Тёмный

#23 Работа ног в боксе 

Coach Alik
Подписаться 121 тыс.
Просмотров 179 тыс.
50% 1

Записаться на тренировку: coachalik.com/
Социальные сети:
coach__alik
/ coach_alik
Наш зал: arenafightclub
Музыка: Goldxfish
goldxfish
/ gldxfsh

Опубликовано:

 

3 апр 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 186   
@pixelphotokiro
@pixelphotokiro 8 лет назад
Алик расскажи о питании перед и после тренировки. Лайк что-бы ответил.
@user-pu1qk9jq9u
@user-pu1qk9jq9u 8 лет назад
Поддерживаю!!!
@alexares1677
@alexares1677 8 лет назад
категорически поддерживаю.
@user-ye6di8th7b
@user-ye6di8th7b 8 лет назад
+++
@akramoblokulov8185
@akramoblokulov8185 8 лет назад
да да расскажи
@vgka
@vgka 8 лет назад
хотите нормальную дыхалку - не жрите мясо. переваривание мяса требует много кислорода
@amoretarantella292
@amoretarantella292 8 лет назад
Советский тренер как всегда шикарный)) ну что за мужик...))))
@nocontent2085
@nocontent2085 8 лет назад
как всегда Харизма зашкаливает!!! лайк с меня за харизму!!!!
@nickddos7524
@nickddos7524 8 лет назад
Советская школа рулит , респект тренеру по сексу! Алик , красавчик!!!
@dzhigit1
@dzhigit1 8 лет назад
Вот это я понимаю. Все шикарно, классно и доступно объяснил. Боксируя на челноке, можно много чего добиться в боксе. Спс Алик за хорошие уроки.
@user-ji7kl7wd5m
@user-ji7kl7wd5m 8 лет назад
Реально один из самых увлекательных каналов о боксе! Братва-так держать!!
@user-kq3ib4ot2v
@user-kq3ib4ot2v 8 лет назад
Огонь ! О т. души! Тренер просто - космос!😎🦁👍🏼👏🏻😉
@tshona8162
@tshona8162 8 лет назад
Красавчик Бегаев базару ноль, ждем новых видосов
@user-cs7rc2fy2g
@user-cs7rc2fy2g 8 лет назад
выпуск просто космос !!!продолжайте так же снимать как и ДХ !!
@PornoOfficer
@PornoOfficer 5 лет назад
Алик смотрю твой второй ролик , спасибо за советы! Однозначно лайк и подписка!
@user-jt8wv6ts6j
@user-jt8wv6ts6j 8 лет назад
оооо, обнял, так тепло это) спасибо!)
@vladkomar9213
@vladkomar9213 7 лет назад
тренер СССР красава) очень приятный человек) ну и Алик тоже) спасибо за видео)
@user-wj4qr5mi7z
@user-wj4qr5mi7z 8 лет назад
Алик хорош,Юрьевич хорош,спасибо за видео
@user-gj9wy5zz7x
@user-gj9wy5zz7x 8 лет назад
Алик, спасибо тебе!
@Lady-Jane7
@Lady-Jane7 8 лет назад
!лайк! Александру Юрьевичу -лайк! Алику -лайк! Спокойный выпуск такой. Можно сказать даже душевный. Не обижайте Тарантино за то, что не вырезал моменты про гримерку и т.п.
@romanpetrov4056
@romanpetrov4056 8 лет назад
За Юрьича лайк не глядя!
@OperatorG
@OperatorG 8 лет назад
Алик, предлагаю тебе сразу сделать лайф канал. Основной канал нормальный, на я думаю многим будет интересно посмотреть на закадровую тему. К примеру, чем занимается "Тренер по сексу", "Калаш" в свободное время. Как они к этому пришли, что-то в этом роде. Ролики по 5 минут в неделю... мало. А так еще лайф в серединке и нормаль. Кто за ? Ну и чем сам занимаешься, планы там, мысли...
@magnumGX24
@magnumGX24 8 лет назад
+
@dtetyushin
@dtetyushin 8 лет назад
Ролик то 5 минут, но тратиться на него только на съёмку по пару часов. Это реально сложно ребзя)
@user-fh8wh5fm1i
@user-fh8wh5fm1i 8 лет назад
звук в одном наушнике только
@user-fh8wh5fm1i
@user-fh8wh5fm1i 8 лет назад
+Дима Платонов в начале
@Dmitry_Shirin
@Dmitry_Shirin 8 лет назад
+Дима Платонов это косяяяяк......
