Проходила через все эти муки , сейчас все хорошо , сама с собой разобралась , потому что ни кто не понимал что со мной. Таблетки не пила, а вот теперь этой же гадостью болеет мой муж, и это жесть. Он все думает что есть волшебная таблеточка, а ее не существует . Нужно заново привыкать жить радостно ходить и улыбаться , ходить и смотреть на листики цветочки и радоваться специально и привыкаешь. Заменять плохие мысли на хорошие
Понимаю понимаю. Месяц назад столкнулся с первыми симптомами. Уже сейчас начал понимать что и как. Без панических атак уже неделю, но тревожность посещает переодически. Страшно слушать и представлять как люди месяцами и годами с этим живут.
Спасибо большое. Вы очень хорошо объясняете ситуацию. Я только понимаю почему не проходит у меня вся это. Тоже ходила по врачам 😢но бестолку. Спасибо Вам. Вы очень многим поможете вашим рассказом.
Спасибо, Марат! Недавно столкнулась с этим в Тайланде, думала от жары, по приезду также накрыло в пробке.за руль боюсь садиться. Невролог меня сразу к психотерапевту направил. Сег была первый раз.Одно только понимаю- ПА заставляют меняться, осознавать.но штука крайне неприятная. Спасибо
Марат, здравствуйте! Посмотрела ваше первое видео, появилась надежда, что и я смогу с этим справиться!? У меня боли в желудке и я поставила себе диагноз рак. Невыносимо жить с этой мыслью, пью таблетки, не помогает ничего. Просыпаюсь ночью и прислугивабсь болит или нет. Устала. Была у психотерапевта, прописали Элицея. Вчера выпила первую таблетки, жду чуда. Спасибо за Ваши видео, уже то, что есть человек, который это прошёл и понимает тебя, легче. Спасибо! И здоровья Вам!!!
Я тоже ходила к неврологу, в областной клинике поставили всд. Назначили лечение , пить фенибут и феназепам при приступах. Мне это не помогло, пошла в свою поликлинику, врач невролог посмотрела мою выписку с областной клиники и сказала вам надо успокоиться. Вот это всё лечение. Пошла к психотерапевту. Бесплатно. Теперь лечусь от депрессии, жаль что сразу не пошла, я уже знала что со мной.
Вот мой муж как все наверно мужики ходили по всееем врачам платным и бесплатным искал причину своего недуга, пока один молодой врач не сказал мужу вам нужно к психиатру, на что муж сказал ты дурак что ли. Амина самом деле врач был прав , очень прав
Большое спасибо за ваше видио. Я уже 8 неврологов сменила, была и у психиатра, которая сказала что ето гтр, у меня все началось с сильнейшей головной боли, потом боли в шее, челюсти, потом я начала просыпатса каждый день в одно и тоже время от боли в правом боку, бегала каждый день делала узи брюшной полости,после 3 узи когда я понела что там все хорошо, я просыпалась от боли в пояснице, то мне тянуло руку, ногу, было сильнейшее потовыделение, тянуло зубы, я даже хотела их удалить, обследована с ног до головы, все хорошо. Сейчас пю психотропные таблетки, немного лутше, но всеравно накрывает каждый месяц, длитса по две недели, уже записалась к врачу, который работает неврологом и психотерапевтом по совместительству.
Постарайтесь принять это как временную норму! Пока так. Живите обычной жизнью и меньше читайте форумы и видео. Выберите одного специалиста и работайте с ним!) все будет хорошо
Уменя тоже боли в скулах языке больно есьть говарить от имоций.избегаю общения с кем либо.головукружения шаткость.два года уж голова кругом все напригает когда внимания куда нибуть напригаю.встал утром и всё шатает все плывет поем или поговарю челюсти нёба язык ломит
Отвекает работа! Очень сильно ударился в работу... Все почти хорошо пока я не прихожу домой... Вот там через час начинается сущий ад!!!! Семь кругов ада прохожу... Пока помогает валерианка..
