Тёмный

17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение 

Доктор Масгутов
Подписаться 1 млн
Просмотров 165 тыс.
50% 1

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
17 причин боли в пояснице. Если не знать причину, можно вечно ходить к остеопатам, к мануальщикам, к неврологам. И по итогу прийти к нейрохирургу, лечь на стол и он будет тебя оперировать и удалять эту грыжу. Давайте разбираться.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение RU-vid каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#БолитСпина
#БольВПояснице
#ПочемуБолитСпина
#ПричиныБолиВПояснице
#ДокторМасгутов

Опубликовано:

 

9 янв 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 178   
@ruslanmasgutov
@ruslanmasgutov Год назад
Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov
@user-zb2du8dx3i
@user-zb2du8dx3i Год назад
Добрый вечер доктор.Как к вам попасть на прием?
@user-uw2qd6vb5q
@user-uw2qd6vb5q Год назад
Отлично.спасибо.
@lorikk7576
@lorikk7576 10 месяцев назад
@@user-zb2du8dx3i щщ9
@lorikk7576
@lorikk7576 10 месяцев назад
@@user-zb2du8dx3i щщ9
@user-bm1hg3yt5q
@user-bm1hg3yt5q 10 месяцев назад
Б
@ludmilatremba113
@ludmilatremba113 11 месяцев назад
Настоящийй врач! Это сейчас огромная редкость! Он любит свою специальность, а значит и людей!!! Спасибо, Уважаемый Доктор!
@user-gz7vx2zt8q
@user-gz7vx2zt8q 9 месяцев назад
Доктор- вы золотой фонд нашего здравоохранения! Очень грамотно, доступно для восприятия. Здоровья и счастья вам!
@rita2463
@rita2463 8 месяцев назад
Недавно объявила ролики доктора Масгутова, с тех пор смотрю все подряд: есть чему приучиться, мно-о-о-гое понять👍!!! Какое счастье, что есть вот такие умные и скромные врачи👏!
@nursultansarsenbayev3386
@nursultansarsenbayev3386 Год назад
Видно что человек любит свое дело
@user-lp9fg6wz6l
@user-lp9fg6wz6l 10 месяцев назад
Влюбилась в вас, какое удовольствие вас слушать) Приятно видеть специалиста своего дела ❤
@user-fb3tb8gm7m
@user-fb3tb8gm7m 11 месяцев назад
Отлично, информативно! Подвижник! Открытый, добрый! Вам, дорогой доктор, добра, здоровья! БлагоДарю!
@NadiiaIvanova-sm4fq
@NadiiaIvanova-sm4fq 8 месяцев назад
Живая ,,энциклопедия,, спасибо Вам за грамотно сложенном информацию.
@user-qh7eq1xl8o
@user-qh7eq1xl8o Год назад
Талантливый человек, гордость, и большая редкость в нашей медецыны❤❤❤❤❤
@user-xs2gq8sy2z
@user-xs2gq8sy2z 11 месяцев назад
Очень толковый доктор,все четко и понятно!Таких докторов мало!Здоровья вам добрый доктор Айболит!!!
@user-qp9bp8du1k
@user-qp9bp8du1k 11 месяцев назад
Ну, вот таких специалистов острая нехватка. 👍Чтоб буквально сканировал просто без анализов, мрт и т. д. Обычно молча сидят, пишут и дорогостоящие лекарства прописывают.Симптомы чтоб снять, а причину подумать, не судьба...То ли система, то ли врачи такие, то ли все вместе...
@user-wu9xf9hx8q
@user-wu9xf9hx8q 8 месяцев назад
Рада узнать ,что есть среди малодых такие доброжелательные , знающие доктора!!! Но нам они недоступны! Спасибо за Вашу заботу!
@veragazhelova1254
@veragazhelova1254 9 месяцев назад
Потрясающе!!!Спасибо🙏👍
@user-rm2fl5kx2v
@user-rm2fl5kx2v Год назад
Какой вы умница, очень образованный доктор. Спасибо огромное, за ваш труд, и то что делитесь с людьми своими знаниями. На такие разные проблемы со здоровьем. Дай Бог вам здоровья !!!
@user-nn1tt7tz8l
@user-nn1tt7tz8l Год назад
Болит уже три месяца. Не могу надеть на левую ногу носок, болит и сама нога от тбс до пальцев. Ьоль сильная
@Joe1978T
@Joe1978T Год назад
@@user-nn1tt7tz8l Зачем так много мучиться? Давно надо было к врачу, или в больницу. У меня так же было, на третий год пожалел что сразу не пошёл. Соблюдайте температуру, не нагревайте, не охлаждайте, и старайтесь постоянно двигаться..