@user-fh8wh5fm1i
@user-fh8wh5fm1i 8 лет назад
у тебя отчество не Олегович ?
@serg26011
@serg26011 8 лет назад
+Дима Платонов торентино иуволить!!
@danstrelnikov
@danstrelnikov 8 лет назад
Захожу посмотреть новое видео и ставлю лайк неглядя)
@risscross2461
@risscross2461 6 лет назад
можно правой заходить, левой выходить! но при этом еще вставляете фиксированые такие удары =Dя аж подписался за его чувство юмора
@medad78
@medad78 8 лет назад
Спасибо братец!
@vai197163
@vai197163 7 лет назад
Алик-"Динозавр"-грамотный хлопец,респект ему от представителей Совшколы!
@TheGrozny47
@TheGrozny47 8 лет назад
Самый четкий выпуск
@user-oe1pr4rn6z
@user-oe1pr4rn6z 8 лет назад
Больше выпусков делай про ноги! Буду Благодарен.
@user-zf3fd5ri7e
@user-zf3fd5ri7e 6 лет назад
сходи в зал и всё покажут))
@user-ko2uc8cl2h
@user-ko2uc8cl2h 8 лет назад
челнок - школа СССР
@vanon.
@vanon. 8 лет назад
Это школа Англии, где непосредственно и придумали бокс.
@IRIMEXKZ
@IRIMEXKZ 8 лет назад
+Иван Павук Советская школа бокса превзошла прородителей данного вида спорта. Посмотрите архивные выступления по боксу и в настоящем, очень различаются.
@vanon.
@vanon. 8 лет назад
Айдар Айдаров назови хоть одного боксёра мирового уровня из советской школы
@IRIMEXKZ
@IRIMEXKZ 8 лет назад
+Иван Павук Фе́ликс Саво́н Фа́бре кубинский боксёр-любитель, трёхкратный олимпийский чемпион и 6-кратный чемпион мира среди любителей, Трехкратный победитель Кубка мира (1987, 1990, 1994). Чемпион юниорского чемпионата мира (1985). Двукратный победитель Игр Доброй воли (1990, 1994). Теофил Стивенсон трёхкратный олимпийский чемпион и трёхкратный чемпион мира среди любителей. Тот-же Геннадий Головкин и Костя Дзю, Братья Кличко, Чагаев, Поветкин и другие. Во времена советского бокса небыло профессионального бокса для СССР, но олимпиады все были за советской школой бокса.
@user-dy1vz1hp1z
@user-dy1vz1hp1z 6 лет назад
Юрич лучший!!!!)))
@motion224
@motion224 8 лет назад
Поспарингуйся с Амираном, либо потренируй его, думаю будет интересно)
@user-qi9xu3uq3g
@user-qi9xu3uq3g 8 лет назад
+Денис Соло согласен полностью
@Exalted11
@Exalted11 8 лет назад
+Денис Соло Алик тренер его как бы)
@user-ed2jy8lc8q
@user-ed2jy8lc8q 8 лет назад
Какой Амиран ?:-) он сыкуха ппц .. по нему видно что по жизни ссыт !
@David_Webb_
@David_Webb_ 4 года назад
Братанчик норм, жду от тебя по возможности разнообразные уходы с линии атаки, сайд степы, циркули , оттяжки отскоки и все что знаешь... Братец давай, выдай хит... Нужны прям )!
@milker7625
@milker7625 8 лет назад
великолепный выпуск
@alwaysbemove
@alwaysbemove 8 лет назад
Алик друг уважаемый скачки вперед и назад называются челнок. и применение этого движение называется на челноке✌
@unnamed67rus
@unnamed67rus 8 лет назад
Спасибо!
@user-vu3gu1gh7s
@user-vu3gu1gh7s 8 лет назад
Коуч, полезные видео! Предлагаю тебе смонтировать видео об улучшении скорости с гантелями.
@nebesnn2507
@nebesnn2507 8 лет назад
Минуса Шикарние!
