Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

Подписаться 539 тыс.

Просмотров 473 тыс.

50% 1

Как правильно должен передвигаться боксер в ринге, какая правильная работа ног и как ее нарабатывать рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Спорт

Опубликовано:

7 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 334

@bloodandsweatmma 3 года назад

🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон 8 916 781-47-28

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Контратака и контрудар что такое?

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Почему я не видел эти ролики 10 лет назад

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

@avgyr 3 года назад

@@user-nv3fh9bs6y контратака включает серию контрударов

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

@@avgyr как понять встречный контрудар

@mobilnifishki2545 3 года назад

Таких спецов как М.Мельцер нужно беречь, а его советы записывать на видео и сохранять. Респект автору видео. Ждём нового контента.

@yashkevich8164 3 года назад

Любой тренер Советской закалки, который есть почти в каждой школе хотя бы Олимпийского резерва тебе скажет тоже самое. Это передается из поколения, да еще и описано в специализированной Советской литературе. Все бережется, сохранено и можно переписать если что)) Получается что как обычно, все новое - хорошо забытое старое))

@abeloun1912 3 года назад

Такому тренеру хочется только пожелать здоровья крепкого😊

@musiciover352 3 года назад

У такого тренера хочется тренироваться

@victorzaborniy3396 3 года назад

...Великий и скромный мастер. Всех вам благ Марк Ионович...

@user-kj5vs6bi3c 3 года назад

Спасибо Марк Ионович, тёща стала всё чаще пропускать мои удары !

@aleksvika3686 3 года назад

Марк Ионович огромный привет из Израиля! Гордимся Вами!Учимся у Вас!

@user-zq6sj2iv9w 3 года назад

Блин, хотелось бя чаще видеть видео с Марком Ионовичем

@arturflex9679 3 года назад

Да очень четкий тренер

@user-zq6sj2iv9w 3 года назад

Нарезали кусочками видосики и выкидуют раз в 2 недели

@mamutovsultan2204 3 года назад

@Barbarossa Как называется его канал??????, скажи пожалуйста🙏🙏🙏

@Loveloft3775 3 года назад

Вижу Мельцера-ставлю лайк автоматом! Спасибо Марк Ионович!

@coachlvovich4228 3 года назад

Низкий поклон Марку Ионовичу и благодарность людям которые пропагандируют его знания.

@denmirzahanov2621 3 года назад

Марку Ионычу спасибо за видео, как всегда очень грамотно, без всякой лишней "воды", выдающийся русский тренер.

@photo1416 3 года назад

Вижу Марка Ионыча - непроизвольно начинаю отрабатывать удар....

@arturflex9679 3 года назад

Та сколько ты не отрабатывай, в драке, если до этого не дрался никогда, обосрёшься и все

@user-qw3lo3sr6o 3 года назад

@@arturflex9679 тебе просто не повезло

@photo1416 3 года назад

@@arturflex9679 бедняга...

@ea5970 3 года назад

@@arturflex9679 Сочувствую тебе. Я в жизни дрался 4 раза, 3 из которых в детстве. В качестве фитнесса дома постоянно практикую отработку взрывной двойки-тройки по урокам Мельцера. Пол года назад в баре пришлось применить против пьяного быдла, которое меня стукнуло пластиковой бутылкой по голове. Конечно немного растерялся после левого джеба и добавил правым джебом в челюсть с небольшой задержкой. Тем не менее это прекрасно сработало не смотря на то, что я в целом не конфликтный человек и дерусь оочень редко. Просто отрабатывай технику дома хотя бы в качестве фитнесса. Безусловно не спорю, что человек, который постоянно ходит на бокс, спарингуется с реальными бойцами будут значительно эффективнее в драке. Но отрабатывая технику как минимум меньше думаешь как ударить и не превратить удар в колхозный предсказуемый косяк.

@juanantonio9956 3 года назад

@@arturflex9679 если дрался все равно обосресся😆

@aleksandrovichrundel 3 года назад

Марк Ионович - супер тренер! Такому сейчас мало кто учит, если вообще учит. Колоссальный опыт, советская школа!

