Тёмный

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY 

StillOnTheWay
Подписаться 94 тыс.
Просмотров 1,6 млн
50% 1

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-)
♥ FACEBOOK: tinyurl.com/otf86d2
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
tinyurl.com/o2s88rw

Опубликовано:

 

2 мар 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 121   
@janagrosu5586
@janagrosu5586 3 года назад
Nejlepsi ranni joga co znam a Vas hlas je tak prijemny, ze s Vami cvicim opravdu moc rada 🌹
@nikolacloud9668
@nikolacloud9668 3 года назад
Naprostý souhlas. Krásný start do nového dne :-)
@LL-tx4sk
@LL-tx4sk 10 месяцев назад
​@@nikolacloud9668pppppp😊ppp
@werunkapolakova9253
@werunkapolakova9253 13 дней назад
Moc děkuji.. ráno s Vámi je mnohem snesitelnější😉
@janaposikova7778
@janaposikova7778 2 года назад
Moc děkuji za tohle video, díky němu se každé ráno krásně rozcvičím a uvolním a mám krásný den. Moc děkuji, jste skvělá.
@evkakatunska247
@evkakatunska247 2 месяца назад
Dakujem za rannu jogu s Vami. Je prijemna, nenasilna 😊
@janataborska6149
@janataborska6149 3 года назад
Vaše jógové lekce jsou velmi příjemné a přitom účinné.Umite vést a přitom nepoucovat.Mate krásný hlas.Dekuji.
@evahotovcova1730
@evahotovcova1730 4 года назад
Náhodou mi ťuklo o nos toto video (ale nejspíš ne úplně náhodou, hihi). Je mi 53 let a nikdy jsem moc necvičila. Teď cvičím pravidelně každé ráno a je to fakt něco úžasněho. Díky, díky.
@ivetajanickova-Eurona
@ivetajanickova-Eurona 7 лет назад
Děkuji za super ranní rozcvičku, teď vstávám o hodinu dříve než děti abych si zacvičila, dala si sprchu v klidu posnídala. A je to velice příjemné ráno :-)
@barbora5749
@barbora5749 3 года назад
Děkuji velmi! Cvičím už třicátý den, každé ráno a moje tělo je zase šťastné! S láskou a přáním všeho krásného. Bára
@petrazikova9895
@petrazikova9895 3 года назад
Děkuji za Vaše skvělá videa s jógou. Jógu už cvičím léta, ale díky vašim videím jsem zjistila, že za ní nemusím cestovat spousty km, dělat rezervace a platit spousty peněz. Mohu si ji zacvičit doma kdykoli a díky vašemu příjemnému hlasu i dílům zaměřeným na konkrétní problémy, si vždy vyberu co potřebuji a udělám si dobrou náladu. Tak spojím příjemné s užitečným a za to Vám patří velké DÍKY! Petra
@alicetomkova7536
@alicetomkova7536 7 лет назад
Dobrý den, velmi Vám děkuji za krásně a názorně provedená videa, začala jsem cvičit pravidelně každý den, nejen ráno, a jsem spokojená........je příjemné a milé Vás poslouchat a společně s Vámi cvičit ....
@CzechbyZuzka
@CzechbyZuzka 2 года назад
Díky! Dnes jsem cvičila poprvé a bylo to moc příjemné. Budu se snažit cvičit každé ráno.
@dawidhejkal4823
@dawidhejkal4823 10 месяцев назад
Díky za rozcvičku máte příjemný hlas ještě si s vámi rád zacvičím namaste
@kristynahonova1216
@kristynahonova1216 4 года назад
Děkuji, máte skvělá videa, díky Vám jsem začala cvičit jógu. 🌞
@janastanikova8816
@janastanikova8816 2 года назад
Dobrý den 🌺 děkuji za toto video...stále s Vámi po ránu cvičím🌺
@pavlinahanzlova7012
@pavlinahanzlova7012 3 года назад
Skvělých 15 minut, příjemný hlas i melodie v pozadí. Pravidelné cvičení mi pomohlo s bolestmi krční páteře a zbavilo mě migrén.
