15 Minutos de Caminata en Casa para Pérdida de Grasa 

Qué bueno que te gustó Artemia, gracias por tanto cariño. 💪❤️

Hola Rosa, ¡bienvenida al canal! De nada y vamos juntas. 💪❤️

De nada, Guadalupe. 💪❤️

Hola Mariela, hacer ejercicio a cualquier hora es sensacional, ¿verdad? ¡Vamos con todo! 💪❤️

De nada. 😊💪

De nada, Alex. 😊💪

De nada, Maria. 💪❤️

Me alegro de oírlo Tobias, muchas gracias. 😊💪

Hola Silvia, ¡qué bueno que te gustó! Vamos juntas y ¡que tengas usted también una buena semana! 💪❤️

Gracias Tobias. 😊💪

Qué bueno que te gustó Zuleyma, ¡vamos con todo! 💪❤️

Hola Rosalba, muchas gracias, ¡es genial tenerte aquí! 💪❤️

Hola Izargar, me alegra que te haya disfrutado. Tenemos varias rutinas en el canal que son ligeras, te dejaré aquí los enlaces a algunas de ellas, ¿vale? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sodOKZp16dM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-918_dERK-Kc.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fe-Qy2Km7K0.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K19R8PmjM48.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4Os-LRszByM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qRwshj8WQrc.html 💪❤️

💪❤️

Hola Monica, ¿has activado la 🔔? Para recibir las notificaciones debes haber activado la campanilla, ¿vale? 💪❤️

¡Así es Rouusmery! Todas las rutinas de caminata ayudan a ganar músculos, ¡a entrenar! 💪❤️

¡Qué bueno que te gustó! Una de las grandes ventajas de caminar es que se trata de un ejercicio sin impacto que no supone ningún riesgo para nuestras articulaciones o musculatura, así que, ¡vamos con todo! 😊💪

Hola Yolanda, en rutinas más cortas, como ésta de solo 15 minutos, no hacemos demasiados descansos para que el entrenamiento no se alargue demasiado. Normalmente, en estes casos, sólo hacemos dos descansos para que la rutina sea más dinámica, ¿vale? 💪❤️