Тёмный

20分鐘居家拳擊訓練|有氧拳擊 

Tony Jeffries Mandarin 普通话
Подписаться 74 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

20分鐘居家拳擊訓練|有氧拳擊。通過托尼·傑弗里斯和格倫·霍姆斯的居家拳擊空擊訓練,你可以燃燒超過476卡路里的熱量。你可以按照自己的進度在家中舒適地鍛鍊,無需任何設備。
獲得你的免費視頻包--點擊這裡--www.masterboxi...
新手拳擊訓練,先看下面這個視頻:
如何拳擊101 | 新手完整拳擊教學
• How to Box 101 | Compl...
看以下有氧拳擊視頻燃燒更多卡路里:
15分鐘--居家拳擊訓練(拳擊空擊訓練)
• 15 Minute - Boxing Wor...
20分鐘居家拳擊訓練
• 20-Minute Boxing Worko...
我的社交媒體:
關注我的 Instagram賬號: / tony_jeffries
訂閱我的 RU-vid 賬號:www.youtube.co...
商務郵箱: Tonyjeffries@gmail.com
直接聯繫我:my.community.c...
我叫托尼·傑弗里斯,奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
我還是Master Boxing的所有人,我會在這裡將你的拳擊水平帶到一個新的高度!
#拳擊訓練 #鍛鍊

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@sumyoungtom6177
@sumyoungtom6177 10 дней назад
很棒哦🎉
@任國豪-t6q
@任國豪-t6q 9 месяцев назад
好像佩佩豬爺爺在教打拳😂 跟著練有種莫名的親切感😂
@甲斐こさめ
@甲斐こさめ 2 месяца назад
火雞們!🔥🗣️🔥
@京都夜曲
@京都夜曲 9 месяцев назад
謝謝 很棒的分享,幾個動作身體就熱起來跟心跳加速。
@hawklerfalco9067
@hawklerfalco9067 9 месяцев назад
很好的训练方法!Thank you buddy
@user-aa067
@user-aa067 9 месяцев назад
打拳姿勢好漂亮
@enshan911
@enshan911 Месяц назад
太累了,很棒..
@Saerdna1231
@Saerdna1231 3 месяца назад
太棒了
@高建-k6d
@高建-k6d 9 месяцев назад
要听托尼的英语,加中文字幕
@洋-o4r
@洋-o4r 9 месяцев назад
@user-kz8vc2ll1n
@user-kz8vc2ll1n 9 месяцев назад
火雞
@高建-k6d
@高建-k6d 9 месяцев назад
旁边那个家伙USA人?😮
Далее
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
Просмотров 47 млн
How to get great at BOXING without a Coach
13:09
Просмотров 404 тыс.
停止犯這些步法錯誤(拳擊)
7:52
Просмотров 43 тыс.
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
24:18
Просмотров 1,9 млн
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ
12:51
Просмотров 1,3 млн