@user-bw4tn6ci1f
@user-bw4tn6ci1f Год назад
Всем здравия!!! Доктор, отдельное спасибо за смешные вставки с реакциями😊
@user-eu8bn9zk3p
@user-eu8bn9zk3p 8 месяцев назад
Как долго я искала золотого доктора. Это Вы.
@GorshkovAV
@GorshkovAV 9 месяцев назад
Весело и увлекательно о грустном. Спасибо, доктор
@user-gb6gp4hy8q
@user-gb6gp4hy8q Год назад
Атланту вправила. Сеанс прошла у Малышева Андрея Анатольевича в 2022 году. Специально ездила с сыном к нему в Россию, он принимал в Орске клиентов из Казахстана. Очень ему благодарна. Здоровья ему и благополучия!
@OlgaVelihco8657
@OlgaVelihco8657 8 месяцев назад
Очень умный врач, говорит о сложном просто и доступно. У меня боль в пояснице после эпидуральной анестезии при родах. Спасибо Вам за информацию!
@user-fh4jh8em8m
@user-fh4jh8em8m 8 месяцев назад
Спасибо, доктор, за нужную и полезную информацию. ❤
@user-to3yx3hn4u
@user-to3yx3hn4u 7 месяцев назад
Спасибо огромное за ваши лекции!!! ❤
@Cat_aliay
@Cat_aliay 9 месяцев назад
Большое спасибо 😊😊😊
@user-qs9xg1lq1i
@user-qs9xg1lq1i 8 месяцев назад
Спасибо рада что познакомилась с вами
@mariavieru3208
@mariavieru3208 9 месяцев назад
Спасибо большое. Очень интересно .
@user-lp8dl6mf9u
@user-lp8dl6mf9u Год назад
Какой умный доктор!! И надо же столько запомнить и знать!!!
@tatianababici3369
@tatianababici3369 8 месяцев назад
Доктор,очень полезная и нужная информация,а главное-во время.Спасибо за Ваш труд и дай бог Вам здоровья,но и счастья-много не бывает.,.❤
@zg.coach_
@zg.coach_ 8 месяцев назад
Такие врачи нам недоступны, хотя бы послушать и на том спасибо, доктор очень много полезного услышала, спасибо Вам. И дай Аллагь здоровья
@raianita9640
@raianita9640 9 месяцев назад
Доктор спосибо что вы есть.Здоровие вам.
@user-wq3pb1bh7v
@user-wq3pb1bh7v 11 месяцев назад
Благодарю вас!!!
@user-kk8po8xx3q
@user-kk8po8xx3q 9 месяцев назад
Доктор, Вы супер.
@user-qx4iz9to7q
@user-qx4iz9to7q 7 месяцев назад
Доктор, вы просто чудо ❤
@user-lj5hd6wf8x
@user-lj5hd6wf8x 8 месяцев назад
Доктору масгутову нет равных ,,,по объяснение болезней просто,,,браво,,,,,,,,,,Санкт Петербург, ,,,,,,,,спасибо,,,,,,,,
@nursultansarsenbayev3386
@nursultansarsenbayev3386 Год назад
Очень полезно
@svetlanavselenskaya5309
@svetlanavselenskaya5309 11 месяцев назад
Красава! Лучшее объяснение всех процессов . Благодарю❤
@svetlanamoiseyeva2512
@svetlanamoiseyeva2512 25 дней назад
Спасибо, очень интересно и понятно❤❤❤❤
@user-ri5ti9xy8x
@user-ri5ti9xy8x Год назад
Большое спасибо четко грамотно по человечески
@Liliyacam
@Liliyacam 7 месяцев назад
Это работает!!!!! Я сама, себе, простукивала кулаком))) Впервые за пол года я наклонилась так низко 😮 спасибо за Вашу работу и видео. ❤❤❤❤❤
@user-fb4oo5pc5c
@user-fb4oo5pc5c Год назад
Доктор как же тебя приятно слушать все умно обясняешь спасибо дай бог тебе здлровя
@natalyatrams9575
@natalyatrams9575 10 месяцев назад
Спасибо за информацию. Like!
@user-qw2im3im1x
@user-qw2im3im1x Год назад
Огромное благодарю 🙏. Я очень рада что заглянула к вам на огонёк😉. Интересно, поучительно. Всех вам благ и больше подписчиков!
@user-os9du1wv7h
@user-os9du1wv7h Год назад
нашла здесь причину своих болей. спасибо большое!!
