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20 分鐘流動瑜伽增強臀腿肌力與開髖 20 min flow yoga Strengthen glute and leg muscles { Flow with Katie } 

凱蒂瑜伽 Flow With Katie
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近期活動與實體/線上課程公告
🔹中醫經絡瑜伽 x 馬來西亞 Jal yoga
2024年6月22日(六)-6月23日(日)
🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生|
Katie x 何穎盈中醫師
2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00|
CE 認證時數 20 小時
► reurl.cc/LbNM57
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊
2024年9月25日(三)-9月29日(日)
► www.blissfully...
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES
200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班
上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五)
► pse.is/flowwit...
🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹
► www.flowwithka...
|實體課|
教室資訊:
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
星期一
18:45-19:45 基礎瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 YV慢流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜伽
|小班制線上直播課程|
如何報名與課程說明 ► reurl.cc/lRLR5v
|Katie 著作|
《當中醫遇上瑜伽》
► reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► reurl.cc/mqgOjM
新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
► reurl.cc/Wql0D5
|Hahow 線上系列課程可無限回放|
【凱蒂瑜伽:用瑜伽開啟身心對話,從脈輪調理內在課題】
► hahow.in/cr/fl...
【Katie 凱蒂流動瑜伽:啟動熱能,身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜伽:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】
► hahow.in/cr/fl...
【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜伽】
► hahow.in/cr/ka...
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11 окт 2024

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Комментарии : 23   
@NeonNoname0203
@NeonNoname0203 Месяц назад
這套練到我出汗 平衡太差了 東倒西歪 後面勾腳 然後我右腿抽筋 救命 不知不覺我跟著凱蒂老師間斷練習很久了 謝謝老師 我會繼續加油 練習瑜伽 對我的體態有著很大的改善 感謝我自己。
@sheilachuang0216
@sheilachuang0216 3 месяца назад
喜歡你的指引及課程設計❤
@misszhang2020
@misszhang2020 4 месяца назад
墨尔本正是寒冷冬季,刚练习完这个组合,太过瘾了😂😂…谢谢老师🙏🙏🌹🌹
@winniemao5159
@winniemao5159 4 месяца назад
今天的序列做起來很舒服,謝謝老師!
@林純卉-i6x
@林純卉-i6x 4 месяца назад
很喜歡老師編排的體式序列,謝謝老師❤!
@lingwanxin8146
@lingwanxin8146 3 месяца назад
謝謝老師。。好喜歡❤🎉
@EileenV-s4x
@EileenV-s4x 3 месяца назад
謝謝凱蒂老師 我做了超痛超有感😂😂
@方振宇-b2j
@方振宇-b2j 2 месяца назад
太難了啦~😢我整路都在跌倒跟去跌倒的路上~對初學者真的太難😫
@cocomei1223
@cocomei1223 4 месяца назад
雪雪❤
@吳小貓-m4f
@吳小貓-m4f 3 месяца назад
@羅雪菁
@羅雪菁 4 месяца назад
👍👍👍
@葉金針
@葉金針 4 месяца назад
感恩凱蒂分享❤ 哇~粉口愛的雪納瑞 請問怎麽稱呼牠呢?(呵) 願凱蒂閤家一切都好。
@flowwithkatie
@flowwithkatie 4 месяца назад
他叫「Kenobi 」也可以叫他「可可」
@霜吳
@霜吳 4 месяца назад
狗狗做了 #坐姿扭轉 😂🐶 他叫什麼名字呢?
@flowwithkatie
@flowwithkatie 4 месяца назад
他叫「Kenobi」也可以叫他「可可」
@dongpingliu1398
@dongpingliu1398 3 месяца назад
l老师什么时间来马来西亚教课,我在槟城,希望能上到你的课
@flowwithkatie
@flowwithkatie 3 месяца назад
6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga
@dongpingliu1398
@dongpingliu1398 3 месяца назад
@@flowwithkatie 离的有点远,如果来槟城我一定参加你的课程
@angchin3579
@angchin3579 3 месяца назад
请问老师六月来马来西亚是在哪里?😂😅😅😅
@flowwithkatie
@flowwithkatie 3 месяца назад
6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga
@learningJP-t1f
@learningJP-t1f 4 месяца назад
狗勾的造型好潮。超可愛
@ailingneoh3122
@ailingneoh3122 4 месяца назад
请问马来西亚那一州?
@flowwithkatie
@flowwithkatie 3 месяца назад
6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga
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