У меня тоже история выпусков на 40, возможно сниму ролики, поделюсь. У меня год и 9 храническая боль головы. ПА, миллион скорых было, куча лекарств, мрт за 10 месяцев 8 штук и так далее )
Пантческие атаки это очень жестокая тема)сейчас мне 38 , первыц раз случилось в 21 вроде это было крайне ужасно как и говорит Марат , сасое пугающее что ты реально ищешь органические весомые повреждения а на деле чрезмерная перегрузка нервной чистемы спортом перыекционищмом ответственностью или тот кто борщит препаратами негативно потом сказывабшимися на нервах И кстати спустя большое количество лет ..ПА посетила меня после пневмонии и иак сказать оьщей цсталости организма на фоне нервных нагрущок и рабочих и личных Вооьщем стараемся ьеречь нервы , пить травки , иеонда можно и алкоголь глаанле не увлекаться и конечно менять философию
Вот ты рассказываешь , вот оно нашли , сейчас подлечат и все будет хорошо .... цепляешься за каждый изъян в теле и думаешь ура нашел ....но в итоге такое адское разочарование
Как только дойдет до мозга что проблемы в теле отсутствуют и боль идет из головы, и на психотерапии начинаешь чувствовать результат сразу исчезает разочарование) Психотерапия даже в широком смысле: например делаю что-то что мне нравится(готовлю вкусный ужин ДЛЯ СЕБЯ С ДУШЕЙ, иду кататься на ватрушке с горки, полирую бампер на свою ретро «копейку», читаю «Евгения Онегина» и тп и боль отступает. А бывает лежишь и начинает болеть. Тут начинает доходить что-то тут какие-то странные механизмы и тело вправду здоровое) к тому же врачи об этом говорят!
Привет , я в тот период много чего пересмотрел , переслушал , но его темы мне сразу стали близки по ощущениям по симптомам , вот как незнакомый фильм вкл с середины и зацепился за сюжет
@@igordn65 а я для себя давно понял что видео помогают только отвлечься и толку практически 0. Он нам рассказывает о своем. А нам важно проработать свои «проблемки» чтобы получить действительно качественный стабильный результат.)
Вам главное понять. Что вы не уникальный случай и не искать волшебную таблетку.. Только работа над собой.. Ведение дневника.. Понимание что трегерит.. Терпение приведёт к выздоровлению... Красиков настолько хорошо даёт темы.. Что не понять. Нужно быть просто дауном.. А вы невротики носитесь с собой и работать не хотите. Ждёте таблеточку... Таблеточка иногда нужно... Но таблеточка вас не вылечит. Облегчит симптомы... А разобраться покапаться поможет психолог...
Быть тревожно-сомневающимся НЕ НОРМА. Это не характер, а последствия тревожного детства в токсичной семье Каждый ребенок создан для уверенности в себе и гармонии с собой Поэтому, тревога и сопутствующие симптомы - очевидный признак, что ребенок рос в неблагополучной семье, где было насилие или тревожные родители
Александр Александров да, как говорит мой психотерапевт: «Даже психотерапевты которые не были в этих состояниях-это не самые лучшие помощники». Что уж там говорить про тех обывателей, которые говорят нам просто успокойся) так легко и просто)
Не избавился, но научился с этим жить. Нашел условия при которых появилась стабильность. Если раньше для меня это было кошмаром, то теперь какие-то симптомы я воспринимаю как некую временную норму и сигналы о том что пора подкорректировать. 1.5 года групповой и индивидуальной психотерапии дали такой результат. Каждый день релаксации и зарядка. Постоянное ведение дневников. Когда наконец-то перестаешь ждать чуда и начинаешь работать, тогда только появляется результат. Продолжаю работать дальше
А что же с шеей ,шея не причем все таки ,а как мне быть ,мой характер не может пройти мимо любого горя ,беды ,я за всепереживаю ,как же мне ,хотя я всегда была уверенная в себе .
Шея оказалась здоровой. Есть там мышечный зажим. Но он от головы(это о том что она болит когда я испытываю негативные чувства. Когда я увлечен каким-то интересным делом-она здорова). Так разве бывает если есть физическая причина? Просто теперь я и ее стал чувствовать из-за сниженных порогов. Теперь придется научаться жить по-новому: познакомиться с чувствами, научиться их идентифицировать (например: там где испытывали обиду придется испытывать разочарование)и тогда все потихоньку начнет вставать на свои места) Пс:большинство такие же отзывчивые(во вред себе) и такие же уверенные...все будет хорошо!
