162/43 유지어터 먹고싶은거 다 먹으면서 유지하기 | 김진녕 뭐먹어 ? 🥐🍰🍔🍌🍴 

안녕하세요, 진령이에요 ♥
지금 전 162/43 을 유지하고 있는데 식단을 궁금해 하시는 분들이 많더라구요😜
식단은 따로 하지 않고 먹고 싶은 걸 다 먹으면서 유지하려고 노력하고있어요 !!!
제일 중요한거 스트레스 받지 않기 ! 과식하지 않기 ! 물 많이 먹기
이거만 해도 충분히 유지가 가능하답니다🥹💗
궁금하신 점 댓글남겨주시면 최대한 제 모든 비법을 탈탈 털어 공유할게요 !!!
다들 건강하게 스트레스 받지말구 식단하길 🙏
이번영상도 재밌게봐주시길 바라요 감사합니당 🫧🎀
그럼 안뇽 💗💗💗💗
ins ‪@__ryeong‬
jinryeong@dmil.kr