@erikacorbova168
@erikacorbova168 3 года назад
Vďaka Vám som začala cvičiť,veľmi ma to dostalo aj cítim na sebe zmeny. Ste SUPER😊
@lucisl.8822
@lucisl.8822 8 лет назад
Děkuji za tohle video, díky kterému jsem konečně začala cvičit ráno jógu a dokonce pravidelně! :) Líbí se mi i tvůj přirozený projev a příjemný hlas, který video provází. Jsi fajn průvodkyně jógou a je skutečně radostí s tebou cvičit :)
@StillOnTheWay
@StillOnTheWay 8 лет назад
Moc děkuji, toho si vážím :-) Hodně štěstí!
@janasuchanova3314
@janasuchanova3314 7 лет назад
StillOnTheWay já sem sice malá holka ale pomohla jsi mi ráno vstávám dříve než mamka a večer chodím v 21:00h spát vždycky mamce řeknu že du cvičit. Moc ti děkuji. Jana Suchanová 😘🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
@janasuchanova3314
@janasuchanova3314 7 лет назад
StillOnTheWay Moje mamka má problémy se zády...... můžete mi prosím poradit co jí mám pustit za video??? Jestli mi odepíšete budu moc potěšená. Děkuji
@anetakoukolikova9179
@anetakoukolikova9179 3 года назад
Moc děkuji za hezkou lekci jógy a těším se na další...jste velmi milá.
@radkahunter2908
@radkahunter2908 4 года назад
Zkusila jsem jogu po prvnim diteti, chtela jsem se dat zase do dobreho stavu, ale bohuzel muj cvicitel mne nedokazal nadchnout. Tohle cviceni s Vami mi pred rokem dodalo novou chut a silu....Vas hlas a perfektni uvedeni do tempa a nebo zase uvolneni...paraaada!!!...no a rok s rokem se sesel , ja si znovu zacvicila tuto sestavu a moje telo si radosti zpivalo...nenadavalo!...diky, diky, diky!!!.....jste bajecna a moc prosim, pokracujte a pridavejte nam vsem, kteri se Vami inspiruji....namaste....🧘‍♀️🙏❤️
@jaroslavabatkova6586
@jaroslavabatkova6586 7 лет назад
super, ani dlhé ani krátke, na čas vynikajúce a účinné.
@luciezelenkova7775
@luciezelenkova7775 3 года назад
Moje nejoblíbenější ranní sestava. I když nestíhám, 15 minut si najdu :) Moc děkuji.
@ingridlaskova1878
@ingridlaskova1878 4 года назад
Děkuji. Konečně mám v karanténě co dělat. 😁
@Vracimesevmnohapodobach
@Vracimesevmnohapodobach 2 года назад
Jste skvělá lásky plný pozdrav posilám. Miroslav
@marianasterbakova170
@marianasterbakova170 2 года назад
Perfektne cvičenie, konečne som sa dokopala cvičiť, aspoň som zistila aké mam poskracovane šlachy😂 už bolo na čase,😊 dakujeeeem, ste super. 🙋‍♀️👌🌺😘🌞💫
@veramoravcova4158
@veramoravcova4158 6 лет назад
krásné cvičení příjemné protáhla jsem si celé tělo, každé ráno s vámi cvičím a je to znát, některé cviky jsem dřív nezvládla dnes už zvládnu vše .Děkuji za vaše videa
@evaurbanova9329
@evaurbanova9329 3 года назад
Presne vďaka tomuto videu som začala pravidelne cvičiť rannú jógovú rozcvičku, verím, že to je len začiatok mojej cesty s jogou, ďakujem, mimoriadne príjemné a účinné ranné cvičenie. Eva :)
@marcelagotzova9769
@marcelagotzova9769 9 месяцев назад
Úžasná sestava,díky
@jitkasmejkalova7331
@jitkasmejkalova7331 3 года назад
Moc ráda vidím, jak inspirujete druhé k józe 🙌🏻 Prosím pohlídejte si správný postoj a držení těla 🥰 Vaše videa jsou ta nejsledovanější v českém jazyce a jste krásnou motivací pro Vaše sledující. Tak ať i oni cvičí hezky a správně ❤️ Hodně štěstí a pěkný den ☺️
@janakratochvilova4522
@janakratochvilova4522 Год назад
děkuji, přesně takhle si představuji jemné cvičení a jaký efekt do dne dodá..wow!