Дружище у тебя все симптомы бруцелёза ,смотри видео Салтанат Булатовны в ютубе, и пил ты молочкко парное или мясо плохо обработанное или от собаки бруцелёз подцепил , лечиться тут антибиотиками от 9 мес до 3 лет.поверь я с этим знаком,и ещё сможешь остановить это всё если исключишь глютен и молочку эти белки достаточно меньше грамма в день если у тебя непереносимость ,попробуй кто то с первых дней поправится а комуто диеты нужно 2 недели ,есть быстрая реакцыя и есть люди с долгой им 2 недели
Любой характер на всю жизнь! Мы рождаемся уже каждый со своим характером. Книга есть М.Е.Бурно «О характерах людей». Она рассказывает о том какие характеры бывают, как болеют и чем им помочь. Поразительно для меня оказалось то что все в точку о моем характере и о всех проявлениях. Основная идея: чтобы человеку быть психически здоровым, необходимо знать свой характер и жить созвучно своему характеру! Пример: это о том что если вы тревожно-сомневающийся вам созвучна спокойная размеренная повседневная жизнь без агрессии, ужастиков, интриг и тп. А вот например напряженно-авторитарному характеру характерны власть, выступления на публике, проявления агрессии и тп. И каждый живя в своем созвучном будет здоров и счастлив ПО СВОЕМУ!!!
@@user-yy9xo5xt9f И что же получается? Я всю жизнь бился, колотился создавал бизнес. Шел, конечно, против себя... Заработал невроз. А оказывается я астеник, и место мое - библиотекарь в сельском клубе ?! Хорошо Марк Евгеньевич загнул. И ответов в книге я не нашел!
@@user-py4px5fd5c прочитали да не то))) В невроз попадают абсолютно все характеры. Астеники и психастеники более склонны. Теперь вы уже в неврозе. Теперь придется искать пути его смягчения и нахождения для себя условий для стабильной жизни. В книге как раз описаны процессы самопомощи: делать аутотренинг(релаксации), углубляться в изучение картин, психотерапевтических рассказов, гулять по лесу с душой слушая птичек и писать про них рассказы в дневники и тп... Возможно все проблемы из-за нашего искаженного представления о чувствах и эмоциях. И в этом придется разбираться. Я тоже раньше любил гонять на машине, быть во всех бизнесах сразу, всех и все пропускать по другому...в результате невроз! Раз та предыдущая жизнь привела меня к неврозу- не значит ди что мне ее пора менять или менять свое отношение к ней??
@@user-yy9xo5xt9f Менять жизнь или менять свое отношение к ней! Это же два разных варианта ! Ночь и день! Возможно ли поменять отношение к тому что управляло тобой 40 лет?
Меня когда накрывает па у меня ад повышается 180/120 - 160/100.потом сердце бьёт как бешанный и как будто в сердце появляется спазм такое ощущения как будто кровь по моим сосудам под очень сильным давлениям проходит
Так это нормально! Вы же живой человек! Оно и раньше у вас менялось до таких значений и больше. Вы в тревоге вот организм и мобилизуется. Теперь у вас снизились пороги чувствительности из-за ряда причин и вы все это чувствуете. Нужно налаживать жизнь во всех сферах и принять свое давление и тахикардию как-будто это так и должно быть. Уверяю Вас через 2-3 месяца вы забудете об этом! Стоит только смириться...
Здравствуйте, Марат. Тоже думал на шею, был мир не реальным, как все во сне, тело ощущалось как чужое, было похожее? Что как буд то руки не слушаются, а уздг шеи делали?
Делал. Справа слабый кровоток. Но это все ерунда. После шея прошла, спина заболела, спина прошла в груди заболело и еще много куда по кругу и в шею возвращалось много раз. Удалось выяснить что это нормальное течение невроза. Это грипп сразу проходит, а с тревожкой все по-другому.
А вообще было похожее с этого все и началось. После первой ПА полгода просыпался и голова кругом. Через прлгола после начала перестали приходить дереализации. Но 1.5 года я занимаюсь психотерапией!) и все еще продолжаю.)
