Тёмный

20 MIN LOWER BODY & ABS I all-standing, low impact, no equipment 

SquatCouple
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 41 тыс.
50% 1

Today we are working on our lower body and abs with all-standing, low impact exercises. You do not need any equipment for this routine. This workout will help strengthen and tone your lower body & abs. Ready to feel the burn? Let's get moving guys!
#squatcouple #homeworkout
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business contact: squatcouple@gmail.com
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

Спорт

Опубликовано:

 

4 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 51   
@tidawatsangasri957
@tidawatsangasri957 19 дней назад
เย้ๆๆๆ มีคลิปใหม่มาอีกแล้ว คุณโมสวย เซ็กซี่มากเลยค่า สร้างแรงบันดาลในการออกกำลังได้มากเลย
@chompit986
@chompit986 20 дней назад
สนุกมากๆค่ะ ชอบคลิปที่ไม่มีแรงกระแทก แต่เรียกเหงื่อดีค่ะ❤
@saranyaa132
@saranyaa132 20 дней назад
ชอบทุกท่าเลยค่ะ เหงื่อท่วมเลย เล่นง่าย ทำไวขึ้น เมื่อยเหมือนกันค่ะ
@dachinda8702
@dachinda8702 20 дней назад
ขอบคุณสำหรับคลิปนะคะ ชอบทุกคลิปเลย❤
@thanthipklamthuan6774
@thanthipklamthuan6774 16 дней назад
ชอบมากคะ ออกกำลังกายไม่หนักเกิน
@yuidungsang8285
@yuidungsang8285 20 дней назад
วันนี้คุณโมเซ็กซี่มาก
@miwayuki
@miwayuki 14 дней назад
น้ำหนักลดสองกิโลแล้วจากไม่ลดเลย ขอบคุณช่องนี้มาก ชอบตรงท้ายคลิปที่ตบมือให้กำลังใจ เราเห็นทีไรจะดีใจทุกครั้งเลยค่ะ
@samsungs3353
@samsungs3353 19 дней назад
ออกตามทุกคริปแล้วค่ะครู
@user-sb3wm7se1x
@user-sb3wm7se1x 19 дней назад
โมน่ารักมากค่ะ
@user-fp8do4tg1g
@user-fp8do4tg1g 20 дней назад
วันนี้สนุกดีค่ะ ไม่ยากสามารถใช้ดัมเบลเพื่อเพิ่มแรงต้านได้เกือบทุกท่าเลย ขอบคุณนะคะ😊❤
@yupawadeesakorn9409
@yupawadeesakorn9409 20 дней назад
มาแล้วคลิปใหม่❤
@antoniachacaliazaimanazudici
@antoniachacaliazaimanazudici 7 дней назад
exactly what I need, thank you
@AlbertColarina
@AlbertColarina 20 дней назад
Nice exercise thank you for sharing❤❤😊
@Viamoon33
@Viamoon33 20 дней назад
모닝^^ 오늘도 감사합니다❤️
@user-gm2zx8wo6p
@user-gm2zx8wo6p 2 дня назад
¡CREATIVOS Y FANTASTICOS EJERCICIOS! ¡ME ENCANTAN!
@MoeunShow-24H
@MoeunShow-24H 19 дней назад
thank you ❤❤
@ferruchotapia859
@ferruchotapia859 18 дней назад
Gracias excelente.
@cassianoTCLBEBIDASS
@cassianoTCLBEBIDASS 13 дней назад
São ótimos exercícios ❤
@user-oc4vt9nx6q
@user-oc4vt9nx6q 20 дней назад
ชอบๆๆๆจ้า
@sukowitayawong5552
@sukowitayawong5552 19 дней назад
เพลงเพราะ ชอบ
@b2yes
@b2yes 11 дней назад
Actually, only the stunning girl in this video is enough. ❤❤❤❤
@Tamrungchanel
@Tamrungchanel 20 дней назад
Những bài tập khuyến khích như vậy rất kích thích cho tôi khi đang làm ở công sở muốn bỏ chỗ ngồi để tập luyện theo nó
@user-rl5wm1cm1k
@user-rl5wm1cm1k 20 дней назад
Super lucky guy.
@esperancemanya67
@esperancemanya67 20 дней назад
merci pour la séance