@irenapartysova1978
@irenapartysova1978 4 года назад
Díky. Na to že jsem začátečník jsem dala vše bez problémů.
@nattalka_cz2795
@nattalka_cz2795 2 года назад
Děkuji moc mi to pomohlo :)
@fotografka_andrea_tuckova
@fotografka_andrea_tuckova 3 года назад
Cvičím každý den už skoro měsíc.. a cítím se skvěle!😊 děkuji✨
@terkakralova1301
@terkakralova1301 6 лет назад
Moc děkuji za video. Zpříjemňujete už několik dni ráno asi měsíc a půl večery těsně před spaním, kdy si pouštím jógu na Dobrou noc a vpodstate i celý den, Koukala jsem i na vaše video joga v běžném dni se myslím jmenovalo a taky senzace opravdu děkuji moc a ať se daří!!:)
@luciegoisova963
@luciegoisova963 2 года назад
Dobrý den, děkuji za super video, začala jsem ho cvicit během chemoterapie a super 💗👣👌
@galerier
@galerier 7 лет назад
Moc děkuji - velice příjemné cvičení :) Vstávala jsem s nechutí a hned je fajn nálada :)
@janakraclova504
@janakraclova504 Год назад
Ahojky ,moc super, perfektní!!
@werunkapolakova9253
@werunkapolakova9253 13 дней назад
Díky!
@radkalagronova4911
@radkalagronova4911 3 года назад
Děkuji za vaše video. V poslední době se mi 2x za sebou zablokovala záda a v tom jsem našla toto vaše video. Délka na ráno tak akorát a tak jsem začala vstávat o půl hodiny dříve, což je o půl páté 🙂. Cvičení mně baví, a po týdnu jsem začala cítit větší pružnost. A kupodivu vstávám s chutí, a do práce odcházím s úsměvem. Jen si potřebuji vyšetřit cas ještě další cvičení odpoledne 😉 v zimě snad bude víc času. Přeji vám hodně štěstí a těším se u dalších cvičení. 🙂
@bn7304
@bn7304 2 года назад
Děkuji mnohokrát je to výtečné ;) 👍
@ivetasrytr
@ivetasrytr 3 года назад
Skvělá sestava, děkuji za příjemné ráno :)
@helenaminarikova4097
@helenaminarikova4097 4 года назад
Perfektné ranné cvičenie, vraciam sa k joge vďaka vášmu 15 minútovému rannému cvičeniu. Ďakujem, zajtra ráno zasa s Vami dovidenia!
@Cherry3514
@Cherry3514 4 года назад
Děkuji za skvělé video, zkoušela jsem všechny Vaše ranní jógy, ale tahle sestava mi vyhovuje nejvíc.
@pavelvav6413
@pavelvav6413 3 года назад
Krásné cvičení. Děkuji...
@irenahencova8131
@irenahencova8131 6 лет назад
Dobrý večer,děkuji za úžasná videa.Vaše jógové lekce mě natolik motivovaly,že teď cvičím pravidelně.Spíš mám problém dát si 1-2 dny pauzu,takže díky moc☺
@janapetrbokova9142
@janapetrbokova9142 8 лет назад
Parádní sestava. Moc příjemné protažení. Děkuji za něj
@stanislavasedlakova4675
@stanislavasedlakova4675 6 лет назад
Hrozně moc příjemné a srozumitelné cvičení i pro začátečníky.
