie ciekawy inspirujący odcinek, tylko ostrożnie z grzebaniem w swoim ciele

Facet ma ogromną wiedzę, dużo mówi, jasno i bardzo ciekawie 👍

Słuchałem już masę podcastów z Sebą, ale nie omieszkam obejrzeć następnego, zawsze dowiaduje się czegoś nowego, dzięki :D

Wywiad w pytę! Gdybym kiedyś miał chwilę, jakąś podróż, albo bezsenną noc, to jest to numer jeden do powtórnego obejrzenia/przesłuchania. Miliard potrzebnych treści.

Dzięki za ten podcast. Fajnie się Was słuchało. W podejściu do zadań bardzo pomocna jest projekcja mentalna efektu końcowego. Bardzo pomaga w motywacji, bo zaczynasz czuć przyjemność w chwili samego podejścia do zadania. Stosuje się to muzyce, w graniu na instrumentach, wyobrażasz sobie dźwięk zanim go zagrasz czy zaśpiewasz. Mnie w życiu spawdza się we wszystkim co wykonuję. Polecam tą technikę.

Dobra rozmowa, ciągnięcie za język dla tematu często poddawanego wątpliwości. i pytania o coś o kogoś z nikąd i gość widać, że się zna bo ma na miejscu no fajno fajno

Świetna rozmowa, masa wiedzy! Dzięki

Wiele zagadnien zostalo ladnie wyjasnione , dzieki , pozdrawiam

1:24:49 Nie budzenie się w nocy nie jest raczej niczym nadzwyczajnym. Budzę się w nocy tylko wtedy, gdy jestem chory. Poza tym każda noc przespana w całości. Codziennie chodzę spać o tej samej godzinie i wstaję również o jednej godzinie (która zmienia się sezonowo).

Bardzo interesujący podcast, świetnie się słucha osoby o tak wielkiej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie:)

Dobra ludzie kanał w pełni sponsorowany okularki olejcie gościa kupcie najzwyklejsze które są używane do ochrony przed światłem ultrafioletowym żółte okularki za 20 zł efekt będzie ten sam. Dziękuję

Jeden z najlepszych podcastów, no mega się słucha świetni goście brawo Przemku!

Chłopaki! Świetny odcinek - bardzo uniwersalny- dla każdego wieku i poziomu intelektualnego! Od 6 lat mieszkam na Florydzie ( przedtem 37 lat w Chicago)- słońce napędza mózg i ciało. Pasja w życiu bardzo ważna- mam 72 lata i nie wyobrażam sobie nie „ lekarzowac” 2 razy w tygodniu. Negatywność / zazdrość niektórych ludzi- doświadczam. Maj /23 przeszłam Camino de Compostela (28 dni, francuski szlak), ćwiczę yoge i na siłowni z trenerem- ci co im to „nie odpowiada „, odłożyłam na bok. Cieszę się i podziwiam,że w swojej pracy cytujecie Dr. Hiberman. Więcej takich felietonów! A może temat o takich „staruchach „ jak ja? Ludzie starzej się tak różnie, często po prostu nie wiedząc , że można inaczej. Pozdrawiam! Elżbieta

Szacun za odwagę w podążaniu swoją drogą.

Sztosowy gość, ogromna wiedza, dziękuje !

Odcinek dla nieczytaczy młodego pokolenia wielbiących naukę bo inni cisną na uwielbienie jej. Ludzie kochani. Lenistwo intelektualne wali w portfel.

idę na automatykę i robotykę ze względu na ten podcast (w glownej mierze). Dzieki Przemku i Sebastianie za niego!

Super wywiad (jak zwykle), imponująca wiedza z obu stron, jedynie uzupełniłbym to o mikrodrzemki i zasady podczas nich zachodzące. Pozdrawiam