@LavandaKicK 3 года назад

Спасибо! Собирайте историю Марка Ионовича, снимите большой фильм о судьбе и жизни, человек уникальный.

@user-we7cy3vb8r 3 года назад

Такой дядька классный ! Марк ионович , здоровья вам и успехов !

@user-un3jc2pj3v 3 года назад

Марк Ионович дай БОГ ТЕБЕ здоровья и трудолюбивых учеников.

@FF-kc6tw Год назад

Дедуле долгих лет жизни желаю, оставаться всегда в здравии и в активной форме! Человек золотой, добрый, скромный, толковый тренер!

@user-qw3lo3sr6o 3 года назад

Марк Ионович красиво и доходчиво все пояснил и показал !!!

@openyourmind7049 3 года назад

С глубоким уважением к тренеру, хочу заметить, что иногда с этой "паузой" до нанесения удара, может прилететь встречный. Это фишка с "паузой" для тех у кого хорошая чуйка, снайперская.

@AndreyZ1000 3 года назад

Согласен. Когда человек ВДРУГ начал движение в твою сторону ! Но если это в череде раздёргиваний, то хрен знает когда "встречать"...

@openyourmind7049 3 года назад

@@AndreyZ1000 да, вы прааы, могут и не встретить, но может и прилететь. Новичков учат не делать пауз перед ударом. Мельцер показывает уровень другого класса. Уметь тормознуться и нанести точный удар - это выработанный неждан боксёра с хорошим таймингом.

@user-nx3qf1id8q 3 года назад

Жаль что мне не встретился такой тренер в жизни я бы достиг больших высот. Повезло тем кто тренируются у него. Долгих лет жизни и здоровья тренеру

@dilik__0oo 3 года назад

Согласен

@smartbothelp5182 Год назад

Ты бы, ты бы, никогда не поздно.

@user-tl7sk9sr9v 3 года назад

Марк Ионович здоровья вам! Спасибо за видео!

@user-kx2fe2pr5s 3 года назад

Снимайте пожалуйста ещё. Очень жду новых видео с Марком Ионовичем, видео с тренировок или отдельные объяснения! Здоровья ему и огромное спасибо! Ставим лайки всей семьёй)

@alexostroumov1788 3 года назад

Лучший контент с Мельцером

@vadimvadim8926 3 года назад

Жирнющий, толстющий лайк за Марка Ионовича) Жду следующее видео.

@user-dt6pr3lf9u 3 месяца назад

После обьяснений Марка Ионовича я стал чаще доставать и качественно доносить удар , спасибо тренеру и жить лет 150.

@andrejussemionovas285 3 года назад

Здоровья великому тренеру Марку Ионовичу, люблю смотреть его тренировки, класный тренер!

@user-bc6gh8ms5l 3 года назад

3:38 там такой звук епт и кто же из них пернул просто вежливые люди на это внимание не обращают ну ладно

@shock8239 3 года назад

Респект Мельцеру все конкретно,и без понтов, здоровья удачи благополучия тебе тренер!!!!!!!!

@user-uq7zm2yy6y 3 года назад

Супер.Больше выпусков надо с Марком Ионовичем. Действительно полезно

@MrHuman555 3 года назад

Вечер добрый всем Суперполезное видео 👍

@andrewgood_luck4172 3 года назад

Супер тренер!

@musiciover352 3 года назад

Спасибо за видео с Марком Ионовичем,смотришь на одном дыхании,подача информации от Мельцера потрясающая.!Каждый ролик к себе в копилку

@user-zn8xc2ot4h 3 года назад

Спасибо за труд !!!

@time4death12 3 года назад

так-так, что тут пишут профессионалы в комментариях?

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

@time4death12 3 года назад

@@user-nv3fh9bs6y не знаю, зачем ты этот вопрос мне задаешь. Как я вижу - только работа на дистанции джебом и работа ног. Льюис против Тайсона.

@Games-wv6nn 3 года назад

@@time4death12 ++

@user-gp5zv7ec8f 3 года назад

👍😅

@user-ec1yb2dq6l 3 года назад

Ага мы тут......