@ricorodriguess3847
@ricorodriguess3847 7 месяцев назад
Единственный грамотный врач которого я видел тут
@user-du3mm6us7n
@user-du3mm6us7n 6 месяцев назад
Спасибо, доктор! 👍👍👍
@user-dk2jt8uo2o
@user-dk2jt8uo2o Месяц назад
Благодарю 💐
@user-yh7et3dk5r
@user-yh7et3dk5r 3 месяца назад
Доктор вы умница! Спасибо большое, что такие хорошие есть врачи! Низкий вам поклон.
@user-fk3vq7zl3l
@user-fk3vq7zl3l 8 месяцев назад
Благодарю
@zulfiyaadams4928
@zulfiyaadams4928 7 месяцев назад
Доктору Масгутову нужно дать орден за вклад по оздоровлению населения и просвещению качества жизни !!!
@svetlananishimura2479
@svetlananishimura2479 8 месяцев назад
Болит поясница не первый год , пью обезболивающие , мази и нет улучшения . Ваш совет попробуем . Спасибо за советы.
@user-ej1yr2mx5x
@user-ej1yr2mx5x 2 месяца назад
Благодарю, Доктор !
@user-so7yd8nj7u
@user-so7yd8nj7u 8 месяцев назад
Спасибо! Очень существенные видео передачи! Большому кораблю -- дальнего плавания!
@user-lc3mg2ng6w
@user-lc3mg2ng6w 3 дня назад
Супер! Муж мне простучал. Аж не верится, практически прошло,до него какие только растяжки не делала,но все равно болело.
@Alonso_Kinn
@Alonso_Kinn Год назад
Здравствуйте! Умоляю вас ! Снимите видео , как вы работаете с рубцом от аппендицита! Я давно подозревал, что с ним есть связь моей боли. Спасибо!
@user-ue2lh9qy8x
@user-ue2lh9qy8x Год назад
Вы очень нам нравитесь❤
@potter4ra
@potter4ra 8 месяцев назад
Здравствуйте, Доктор! У моего мужа был диагноз "локоть теннисиста". С этим справились, но теперь другая проблема - перестали держать даже небольшой вес запястные и локтевые суставы, а может это мышцы недержат?...Этот фактор катастрофичен тем, что мой муж - гончар и очень любит свою профессию и ему всё сложнее заниматься профессиональной деятельностью.Можно ли попасть к вам на онлайн консультацию?
@user-tv9xz2rt3i
@user-tv9xz2rt3i 10 месяцев назад
Dear Doctor, any chance you could see some patients abroad? Boston, New York (e.g.)?
@vladimirzielke3805
@vladimirzielke3805 Год назад
граматный врач редкость сейчас
@user-pw6fv6my2e
@user-pw6fv6my2e 10 месяцев назад
Доктор! Теперь я знаю причину боли в пояснице! Спасибо!
@user-pe7jp9hg7q
@user-pe7jp9hg7q 10 месяцев назад
1спосибо
@elenatabola2244
@elenatabola2244 8 месяцев назад
Да по идее у всех людей должна болеть поясница, потому как все перечисленные причины, ну хотя-бы одна из них есть у каждого)
@user-zk6qo1nf2r
@user-zk6qo1nf2r 8 месяцев назад
Дорогой доктор, где Вы работаете? Как попасть к Вам на прием?
@user-ud5uz9nf3w
@user-ud5uz9nf3w 9 месяцев назад
Где послушать за питание по типу телосложения?
@user-ec2dl7em3q
@user-ec2dl7em3q 9 месяцев назад
Нужно ли делать прививку от герпеса? И если надо, с какого и по какой возраст?
@legshatun6579
@legshatun6579 8 месяцев назад
Какая же крутая информация !! Черт. Спасибо, Доктор 🤝
@user-bg1jl4wp4o
@user-bg1jl4wp4o 6 месяцев назад
Здравствуйте, Доктор! Очень хочется попасть к Вам на прием. Где Вы живете? Вы очень хороший специалист!
@olgab3299
@olgab3299 Год назад
Да, есть над чем поумать🤔 У меня правда получается плечо одно ниже слева, а правая нога как бы выше ...😂, а как это теперь выровнять? муж сказал стучать не будет Я по тихоньку посмотрю все видео, очень много полезной информации Спасибо за ваш труд 👍👍👍
@user-wh2tv8bo7i
@user-wh2tv8bo7i Год назад
Вам однозначно нужны индивидуальные стельки, сейчас их везде делают на заказ, первые пару недель будет неудобно, нужно привыкать, зато потом уходит куча проблемм, вплоть до того, что исчезают натоптыши, мозоли на стопах, боль в пояснице и другое
@user-ep8ub3nw9t
@user-ep8ub3nw9t 8 месяцев назад
Займитесь йогой.
