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15 Min. Morning Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation 

발레테라핏 Ballet Thera Fit
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Welcome to your 15 Minutes Morning Full Body Stretching Routine!
This well balanced sequence provides you with everything you need to get your daily dose of flexibility, mobility & relaxation.
#stretch #fullbodystretch #dailystretch

Хобби

Опубликовано:

 

7 авг 2024

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Комментарии : 11   
@user-ih8pw8xg6m
@user-ih8pw8xg6m Год назад
발레 샘들이라 스트레칭이 너무시원하고 편안해요
@YoungJEY
@YoungJEY Год назад
일어나자마자 동영상이 업뎃 됐길래 바로 따라했어요. 알람 소리에도 더 잘까 생각했는데, 개운한 몸으로 잘 일어났어요. 요즘 몸이 자주 굳는다는 생각이 들었는데, 매일 하면서 몸을 더 부드럽게 만들어줘야겠어요. 개운한 스트레칭 영상 감사드립니다~😍
@user-yk5yz7xi5n
@user-yk5yz7xi5n 11 месяцев назад
스트레칭으로 시원한 아침 시작하니 너무 좋습니다. 감사합니다.
@user-gm9ds1wy3u
@user-gm9ds1wy3u 11 месяцев назад
와 최고에요 영상미에 음악까지도요❤
@user-iw2mx2zi8l
@user-iw2mx2zi8l Год назад
걷고 들어와서 쿨다운 운동으로 활용했는데 몸이 쫙 풀리네요!!
@user-ih8pw8xg6m
@user-ih8pw8xg6m Год назад
스트레칭 맛집
@user-oq3pr1ql1l
@user-oq3pr1ql1l Год назад
전 스트레칭에 대한 두려움이 있거든요. 하고 나면 은근 더 아픈듯한 통증이 있는것 같아 잘 안하게 됐는데, 이번 스트레칭 영상은 부담없고 몸도 갱운한게 느껴질 정도로 상쾌합니다. 감사해요^^
@ggurorog
@ggurorog Год назад
너무너무 필요했는데!!! 지금 당장 할게요💕💕
@user-rs9jr4yw4f
@user-rs9jr4yw4f Год назад
아침에 최고예요! 천천히 몸이 이완되는 느낌이예요..😊
@user-zn4pv2rb1o
@user-zn4pv2rb1o 10 месяцев назад
하나의 동작을 오래 해서 좋습니다
@user-qk1et6ot6h
@user-qk1et6ot6h 10 месяцев назад
저녁에해도 괞찮나요
Далее
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