#190 

#mitatran #quảgấc #lycopen #beta_carotene #tremaikhonggia
Quả gấc màu đỏ cam tuyệt đẹp chứa cực cao các chất chống oxi hóa, protein, enzymes, vitamin, folic, nhiều khoáng quan trọng như selen, ...
Beta-carotene: tiền chất vitamin A, lượng beta-carotene gấp trên 20 lần so với cà rốt, khoai lang.
Lycopen: nồng độ cao 70-200 lần so với cà chua, tùy giống và điều kiện trồng mà hàm lượng lycopen có trong Gấc
Lutein
Zeaxanthin
Vitamin: A, E, C
Acid folic
Selen, Sắt
Omega 3, 6 cân đối tỷ lệ
Bạn ăn quả gấc thường xuyên mỗi tuần có nhiều lợi ích:
Trẻ mãi không già.
Chống ung thư.
Chống thiếu máu.
Ngừa bệnh tim mạch.
Cải thiện chất năng nhìn.
Xoa dịu thần kinh, cảm giác dễ chịu, giảm buồn chán
Tuy nhiên, bạn dùng quá nhiều quả gấc lại không có lợi cho sức khỏe.
Cách Mita sử dụng:
Ăn trực tiếp.
Pha vào sữa hạt.
Trộn với smoothies.
Pha loãng làm nước gấc.
Làm rượu gấc.
Son môi gấc.
Hạt đen quả gấc để dành khi dùng làm lành các vết sưng tấy kín, trĩ.
Cách Mita bảo quản gấc:
Xay nhuyễn ruột gấc phần màu vàng cam nhạt và phần đỏ bám trong hạt đen.
Cất thành từng viên trong tủ đông.
Một quả như hình, Mita dùng khoảng 3-4 tuần.
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. Bạn cần thiết phải tự thực hiện nghiên cứu, khảo sát trên chính bạn.
TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
=============
Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
Subcribes: / mitatran
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
Blog: www.mitabio.com
Facebook: / mitatranhcm
============
Bản quyền thuộc về Mita Tran
Copyright by Mita Tran. Do not Reup.