@marcelaruzickova3410
@marcelaruzickova3410 6 лет назад
Dobrý den, dnes ráno jsem cvičila poprvé a fajn :-). Cviky umíte jednoduše a dobře popsat, tempo není ně mě ani rychlé ani pomalé... prostě akorát. ;-) Konečně můžu cvičit jógu s v klidu doma, děkuji :-)
@saralobianco2845
@saralobianco2845 4 года назад
Moc děkuji za velmi příjemné, jemné video :-) cvičím každé ráno :-)
@HanakovaEva
@HanakovaEva 4 года назад
Děkuji za toto video a hlavně protažení místa mezi lopatkami, v práci s tím mívám problém, teď už vím, jak na to 🙂
@iamj9739
@iamj9739 5 лет назад
Děkuji :-)
@malaiv3273
@malaiv3273 7 лет назад
Dnes jsem cvičila tuto ranní sestavu poprvé a jsem přímo nadšená :) těším se na další ráno :) Děkuji :)
@eliskamatyskova2770
@eliskamatyskova2770 7 лет назад
děkuji za skvělé video... dlouho jsem hledala nějakou krátkou ale při to zábavnou ranní rozcvičku... Tvůj hlas je velmi příjemný... opravdu si cením takových dobrých videí kterých je velmi málo❤❤❤
@alexandrakucerova2888
@alexandrakucerova2888 4 года назад
Nádherné 💋 Děkuji Alex
@gandriel1374
@gandriel1374 4 года назад
Děkuji, nádherná sestava
@TheBerryforever
@TheBerryforever 8 лет назад
Dekuji moc za ma krasna rana. .
@sandraprochazkova5949
@sandraprochazkova5949 Год назад
Tuto jógu budu cvičit každý den. Teda jse pokusím dnes ji nedodelam měla už jsem půl hodinovou.
@barbora5749
@barbora5749 4 года назад
Dnes po roce zase cvičím, je to senzační - děkuji velmi, Bára - tedy nedá se na mě zatím koukat a pěkně u toho hekám,...ale konečně jsem zase začala a některá protahování vůbec neznám, takže za mě senzační
@tanavzentekova7500
@tanavzentekova7500 5 лет назад
Ďakujem už aj začínam.
@luciesmolkafruhwirtova4484
@luciesmolkafruhwirtova4484 3 года назад
Jsi nejlepší
@annarejmanova3645
@annarejmanova3645 4 года назад
Dobrý den, moc děkuji za video - cvičím každý den ráno, v karanténě se to hodí :)
@olgajilkova4868
@olgajilkova4868 3 года назад
Cvičím pravidelně každé ráno. Jste skvělá. 🤗
@terkakralova1301
@terkakralova1301 4 года назад
Dekuju za krásná rána díky vám 🙏😇
@monikaobzutova2358
@monikaobzutova2358 6 лет назад
Cvicila som s Vami cele moje tehotenstvo a teraz zacinam opat s Vami. Dakujem!
@johnyfree6978
@johnyfree6978 3 года назад
Děkuji
@viktormachek1958
@viktormachek1958 8 лет назад
Diky nejen za toto video! Je to skvele!
@StillOnTheWay
@StillOnTheWay 8 лет назад
+Viktor Machek Děkuji :-)
@klaralaraklara
@klaralaraklara 6 лет назад
Super video. 🎬 👏👏👏
@thydang2761
@thydang2761 5 лет назад
so helpful, thanks for your lesson.
@evacharvatova4651
@evacharvatova4651 5 лет назад
Příjemné protažení, děkuji a těším se na další sestavu :)
@marcelagotzova9769
@marcelagotzova9769 Год назад
Úžasné, budu s vámi cvičit
@marcelabelikova5384
@marcelabelikova5384 4 года назад
Díky moc, hodně pomohlo :)
@janapetrikova8107
@janapetrikova8107 4 года назад
Úžasné 👍 děkují
@natalikla3285
@natalikla3285 4 года назад
Úžasné :)
@zemanovamarketa8268
@zemanovamarketa8268 8 лет назад
Děkuji že děláte tyhle videa :) moc mi to pomohlo se zády a už mě tolik nebolí za krkem :)
@StillOnTheWay
@StillOnTheWay 8 лет назад
+Zemanova marketa Tak to je úžasné, děkuji za komentář :-)
@ewakrystoph2988
@ewakrystoph2988 7 лет назад
jsi hrozně příjemná, udělalo mi to moc dobře :-D
@saralobianco342
@saralobianco342 4 года назад
Dekuji :-) Namaste
@janaocadlikova4421
@janaocadlikova4421 3 года назад
Dějuju jste mila a krásne to protáhlo :)super
@hanik1s
@hanik1s 7 лет назад
děkuji
@gabrielamachackova5840
@gabrielamachackova5840 2 года назад
cvičím téměř každý den, super video :) nechystáte nějaké nové ranní cvičení jógy? :)
@barboracervenkova7583
@barboracervenkova7583 6 лет назад
Děkuju :)
@irenabenesova9615
@irenabenesova9615 2 месяца назад
@danielakuzelova9125
@danielakuzelova9125 3 года назад
Famózní cvičení 👌😊
@krembonzur1
@krembonzur1 4 года назад
Děkuju
@martanovakova632
@martanovakova632 3 года назад
Super
@zdenekr.8977
@zdenekr.8977 3 года назад
Zdravím, jak jinak si můžu u cvičení sednout, když Turka nedám ⁉️🆘🙏🏻
@radkahunter2908
@radkahunter2908 4 года назад
Jak rada s Vami cvicim 🥰....mam otazku....je lepsi rano cvicit tuhle sestavu a nebo “vitani slunce”...??....nebo oboje??