@Sportivnoe.povedenie 3 года назад

Благодарю, отличное видео!

@user-hp3vr6xc1k 3 года назад

Мельцер сила!!! 👆 Если согласен поставь лайк

@markerixon4729 8 месяцев назад

Какой грамотный тренер !👍👍👍

@Vladikslavik 3 года назад

Спасибо за видео!

@Number.166 3 года назад

Мега супер круто. Спасибо)

@user-bi6yu7tx6r 3 года назад

Классный тренер! Побольше бы видео с ним!

@arturwinner5117 3 года назад

ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!! МАРК ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!!НИКОГО БОЛЬШЕ НЕ СМОТРЮ!!!!

@D.S.9BOG6 3 года назад

Вижу Марка Ионовича и вспоминаю своего тренера Иосифа Геннадиевича Каца и его: РУКИ НЕ ОПУСКАЙ НИКОГДА! Работает везде, мне жизнь спасло и совсем не в боксе.

@user-cj3qt5vc6h Год назад

Универсальная фраза

@PRO-ph5pc 3 года назад

...Марк Ионович, дай Бог тебе здоровья!

@_svintus_4412 3 года назад

Все очень грамотно и полезно! Спасибо!

@user-cb3gz2uf5f 9 месяцев назад

Жили бы вы вечно ,спасибо ,тренер. Я опробую это в своём зале! :)

@user-rq1xl1tf7k 3 года назад

Марк Мельцер 👊🦾💪👊никаких лишних движений , никаких замахов, только рука(с)

@Danielsloc1 3 года назад

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽

@vladimirpetrusevich4117 3 года назад

Больше видео пока не поздно,это легенда другого такого не будет!!!

@dmitryzhavoronkov6501 3 года назад

Все понятно, правильно и доходчиво, Великий тренер!!!

@user-sp3vh3uw5q Год назад

Уважение и благодарность вам.

@user-jx7sc1lh1b 3 года назад

Огромное спасибо, благодаря Марку Мельцеру, я узнал, что такое настоящий удар.

@Tihon_000 7 месяцев назад

Главное чтобы центр тяжести висел между ног.

@user-tr3wh4sp6u 3 года назад

СУПЕР!

@gron-go Год назад

Мне нравятся вопросы ведущего, спасибо ему.

@user-gh8qn7tp6k 3 года назад

Мой любимый тренер!

@user-ye2nb4gz1h 4 месяца назад

Я далёк от бокса, но с удовольствием смотрю на уроки этого хорошего человека. Дай бог ему здоровья

@radzhapov 3 года назад

Спасибо за советы, опробовал на жене - получилось .!!)

@user-lx1xi5sf9y 3 года назад

До этого отгребал от неё?😄

@Bairkun 3 года назад

у жены по очкам выиграл в виду явного или уронил в нокаут?

@cgqjn4617 3 года назад

Хороший у тебя спарринг - партнёр.

@cgqjn4617 3 года назад

@@BexySitch Зато эффективно.

@minativvideo9645 3 года назад

Кого ты обманываешь!? По-любому отхватил люлей 😁

@sirfermainclancharlie1018 Год назад

Блестящий тренер. Впечатлил. Мудрый и толковый.

@papuff6540 3 года назад

Марк Ионыч тренер экстракласса, с преемственностью и глубокими знаниями !

@user-gc7rf9uh4e 3 года назад

МашАллах ! Вам здоровья ,счастья, успехов на работе! Қазақстан г Тараз рукапашный бой федерация

@sjjdjdjejdjsjs 3 года назад

Топчик💥👍👍

@user-ts5bs5ed8v 3 года назад

Хотелось бы у такого мастера учиться

@towho713houston7 3 года назад

когда строил дом годами, включил видео с Марком Ионовичем и пошел менять фундамент xD

@user-un3jc2pj3v 3 года назад

Спасибо МАРК ИОНОВИЧ !!!

