0:20 Criss Cross Arms + Outer Rotation 1:31 Wall Half Pushups 2:43 Top to Forward Punches 3:52 Head Through Arms 5:02 Forward Side Top Presses 6:12 Seated Sky Gaze
Día 1 completado Dia 2 completado Día 3 completado Dia 4 completado Día 5 completado Día 6 completado Día 7 completado Día 8 completado Día 9 completado Día 10 completado Día 11 completado Día 12 completado Día 13 completado Día 14 completado