@user-xt1mj6qz2b
@user-xt1mj6qz2b 7 месяцев назад
Доктор, как можно к вам попасть, я живу в Казани
@user-wp2dr6oq6e
@user-wp2dr6oq6e 3 месяца назад
Здравствуйте!Доктор как вы нам нужны! Записаться можно? Спасибо! Ангела Хранителя!
@user-yx4ig5qo3s
@user-yx4ig5qo3s 8 месяцев назад
Плоскостопие у меня передалось от родителей, в следствии грыжа позвоночника 4-5, страдала 15 лет. Год назад операция по удалению нрыжи, всё наладилось постепенно,но недавно приехали на море, волны...боль возобновилась! Я в ужасе, опять тянет левую ногу, одновременно болит и немеет пятка и подошва. И да, конечно поправилась, из за малоподвижного образа жизни. Попытки похудеть не удачны, заметно вырос живот, это и есть висцелярный жир. Всё,что Вы рассказали всё про меня🥴🥹
@user-cs9up3rq7l
@user-cs9up3rq7l 7 месяцев назад
Как мы живы с таким количеством болезней!
@user-lt5zv2ib3p
@user-lt5zv2ib3p 9 месяцев назад
Доброго дня доктор! Скажите как избавится от стержневой мазоли, пробовал хирурги т.е вырезал электро ножом, но со временем она вновь появилась, приходится постоянно вырезать, немного, делаю стерильно, я понимаю что обувь надо удобную, но рабочая не всегда удобна, ЗАТРОНЬТЕ ПЖ ЭТУ ТЕМУ
@elvirafatkhi
@elvirafatkhi 11 месяцев назад
А как работать с рубцом?
@user-zd3ie3bp5m
@user-zd3ie3bp5m 8 месяцев назад
❤❤
@natalieff
@natalieff 9 месяцев назад
По древней науке метафизике, причина болей в пояснице - это отсутствие или недостаток денег, беспокойство и тревога по этому поводу на уровне подсознания. Проработать эту тревогу и боли говорят пройдут😂🎉
@loralarisa9936
@loralarisa9936 8 месяцев назад
Спасибо большое. Про лимфу знаю, когда вспоминаю, то делаю лимфомассаж. Не знаю сколько, но постоянно мучаюсь с отеками на лице утром, к вечеру проходят, как после запоя, кучу всего перечитала, перепробовала. Ничего не помогает, отёки бывают не пострянно, зима, весна осень, летом меньше. Только у вас услышала, хоть что то про них. Хотелось бы ещё и узнать причины.
@user-uh6wx9eh3d
@user-uh6wx9eh3d 8 месяцев назад
Попро́буйте пропить верошпирон
@loralarisa9936
@loralarisa9936 8 месяцев назад
@@user-uh6wx9eh3d спасибо большое, почитаю про него.
@aksanabeskorovaynaya5288
@aksanabeskorovaynaya5288 Год назад
🔥🔥🔥
@shavoshavo6732
@shavoshavo6732 11 месяцев назад
Здравствуйте!Скажите пожалуй,проходящие , тупые боли вдоль позвоночника и за лопаткой, все симптомы с правой стороны, дает напряжение( не боль) в голову ,с локтя до мезинца,в голень(с тыльной стороны иногда до большого пальца).Грыж нет.Как мне кажется весь этот дискомфорт берет начало за лопаткой в одной точке (точка болючая, когда нажимаю),особенно когда лежу на спине. По утрам,когда поворачиваю голову в левую сторону опускаю вниз ,боль чувствую вдоль позвоночника в спине, мрт грудного отдела нечего не показала.Да ,это все еще появляется, когда лежу на спине,хоть на 5 минут.Что,может быть за лопаткой ,и какое обследование может выявить причину?🙏🙋‍♀️
@user-it8mm7ql5t
@user-it8mm7ql5t Месяц назад
Техника хорошая наверно, но когда живешь один, это невозможно, а жаль!!!❤
@user-re9sk5xj6u
@user-re9sk5xj6u 2 месяца назад
Можно делать при спондилистез е л4и5
@user-ex4ez1gc8z
@user-ex4ez1gc8z 5 месяцев назад
Здравствуйте , безумно хочу попасть к вам на приём, как это сделать?
@Planetosave
@Planetosave 8 месяцев назад
Доктор, скажите, а что сделать, если у нас плоскостопие с детства, а нам уже за 50? :) И поясница болит... :(
@user-yn2jd9vh1m
@user-yn2jd9vh1m 9 месяцев назад
Видно, что врач грамотный. Посмотрим, есть ли здесь и советы бесплатные.