@keiko2163
@keiko2163 20 дней назад
I'm going to keep on doing this! 💪💪💪🔥Thx🫶
@ananyaschaefer6474
@ananyaschaefer6474 19 дней назад
เดียวทำเลยค่ะพรุ่งนี้ 😊
@OBIC76
@OBIC76 20 дней назад
Keren ❤
@user-nh4xc6yo8v
@user-nh4xc6yo8v 20 дней назад
พี่โมดูมีกล้ามเนื้อมาก สวยยยย❤❤❤
@markeverson5849
@markeverson5849 20 дней назад
And again you're a very cute couple I have to remind myself that she is married lady your smiles are contagious God bless
@hodu6776
@hodu6776 20 дней назад
Wow!!! dress code !!!! good.. best choice! 이제 여름이 왔어요...바닷가에서 한번 영상 찍어주세요~~ 태국의 멋있는 해변을 보고 싶어요~~!! "SQUAT TWIST" is best!!!
@user-xk3xe1ve8k
@user-xk3xe1ve8k 20 дней назад
❤❤❤
@ManidaPongsri
@ManidaPongsri 13 дней назад
ขอ Lower body สำหรับคนมีปัญหาเข่าหน่อยนะคะ
@user-pf6wo5ew6w
@user-pf6wo5ew6w 20 дней назад
@carmenbelenguer244
@carmenbelenguer244 18 дней назад
❤🎉❤🎉 Gracias ❤🎉❤🎉
@wojtek7003
@wojtek7003 18 дней назад
Bardzo dobre ćwiczenia na mobilność, jeżeli są dla kogoś za lekkie zawsze można dodać obciążenie. Było Super dziękuję wam ❤
@yambkk9993
@yambkk9993 20 дней назад
อยากให้มีคลิปลดท้องล่างด้วยค่ะ ท้องล่างลดยากจัง 😅
@user-hc2jo1fj2b
@user-hc2jo1fj2b 18 дней назад
รบกวนสอบถามครับ เพลงสุดท้าย ชื่อเพลงอะไรครับ บอกบุญทีครับ 🙏🙏
@workout.channel.786.9
@workout.channel.786.9 18 дней назад
Hi
@vipapornchunyarasre9578
@vipapornchunyarasre9578 17 дней назад
ช่วงใกล้จบ เพลงกระตุ้นได้ ดีกว่าค่ะ
@user-wg1gy7ox7n
@user-wg1gy7ox7n 19 дней назад
❤🎉🎉
@user-el2jn6lv5h
@user-el2jn6lv5h 16 дней назад
ขอสอบถามหน่อยนะคะถ้าอยากจะลดน้ำหนักต้องกินอาหารแบบไหนคะแล้วตอนพักกลางวันต้องกินอาหารแบบไหนพอดีหนูพึ่งอยู่ในวัยเรียนค่ะ หนูทนไม่ได้กับคำบลูลี่แล้วหนูจะสู้ค่ะ☺️✌️✌️
@nonggood4495
@nonggood4495 20 дней назад
💪🤘😙
@belleringr6377
@belleringr6377 20 дней назад
😊💪🩸
@user-gf9go4zr5w
@user-gf9go4zr5w 16 дней назад
เหมือนจะไม่เหนื่อยแต่ออกตามแล้วเบรินด์ดีสุดๆไปเลอ😂
@mamathamadhu7342
@mamathamadhu7342 19 дней назад
❤❤❤❤tq
@anzhelabruckhaus4260
@anzhelabruckhaus4260 20 дней назад
Weiter so 🙂👍
@user-hy2lz6cy9e
@user-hy2lz6cy9e 20 дней назад
おすすめからです❤ さっそくワークアウトしてみます
@santanakhamporh6962
@santanakhamporh6962 20 дней назад
วันนี้รู้สึกเหนื่อย แค่20นาที😅
@LoharBhai
@LoharBhai 20 дней назад
प्यारे दोस्तो.... तो कैसे हो आप लोग आशा करता हूँ की आप लोग ठीक होंगे😊
@Pa_Nu
@Pa_Nu Месяц назад
❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀
@user-ud3cv7bg6g
@user-ud3cv7bg6g 19 дней назад
한국 양반들 아님?????? 대륙???
Далее
30 MIN ABS & OBLIQUES I low impact, no equipment
30:34
Просмотров 175 тыс.
Il pourrait encore jouer 🤩
00:23
Просмотров 2,4 млн
25 MIN HIIT & STANDING ABS I no equipment, no repeats
25:20
20 MIN BURN & TONE I all standing, no equipment
20:16
Просмотров 142 тыс.
20 MIN STANIDNG ABS I no equipment
20:37
Просмотров 556 тыс.
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
0:19
Просмотров 15 млн