Тёмный

18 мая полумарафон здоровья в Москве. 23 км ходьбы, гимнастика и заряд на здоровый образ жизни! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 8 тыс.
50% 1

🤩 Примите ли участие в полумарафоне 18 мая? Участие - абсолютно бесплатно!
Первый полумарафон с доктором Шишониным состоится уже 18 мая. Приглашаем всех желающих присоединиться и поддержать нашу самую масштабную прогулку, протяжённостью 23 км ❗️Регистрация по ссылке: 120x80.ru/progylka
Итак, что ждёт участников👇
✅ прогулка по живописному маршруту;
✅ остановки для отдыха и мотивационных лекций;
✅ общеукрепляющие гимнастики;
✅ подарки всем, кто дойдёт до финиша.
❤️ До встречи на старте❤️
❗️ Обратите внимание, что прогулка большая. Могут быть противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #прогулка #полумарафон

Опубликовано:

 

14 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@user-iq1mi8yq6u
@user-iq1mi8yq6u 17 дней назад
Жаль , .... мы тут казахстане будем ходить 23 км. А сердцем с вами . Поздравляем .❤❤❤
@user-yg5oo6lo5w
@user-yg5oo6lo5w 17 дней назад
Хорошей погоды вам , Марафонцы ! 🌞 Здоровья , общения и хорошего настроения ! 🫶
@user-ht4dj6ol9y
@user-ht4dj6ol9y 17 дней назад
ДОК,ВЫ СУПЕР!!!!!❤️👍❤️👍❤️❤️❤️
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t 16 дней назад
Спасибо.
@ValyaRomanova-cj4oq
@ValyaRomanova-cj4oq 17 дней назад
я только начала с вами общаться, но к сожалению не смогу пойти, но это пока не смогу я верю что поможете встать мне на ноги мне пока 70 лет.вся жизнь впереди. всем кто будет участвовать хорошего настроения и самочуствия!!!!❤
@user-mg5tw4oh8d
@user-mg5tw4oh8d 17 дней назад
Как же круто ! Всем крепкого здоровья весеннего настроения❤❤❤
@user-hc9zd6wj5b
@user-hc9zd6wj5b 17 дней назад
Вы такой замечательный Доктор, прекрасный человек., так хочеться к вам оздоровиться в клинике, только жалко очень жалко, что цены недоступны пенсионерам . Я так жалею, что в 2019 году не знала про вас и обратилась в другую клинику. А тогда была возможность и к вам походить. Если вдруг будут акции говорите. Спасибо вам за всё что делаете.
@Katerina-Borba
@Katerina-Borba 17 дней назад
Иду с мужем🔥🔥🔥🔥🔥
@user-my1wo6nt5g
@user-my1wo6nt5g 17 дней назад
Супер! 👍👍👍 Жаль,что не в Москве живём! Уважаемому доктору Шишонину - респект!!!
@user-xr5pb7lc9w
@user-xr5pb7lc9w 16 дней назад
А самим вера не позволяет?
@user-my1wo6nt5g
@user-my1wo6nt5g 16 дней назад
@@user-xr5pb7lc9w Ваш впрыск не засчитан. Увы и ах...😁
@user-nl2eb8zb5g
@user-nl2eb8zb5g 17 дней назад
Здорово у вас там,весело будет,аж завидки берут! Но-но-но...не смогу. У себя пойду,вспоминая вас. Благодарю за приглашение.
@user-in5yj7fv7w
@user-in5yj7fv7w 17 дней назад
Круто!!! Моя мама собралась) 69 лет! Пройдет) 20 проходит)
@user-cm2uv3pv4s
@user-cm2uv3pv4s 17 дней назад
Поздравляю! Я бы с удовольствием пошла ...но живу в Саратовской обл...
@user-il2pw1oi7g
@user-il2pw1oi7g 16 дней назад
Как здорово!!!
@user-ns5vp9kj2l
@user-ns5vp9kj2l 17 дней назад
Ах...ах...как хочется быть с вами...живу в селе Ставропольского края...приятно слышать доктора, всегда оптимистический настрой...!!! Здорово вы живете, друзья мои!!! Здоровья, здоровья, здоровья!!!
@user-xr5pb7lc9w
@user-xr5pb7lc9w 16 дней назад
Главное чтобы бомбы не с неба.
@user-ey9uw3qf8g
@user-ey9uw3qf8g 17 дней назад
Молодцы!
@user-qj3xc3ik4y
@user-qj3xc3ik4y 16 дней назад
Завидуем белой завистью, жаль далеко живём❤❤❤❤❤❤
@user-qb2mv5lg3t
@user-qb2mv5lg3t 17 дней назад
Собираюсь из МО приехать) Спасибо за такую возможность!
@user-gs1tt9vx6o
@user-gs1tt9vx6o 17 дней назад
Радости вам в путешествии 😊
@user-yl7fo8pf6m
@user-yl7fo8pf6m 17 дней назад
Спасибо! ❤
@user-ou2gy2eh2c
@user-ou2gy2eh2c 17 дней назад
❤здорово
@user-yo5xp9vs9e
@user-yo5xp9vs9e 17 дней назад
Здравствуйте как жалка что я не с Вами ,я живу В Тбилиси но сердцем с вами,Манана
@user-nd8oi6dm6j
@user-nd8oi6dm6j 17 дней назад
Пусть всё получиться Удачи вам❤😊😊
@user-il2pw1oi7g
@user-il2pw1oi7g 16 дней назад