@user-yn2jd9vh1m
@user-yn2jd9vh1m 9 месяцев назад
я как то записалась на один вебинар дешево со скидкой. и не могла подключится.а помогать некому.Поэтому смотрю ролики а покупать вебинары не рискую.Пенсию потратишь и не подключишься...
@user-tk9cu6vl8l
@user-tk9cu6vl8l 7 месяцев назад
Пожалуйста, звук громче. Про рубец не услышала
@Gggg-uj4vv
@Gggg-uj4vv Год назад
Это ещё знающего помощника найти надо😮
@user-yx8se8xb7v
@user-yx8se8xb7v 7 месяцев назад
❤❤❤
@user-gq3oq4vx9r
@user-gq3oq4vx9r 6 месяцев назад
Когда вы говорите о перегрузе суставов выше стопы из-за плоскостопия, что вы имеете ввиду? Как физически выглядит этот перегруз? Что физически происходит с суставами? Что перегружается в суставе?
@ludmilasukhovolskaya2670
@ludmilasukhovolskaya2670 9 месяцев назад
Как поднять иммунитет?
@user-vd5rr9ls8r
@user-vd5rr9ls8r Год назад
Спасибо огромное, нашла думаю одну из причин боли давней в пояснице, сейчас особенно стало заметно, что правое плечо выше левого... А я шью и не понимаю, почему горловина на изделиях получается кривая😞а что с этим делать теперь? Кто-нибудь сталкивался, какие упражнения помогут?
@Shmit83
@Shmit83 10 месяцев назад
Я хочу у вас учиться
@user-my5kw2gs9g
@user-my5kw2gs9g 3 месяца назад
Добрый день А без музыки никак? Спасибо
@user-vt1mi7mo1r
@user-vt1mi7mo1r Год назад
У меня рубец от пупка до низа,расскажите как работать с ним,поясница тоже болит,но и не думала что есть связь с рубцом.
@user-mg4ds9qn9q
@user-mg4ds9qn9q 9 месяцев назад
🌱☀️💕🙏
@user-vl2sx9er7o
@user-vl2sx9er7o 11 месяцев назад
В каком городе живет чудесный доктор? Спасибо!
@user-ip2hy9cm4o
@user-ip2hy9cm4o 9 месяцев назад
Вот только "мужик" ВСЁ портит! Надо его убрать! Он мешает!
@user-vd8yg1md6g
@user-vd8yg1md6g Год назад
Жаль не показана зона
@raisabordeniuc6125
@raisabordeniuc6125 8 месяцев назад
Если молоток и пробка в руках то это точно доктор.
@user-ou7vl8dz4m
@user-ou7vl8dz4m 2 месяца назад
Доктор, добрый день. Вы в каком городе живете?
@user-lp3ee9fp8j
@user-lp3ee9fp8j 8 месяцев назад
Объясняете чётко ,но Только техника с молотком что то не особенно поддерживаю.
@user-bs7wm7es8i
@user-bs7wm7es8i 9 месяцев назад
Смещение матки за счет "крепилок", это что-то новое. Но смело
@kapchulyani
@kapchulyani Год назад
Добрый день, при длительной ходьбе начинаются не приятные ощущения как раз в области больших спинных мышц, это подходит под «спазм воздушно поясничной мышцы»? Если да, что делать, что бы исправить данное неудобство.
@user-os9du1wv7h
@user-os9du1wv7h Год назад
да. и отдает в ноги
@armikmuson5191
@armikmuson5191 11 месяцев назад
если вы верно определили, то: 1. самое лучшее это ее промассировать, правда, через переднюю брюшную стенку не всегда удается. 2. начать ее растягивать и, 3. ее по тихоньку тренировать.
@user-gt4rm4ig4y
@user-gt4rm4ig4y 9 месяцев назад
Наверное мне помогло бы Но стучать некому. !
@eminkerimli5131
@eminkerimli5131 Год назад
Doktor kak podnet imunicet?
@user-ob9on2xc4b
@user-ob9on2xc4b 8 месяцев назад
А почему практически все врачи равнодушны, безразличны и молчаливы?
@user-rm2fl5kx2v
@user-rm2fl5kx2v Год назад
Скажите при грыже поясничной можно так стучать?
@user-yx9xt4pb3u
@user-yx9xt4pb3u 8 месяцев назад
А если удалён желточный пузырь
Далее
would you eat this? #shorts
00:29
Просмотров 578 тыс.