@michaelachromcikova1803
@michaelachromcikova1803 2 года назад
Ahoj kdy už vydáš nějaké nové video
@bejobubu9573
@bejobubu9573 3 года назад
Ja sa natiahnem v posteli a to mi stačí :D
@kokodil222
@kokodil222 3 года назад
suhlasím
@cookies0263
@cookies0263 3 года назад
suhlasim
@mifer6244
@mifer6244 3 года назад
True
@bejobubu9573
@bejobubu9573 3 года назад
@@kokodil222 hej dneska ideme DP5
@mandarinkadarinka28
@mandarinkadarinka28 3 года назад
vrrrrrr
@danielbigelow1603
@danielbigelow1603 8 лет назад
hmmm tak to se tesim, az se rano probudim!
@m.stinsonova4539
@m.stinsonova4539 4 года назад
Při tom zdimani mi strašně lupe v ramenou, jakoby preskakuji při tom pohybu. Dela to taky někomu?
@vladislavaprollova9572
@vladislavaprollova9572 4 года назад
Děkuji, bylo by možno přidat variace na dané téma?
@veronikaplanetova6386
@veronikaplanetova6386 4 года назад
Jóga elle
@ivetawoffova8292
@ivetawoffova8292 7 лет назад
Ahoj, znate Adriene z Texasu? Mate hrozne podobny videa! :)
@StillOnTheWay
@StillOnTheWay 7 лет назад
Ahoj, znám, mám ji ráda, takže děkuju ;-)
@michal182
@michal182 4 месяца назад
Krásné video. Vřele mohu, milí přátelé, doporučit audiočlánky od naší milé Terezky - K tématu ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vSha6UPmKMw.htmlsi=2Xnl3dKucvBaNjEC
@brunohrubisko6728
@brunohrubisko6728 6 лет назад
Tvoja ľavá je pravá ruka
@adellb6647
@adellb6647 8 лет назад
dav.
@tynaa7380
@tynaa7380 4 года назад
šla by udělat nějaká sestrava bez střechy? ta mi vůbec nejde :D
@ridzik3021
@ridzik3021 7 лет назад
Máte
@danieladanova3336
@danieladanova3336 4 года назад
Ahoj je mi deset let a jsem na mamčino mobilu a cvičím každý den yogu 🐶
@misaculik4028
@misaculik4028 7 лет назад
nela lllopppp
@jozefbujalka6804
@jozefbujalka6804 3 года назад
DNES JE SOBOTA 1.AUGUSTA,ELISEJ ĎAKUJEM ZA BEETHOVENA 6 VAR,MALA SOM PEKNÉ SOBOTNÉ MATINÉ.SI ÚŽASNÝ!!! RUŽA
Далее
17 MINUT RANNÍ JÓGY | Rychlé a jemné protažení
17:46
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
16:51
RANNÍ JÓGA na protažení
11:45
Просмотров 572 тыс.
VDOVSKÝ HRB | celé cvičení
10:47
Просмотров 166 тыс.
20 minut JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
20:11
Просмотров 873 тыс.
RANNÍ JÓGA | Variace na pozdrav slunci
14:54
Просмотров 69 тыс.
Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie
19:13
27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA
27:09
Просмотров 623 тыс.