@user-ie3zg6hq3d
@user-ie3zg6hq3d 7 лет назад
сразу лайк за ноги:-)
@ArtemBordujan
@ArtemBordujan 8 лет назад
Хотелось что ты показал упражнения для пресса, рук, груди, итд
@ALXIMIYA-PRAKTIK
@ALXIMIYA-PRAKTIK 7 лет назад
Александр Юрьевич это бомба)))
@bondvandos2374
@bondvandos2374 8 лет назад
Но уроки мне нравятся молодец автор
@NoName-ev1dp
@NoName-ev1dp 7 лет назад
Александр Юрич лучший )
@user-jv2ds3qp4q
@user-jv2ds3qp4q 7 лет назад
нормалёк так Алик,с приколом не навящево,ок,продолжай
@alwaysbemove
@alwaysbemove 8 лет назад
да и как всегда советская школа на высоте
@user-tr8rc6eh2d
@user-tr8rc6eh2d 8 лет назад
Лайк за танец )
@dimsonn
@dimsonn 8 лет назад
лайк не глядя)
@user-jy8gm3hs2w
@user-jy8gm3hs2w 8 лет назад
Алик красава
@user-yr6uf7pr5w
@user-yr6uf7pr5w 8 лет назад
классный у вас зал хотелось бы потренить с вами
@user-re6zr8tr4b
@user-re6zr8tr4b 8 лет назад
не стыдно? третий юношеский как максимум,а он тренерует уже.... пристроили? ребята,ходите заниматься боксом в подвалы,только там настоящие тренера.в этих крутых клубах одни бездари,которых по знакомству всунули.денег возьмут много,толку никакого.чему может научить тот,кого самого еще учить и учить.извините за резкость,но зла не хватает смотреть на этих псевдотренеров. знаю о чем говорю,отдал боксу 25 лет,мс ссср.
@risscross2461
@risscross2461 6 лет назад
суть в том, то бы вы заходили в зону соперника двумя ногами, и двумя ногами отуда выходили! =D
@dmitriym4030
@dmitriym4030 8 лет назад
Привет, Алик! Когда выйдет твой фильм?
@Sila_v_pravde..
@Sila_v_pravde.. 8 лет назад
Алик расскажи о травмах новичков: ступни , ноги, кисти.... Может по своему опыту посоветуешь, как избежать травм или как проще вылечить, тренер ссср свои советские методы лечения посоветует... Я недавно начал заниматься и у меня заболела голень, не мышца, а именно кость, сильно ноет, особенно после скакалки или пробежек, приходится снижать нагрузки, что очень расстраивает, пробовал мази, компрессы из мед. желчи, ничего не помогает... У друга заболели ноги в области колен, тоже сильно болят... На ютубе подобных тем нет, думаю получилось бы интересно и нестандартно
@user-ie3zg6hq3d
@user-ie3zg6hq3d 7 лет назад
Алик поговори о работе ног при левом боковом,в динамике,на отходе,при сближении,при уклоне. Я конечно понимаю что это интересно только Рою Джонсу и мне,но всё же :-) смагёшь ?
@JJh0ok
@JJh0ok 8 лет назад
Алик у тебя есть профессиональные достижения в боксе ?
@user-ie7td9op4q
@user-ie7td9op4q 8 лет назад
спасибоо спасибоо
@user-ui6pb1qc4m
@user-ui6pb1qc4m 8 лет назад
О по боксу тренер ))
@user-yr6uf7pr5w
@user-yr6uf7pr5w 8 лет назад
еще очень хорошо ходить по залу с такт удару в динамике и выбрасывать руки
@lkimgarage
@lkimgarage 8 лет назад
американская школа скачки, советская школа - челнок
@user-yr6uf7pr5w
@user-yr6uf7pr5w 8 лет назад
алик сделай уроки по тактикам боя
@coacholegach2682
@coacholegach2682 8 лет назад
Расскажи, как нужно настраиваться за день до соревнований и тому подобное. Лайк если хочешь чтоб он ответил!
@RusOffGame
@RusOffGame 8 лет назад
как такие шорты называются?
@user-ek3fg3mw1h
@user-ek3fg3mw1h 8 лет назад
Алик, расскажи о своих травмах
@zamanbap3551
@zamanbap3551 8 лет назад
отлично!
@averboukhgerman5279
@averboukhgerman5279 3 года назад
🏋‍♂🥊🏆
@user-dq4ws3fh8e
@user-dq4ws3fh8e 8 лет назад
"В чем сила брат?"
