2 luglio 2024 - Squat 130-140 kg 

- Squat 6-8-10-8-6-3-1(90%). Rec. 60"
- 3x70 kg
- 6x80 kg
- 8x90 kg
- 10x100 kg
- 8x110 kg
- 6x120 kg
- 3x130 kg
- 1x140 kg