Любой психотерапевт скажет. Симптомы у всех разные.. И они меняются. Нет одних другие парят... Обратишь внимание на шею.. Шея болит... Вы же сканируете своё тело сутками... А если относились к этому да болит. Я живой не парились.. И невроз ушёл.. Нужно создать доминанту в голове другую... А не болячки.. И будет вам счастье
Здорова!) это самое первое что было с паническими атаками. Попав к терапесту мне выписали таблеток от давления и для сердца))) эгилок, антистен, еще какая то ерунда. такой бред) конечно же я в ужасе их купил начал пить, а толку нет) хорошо хоть бросил вовремя и понял что мое повышенное АД это всего лишь симптом тревоги)
@@user-yy9xo5xt9f понял спасибо за инфо,у меня эта беда уже как 2 года ,тоже все на челось с ПА ,после сильного стресса ,сейчас вроде тривог каких то нет но чуствую себя отвратительно ,иногда мысли такие проскакивают что типа может это не всд 😃прошел мрт головного мозга узи всех органов грубо говоря но не как не могу смерится что это всд !я сам моряк ,иза этой проблемы не могу выйти в море
Ключевое слово пугает... Люди разные симптомы разные. А причина одна вот в чем дело... Пугалкины вы.. И пугаете вы себя сами.. Рисуя картины и образы.. Фантазиями своими.... Ваши мысли вас загнали... Вы это не ваши мысли.... Мыслей в голове миллионы пробегают... Это не вы... Это просто мысли. Фильм... Который вы смотрите и пугаетесь. А вообще я изучаю этот вопрос давно.. И невроз.. Сравнила бы с испугом напугались и понеслось.. Неправильная работа вегетативной н. С
У меня тахикардия и перебои в сердце .. триггер на сердце ... хотя говорят здоровое.. жить не реально, постоянно тахикардия , отдышка, головокружения.. все в спазме
Думаю, большинство через это проходило. У меня каждый симптом прошел после того как его принял. Т.е.смирился с тем что он есть: Пока так. Да мучительно дискомфортно нереально это принять. Но есть информация принять свои симптомы как что-то само собой разумеющееся! Вообще идите к психотерапевту который лечит тревожные расстройства) и через 2-3 месяца Вы забудете про сердце) И вообще Вы зациклились) сказали же сердце нормальное! В грудной клетке еще много органов) а вообще проблема в голове)
@@loraxia999 эти перебои есть практически у каждого! Кому то кажется что воробушек бьется в груди. А кому-то что оно замирает. Кто в норме-они просто не чувствуют и даже не думают об этом! А по существу это повышенная чувствительность и зацикленность! Если узи сердца показало норму, то нужно постараться принять это состояние как норму. А вообще пересматривать свою жизнь: чувства и эмоции. Что-то ведь привело вас к неврозу)
Я не психотерапевт, но я поспорю. Вряд ли надо жить со своим "тревожным характером", ибо это врождённое. Это не врождённое. Как правило, это нервные или деспотичное родители. Они будут с детства внушать страхи или подавлять. Именно так и сформируется "тревожная личность". Ребенок мог быть спокойным и вдумчивым, но папа-алкоголик, мама-тиран, гиперопека бабушки и прочее формируют невроз. Обычно потом люди приобретают ГТР, ну и ПА вдогонку. Надеюсь,ина сеансах учат не только "познать свой характер и жить с ним в созвучии", но и показывают откуда это могло быть. Если копать глубоко, то многое может всплыть. И перфекционизм от "желания любви родителей", и многое другое. И методы там не сколько "принять это", сколько увидеть причины и может поменять. Это личное мнение. З.ы. борюсь с гтр. ПА словила один раз, по психологии сразу же стала все читать. До врача не дошла, но записалась. Спасибо за видео
Конечно же вы правы! Бывает так что тревожность сформировалась от воспитания и окружения. Но есть еще понятие врожденного характера. Можно заметить что в одной и той же семье дети бывают абсолютно разными. Один рвется бесстрашно в бой, другой стесняется и желает посмотреть со стороны. Вот тот кто стесняется и боится от природы-тот с тревожно-сомневающимся. Пс: себя я отношу к людям с синтонным характером и проблемами от предков и воспитания)
@@user-yy9xo5xt9f мне трудно судить наверняка. Но и в одной и той же семье воспитание может быть разным. Над одним тряслись, над другим уже нет. Одного душили "ты старший", другого - нет. Все дети рождаются, по большому счету, без знания мира, а потому тревога и любознательность примерно равна у всех
Надменность, высокомерие, вот и ваше болезнь, все вам должны и все дураки и никто вам не может помочь, потому, что типа вокруг все дураки, кром вас)))) 😊