@alexrus3619
@alexrus3619 8 лет назад
давайте кучу лайков под выпуск, за тренера по сексу!!! мы достучались до Алика))))!
@alexeyalexey1706
@alexeyalexey1706 6 лет назад
Субьект, ты определись! - Или ты снимаешь видео уроки по боксу, или любуешься собой и дома, перед зеркалом.
@ektodoto5517
@ektodoto5517 8 лет назад
Я оглох на одно ухо
@user-fb3ej4xy7e
@user-fb3ej4xy7e 8 лет назад
Александр Юрьевич контуженный?
@user-dx2jb6bg6f
@user-dx2jb6bg6f 8 лет назад
А как же прыжки на колесе ?
@user-zx9dj3sy8u
@user-zx9dj3sy8u 8 лет назад
Coach masta!
@postalpostald4834
@postalpostald4834 7 лет назад
спс
@maksimr3175
@maksimr3175 8 лет назад
Есть метода какая то от тех кто в курсе залечить травму ахилеса( для супер тяжа) ? Видео очень нравятся . Как дыхалку кроме бега разработать? На эту тему было бы интересно думаю не только мне. Всех благ . Удачи в делах!
@noid717
@noid717 8 лет назад
+Maksim r про дыхалку тоже интересно
@sunbeat3932
@sunbeat3932 8 лет назад
+Maksim про дыхалку - если говорить вообще в целом, то есть дыхательные упражнения и неплохо духовые инструменты музыкальные хорошо способствуют, у меня в детстве сильная астма была, пошел в муз. школу, дыхательных упражнений я не делал, но после духовых итак все норм
@maksimr3175
@maksimr3175 8 лет назад
+SUNbeat Production благодарю сердечно . Музыка классно конечно . Музыка слушаю , но не играю. Мне как бы на время травмы(это ещё дай Б- г меньше 4 месяцев).
@barmaleiify
@barmaleiify 8 лет назад
на массе ?
@armlessdisabled5079
@armlessdisabled5079 8 лет назад
Все хорошо,только хочется видеть тренера в деле,чтобы понимать что может человек на которого ты ровняешься
@averboukhgerman732
@averboukhgerman732 3 года назад
🏆🥊🏆
@user-ec1hd1xp6j
@user-ec1hd1xp6j 8 лет назад
какую тачку то купил Юрич ?
@igorbogdanov406
@igorbogdanov406 7 лет назад
Что за майка у советского тренера?
@user-yr6uf7pr5w
@user-yr6uf7pr5w 8 лет назад
для ног очень полезно уметь танцевать
@josekobe
@josekobe 8 лет назад
посмотрел бой Алика с каким то ноунэймом- очереднярой, теперь не могу воспринимать Алика всерьез...Да, да, да тренер не исполнитель и бла бла бла, но так как Алик из серии "ванильных боксеров" которые больше говорят и выпендриваются, чем делают, то все что говорит Алик - треп
@dzhigit1
@dzhigit1 8 лет назад
+Иосиф Семенов у меня тренер был в сборной ссср, соответственно чемпион ссср, но он отбитый и все время как пьяный и говорит те же вещи, что и Алик, но при этом Алик рассказывает и про другие интересные фишки. Боксом я занимаюсь четыре года и знаю о чем говорю. Алик не даст забить на спаринге новичка, в отличии от моего тренера, где каждые спаринги как гладиаторские бои, где кого-то обязательно нокаутируют или сломают нос. В итоге у них нет желания заниматься. а если и остаются в итоге ходят с "болячками", которые не исправить, приложив подорожник.
@Sham_Magomedov
@Sham_Magomedov 8 лет назад
Не всегда успешные тренера были успешными спортсменами. Алик отдает большое количество времени тренерской деятельности и бизнесу, что не может не отразиться на собственных результатах. А так материал дает интересный, только как то поверхностно, для новичков.
@klch2852
@klch2852 7 лет назад
я то же ходил в зал к такому весельчаку, запросто ставил пацанов новичков по60-65 с теми кто не первый год занимается и весит за 90. А вообще стоит походить по разным залам и по заниматься у разных тренеров, так поймешь где у тебя лучше пойдет
@user-cv8nh6dp1s
@user-cv8nh6dp1s 8 лет назад
Подумал что наушники сломались!(( растроился блеать:( фу а потом понял что все норм, отлегло))
@ohotnuk
@ohotnuk 8 лет назад
Узбекские танцы это сильно ! )))
@user-ru5rt5wv1d
@user-ru5rt5wv1d 8 лет назад
Алик правую ногу не заворачиваешь)
@TheSlavasport
@TheSlavasport 8 лет назад
Мне одному показалось,что пацан вначале видео когда проходил руку протянул Алику,хотел поздароваться и получилась не ловкая ситуация.
