J'ai beaucoup aimé cette séance qui m'a fait du bien. J'aime beaucoup les exercices de respiration. Je vais essayer de le faire tous les soirs. Je sens que cela m'apaise. Merci encore.
Merci, les postures et leurs bienfaits sont très bien expliqués (un seul bémol, les coupures de la vidéo par des pubs qui rompent l'ambiance et l'esprit du cours :))
je suis moi même professeur de yoga et j'apprécie vos vidéos .elles m'inspirent grâce aux thèmes abordés dans les séances et à votre savoir faire pédagogique ;merci !
Toujours aussi agréable de faire de nouveaux exercices avec vous ! Une voix qui vous guide paisiblement et vous amène à la sérénité ! Merci beaucoup en ce temps de confinement ! Laurence
Bonjour Hélène. J'avais testé le yoga en séance collective il y a quelques années et je n'avais pas accrochée. Je découvre, sur les conseils d'une amie, vos séances et une discipline qui me plaît beaucoup. En 2 semaines, à raison de 2 séances par jour, j'ai gagné en souplesse et mes douleurs cervicales et lombaires s'atténuent. Un grand grand merci !
Oui, le mouvement en general est tres bon pour la digestion, en particuler les torsions. Essayez cette video yoga special detox ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-75e-67IMHj4.html
Bonjour, peut-être INSISTER plus sur le fait de ne pas forcer, d'aller à son niveau puisque tout le monde n'a pas encore atteint cette souplesse pour se baisser aussi bas, par exemple. J'aime bien votre façon d'expliquer et conseils pour être à l'aise dans certaines postures. Merci.
Bonjour Hélene, vos séance sont magnifique la première respiration m'a fait beaucoup pleuré, j'ai éclaté en sanglot... je ne sais pas pourquoi. Je vous remercie, vous m'aidez beaucoup.
J’adore!!!! Mais certaine posture sont un peu trop dure.... peut être serait-ce plus facile aves 2 personnes: une qui fait le cour normal avec explication et l’autre qui ferait des variantes pour les postures qui demandes de la souplesses ou de l’endurance 🧘🏻♀️🧘🏻♀️ Sinon merci car c’est grace a vous que je fais du yoga et que je me maintiens en forme⬛️
Bonjour ! Les médecin m'ont diagnostiqué une cirrhose mais je ne veux pas prendre de médicament ... est-ce que vous pensé que je peux remplacer ces médicaments avec votre séance de yoga qui purifie le foie ? Merci bcp vos videos sont super
Je possède la maladie polyarthrite rhumatoïde je ne pense pas pouvoir et d'après vous vous pensez que c'est utile pour les personnes atteintes de la polyarthrite rhumatoïde ?
Idéalement il faut voir avec votre medecin. Neanmoins, le mouvement fait du bien et permet de garder la mobilité dans le corps. Bougez en douceur en ecoutant vos ressentis.