Конечно очень жаль,что мы иногородние не можем к вам присоединиться и завидуем белой завистью ,но желаем вм всем стартовать и финишировал в добром здравии,успехов под руководством всеми любимого доктора.😊😊😊😊😊😊
@user-dd8cm8lt6m
@user-dd8cm8lt6m 16 дней назад
В Питер приезжайте! Здесь нас много. Ваших адептов! Поклонников)
@nikolaikostyna3330
@nikolaikostyna3330 17 дней назад
Супер,супер!!! жаль, что я в Молдове 🎉❤🎉
@lyu8257
@lyu8257 15 дней назад
❤❤❤
@user-qr1zo1ol9l
@user-qr1zo1ol9l 17 дней назад
Где бы не жили, можно приехать. Но, вот, здоровье... А три года назад я с подругой прошла 27 км 13,5 км до старой разрушенной церкви, где рядом находится кладбище, и обратно ( села там уже нет). Прошли нормально, с помощью Божьей. Всем удачи !!!
@user-yg5oi8xj2l
@user-yg5oi8xj2l 17 дней назад
Молодцы очень жаль с удовольствием бы но живу в г луга❤
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc 17 дней назад
❤👍👍
@user-dy4pz9im8o
@user-dy4pz9im8o 17 дней назад
Эх, жаль , что я не в Москве 😀👍👍👍
@user-cb2dh4pc2f
@user-cb2dh4pc2f 17 дней назад
Везёт москвичам
@user-nk8kb7jy6g
@user-nk8kb7jy6g 17 дней назад
Я бы тоже пошла, но я живу в г. УРАЙ, ХМАО -ЮГРА.
@user-fg3kn6ej8z
@user-fg3kn6ej8z 17 дней назад
А кода в Омске будет полумарафон здоровья, а то у нас только с палками ходят
@mrzan858
@mrzan858 17 дней назад
А где посмотреть точное время сбора, точное место, что брать с собой, желательно - примерный маршрут, тайминг маршрута?
@shishonin
@shishonin 16 дней назад
❗Регистрация закрывается 17.05 в 16:00. Всех, кто зарегистрировался дополнительно оповестим смс-оповещением. Регистрация по ссылке: 120x80.ru/progylka 📢 Уважаемые участники полумарафона, собрали в один пост подробную информацию о мероприятии. Читайте внимательно, если будут вопросы, пишите в комментариях 👇 👉 Регистрация с 9:30, начало полумарафона в 10:00. Рекомендуем приходить заранее, чтобы всё успеть и никого не задерживать. На входе будет КПП с полицией и рамками металлоискателя. 👉 Место встречи: смотровая площадка РАН, которая находится рядом с президиум РАН НИИ. Адрес: Ленинский пр-т., 32А (маршрут от метро прикрепили). 👉 На маршруте 6 остановок, на каждой из них есть биотуалеты. Остановки отмечены на прикреплённом файле. 👉 На каждой остановке участники будут получать отличительные награды. Кто соберёт весь комплект - на финише получит подарок!🏆 👉 Обед будет в середине маршрута, примерно в 16:00. При необходимости, вы можете взять с собой дополнительный перекус. Обязательно возьмите воду! 👉 Маршрут проходит через Битцевский лес, поэтому обработайте одежду до колена средством от клещей. 👉 Выберите удобную одежду и обувь, возьмите головной убор и на всякий случай - пластырь. 👉 На протяжении всей прогулки нас будет сопровождать медицинский персонал. ❗Регистрация закрывается 17.05 в 16:00. Всех, кто зарегистрировался дополнительно оповестим смс-оповещением.
@user-rj3tl4st8y
@user-rj3tl4st8y 17 дней назад
Как жаль, что я живу не в Москве
@Vladimirchanka
@Vladimirchanka 17 дней назад
При обострении защемление затылочного нерва можно? Очень бы хотелось.
@user-kq9bs1tp6x
@user-kq9bs1tp6x 16 дней назад
Добрый день! А все попадут на это мероприятие? Нет адреса, где сбор? Я зарегистрировалась, но никаких сведений не получила!
@user-jr2tw5bb8x
@user-jr2tw5bb8x 13 дней назад
Доктор подскажите пожалуйста....на эхо у меня обнаружили расширение ЛП-4,3см.и ПП-4,4×5,1......Я очень переживаю (((подскажите это очень опасно?
@user-cg2ld2pv7j
@user-cg2ld2pv7j 17 дней назад
Жаль что далеко живу, в Минске. А так здорово!!!
@anastasiachekhlova5948
@anastasiachekhlova5948 17 дней назад
Регистрация пройдена))..осталсь пройти маршрут))
@user-qq3mm1jm3y
@user-qq3mm1jm3y 17 дней назад
Хорошо вам а у нас на Алтае нет такого праздника
@akain9782
@akain9782 17 дней назад
У нас дожди с 16-19 мая
@user-bv7ug4kp5y
@user-bv7ug4kp5y 17 дней назад
7 футов под килем.
@user-fd9gm6em9x
@user-fd9gm6em9x 17 дней назад
Хочу,хочу к вам.Но живу на Урале.Далеко от вас.
@1..-hi9qt333
@1..-hi9qt333 14 дней назад
Где гимнастика для шеи ...
Далее