@_40rus64
@_40rus64 8 лет назад
Алик ,малометражки хорошо ,но я бы потратил 40минут что бы посмотреть полноценные твои тренировки а не представляя бойцов
@user-dr7sh1yr9n
@user-dr7sh1yr9n 7 лет назад
трек дайте
@LotarSuper
@LotarSuper 8 лет назад
Не надо нас обнимать Бигаев Алик.
@user-vn1er2xe5p
@user-vn1er2xe5p 8 лет назад
блять звук в одном ухе,круто
@user-jr3fn6zn5p
@user-jr3fn6zn5p 8 лет назад
как можно кого то тренировать и учить чему то если сам этого не умеешь ?
@alexares1677
@alexares1677 8 лет назад
отдельный канал тренера по секс про советскую школу. вот это будет шик!!
@galiathus591
@galiathus591 8 лет назад
Брат, дай бит!)
@user-ty3yt6bp7v
@user-ty3yt6bp7v 8 лет назад
Лучшие баскетбольные моменты у меня в видио
@dombra7292
@dombra7292 8 лет назад
это там пивас в холодильнике был?
@oskarkeks5245
@oskarkeks5245 8 лет назад
Все в поряде! Звук будет!
@primeplayaa5138
@primeplayaa5138 8 лет назад
подскажите трэк 5:25
@user-ko2uc8cl2h
@user-ko2uc8cl2h 8 лет назад
может греческие кулачные бои вспомним
@user-iv1ft9mg3i
@user-iv1ft9mg3i 8 лет назад
Алик бигаев скажите пажалуйста гимнастика помагает для бокса.
@mylifelive2731
@mylifelive2731 8 лет назад
Конечно , это же спорт.
@Chelovekkk90
@Chelovekkk90 8 лет назад
так себе если честно тренер!) я бы тебя за раунд уложил) покатит видос для совсем новичков
@vgka
@vgka 8 лет назад
выпрыжку и гусиный шаг забыл
@stasgavrilov5608
@stasgavrilov5608 8 лет назад
Я один не видел не одного его боя?
@RuslanAllahuAkbar
@RuslanAllahuAkbar 8 лет назад
в боксе уже давно не прыгают. передвигаются ногами. посмотрите на топ бойцов, все просто ходят. даже быстрый мей или триплджи
@gedonist293
@gedonist293 8 лет назад
Алик очень прошу больше упражнений,которые можно отрабатывать 1му для полных нолей в боксе,таких как я ) поддержите плиз чтоб увидел
@hrushaaaaa
@hrushaaaaa 8 лет назад
3:40 - Принц Насим Хамед стайл
@IRIMEXKZ
@IRIMEXKZ 8 лет назад
Если честно, абсолютно хорошо отношусь к Алику но посмотрев его движения могу сказать что несовсем правильно он все показывает. Наверное сам не занимался боксом долго и профессионально. Если рассматривать с точки зрения тренера для "группы здоровья " наверное подойдет а профессионально или для любительского бокса не потянешь к сожалению. Ничего личного Алик но к сожалению тебе самому очень много нужно еще учится. Советская школа бокса до сих пор самая сильная (Куба,Россия,Казахстан,Украина,Узбекистан) лучшие боксеры в мире любительского бокса !
@user-hs7ep1nn8g
@user-hs7ep1nn8g 8 лет назад
Я думал наушники сломал
@dmitri7731
@dmitri7731 7 лет назад
Делай видео минимум 10 минут, для рекламы. Не благодари.
@user-qz6sv7vf7t
@user-qz6sv7vf7t 8 лет назад
Почему Амиран удалил твой канал із канала своїх друзей?
Далее
РАБОТА НОГ В БОКСЕ
19:35
Просмотров 110 тыс.
Footwork in boxing. How to fix wrong work
20:19
Просмотров 114 тыс.
Como ela fez isso? 😲
00:12
Просмотров 3,6 млн