@user-tf4md8dq3n 2 месяца назад

Респект и уважение

@user-jl8lw4cg5z 3 года назад

отлично 👍 интересно 👍

@user-jz2pl8nd3q 2 года назад

Спасибо

@AlexandrZakidonsky 3 года назад

Неимоверный тренер! С одиночным ударом Марк Ионович объяснил, по поводу паузы, точных движений - его философия понятна, но нужно больше материала! Допустим, как тогда развивать атаку? Как бить разные комбинации?? Ведь при нанесении комбинации не будешь же делать паузы перед каждым ударом, пожалуйста расспросите Марка Ионовича конкретно о продолжении атаки?! Спасибо🥊

@user-yr2vr6dw7t 10 месяцев назад

Смотрите Валерия Попенченко . его две двойки. Уникальный боксёр.

@bray_pritvatka 3 года назад

Топчик!

@user-jg7so4pm3x 3 года назад

Спасибо.

@sdfsdfsfsdfsdf8351 3 года назад

Лайк!

@realist.realyst.5370 3 года назад

Я человек простой.Вижу хорошего тренера ставлю лайк.

@ruslan.guseynov 3 года назад

Видео топ💯💣

@user-vy9ly7db1m 3 года назад

А сможете подписаться на мой Инстаграмм?) @ivan_yermolenko13

@user-vy9ly7db1m 3 года назад

Пожалуйста

@user-wr4gf2rw2q 3 года назад

Насколько все доходчиво Марк Ионович объясняет...

@vgen6218 3 года назад

Вот это техника👍

@user-xo7ob4lq9m Год назад

Тренер от души грамотний желаю успехов

@Revolution702 9 месяцев назад

Мельцер двигается корпусом как бог

@user-ig1mc6kd3r 2 года назад

странно, Тайсон обычно накаутировал длинющим ударом с движением...

@user-cp3rv1si9h 3 года назад

Да он профессор,здоровья и долгих лет.

@agva6117 3 года назад

Всем привет! Ура, что снова начали записывать "ради НАС видео". Если и-и-и-Игорь будет заниматься у Марка Мельцера, то хана Эльмару Гусейнову. Вангую пацаны)) Как всегда ролик топ и на высоте, больше качественного контента!

@user-gvHnk05uaWY0XW6J 3 года назад

годнота

@Al-Hasan17 3 года назад

Мельцер это как русский кас'д амато

@rebelindependent982 3 года назад

Power Effect наверно Российский будет вернее!😉

@user-zn8xc2ot4h 3 года назад

А он русский ?)))

@user-zn8xc2ot4h 3 года назад

👍

@artemstebenyaev4288 3 года назад

Д амато вырастил Тайсона. Мельцер Романчука. Только не повезло роману родится и жить в РФ

@timurtimur53 3 года назад

А может и хорошо в Америке 57% процентов умирают в домах при коронавирусе страховки не достаточно - И в больницах выбирали богатых а бедные в коридорах держат . А все бывшие звезды кино голивудские каратэ где они ? Ну он русский ну и вообще какая разница - русские специалисты ездили по миру и изучали потом в царскую Россию и СССР на все республики распространяли - от антонова который был русским из Москвы Толмачёв создал ан225 который был из Курска до запорожца были созданы в Москве прототипы потом для серийного производства на Украину и по месту назван так и все остальные . И Россия строила институты по образцу российских даже киевская консерватория создана по образцу московской и кинематограф и ученых учили таких как русского еврея Королёва из Украины и сухой белорусский еврей учился в московском высшем техническом государственном училище .

@user-wb9ld2gx9t 3 года назад

Здоровья вам Марк Ионович

@user-wv2bo1lb7t 3 года назад

Тренер легенда !!!!

@____001____ 3 года назад

Марк Ионович💪

@user-vu6vz8nl1y 3 года назад

Топ

@user-fd3ck8cs7v 9 месяцев назад

В начале про правшу ногой или рукой имееца ввиду стойки??

@user-oh7wi7ks2s 3 года назад

лучший

@user-vs7or6lf4o 2 года назад

Зделайте видео тройки з шагами

@user-ci6op9jp7k Год назад

В конце так ударил по груше! Мое ПОЧТЕНИЕ!!!

@user-op3jw6hd6k 3 года назад

Ионович жгёт. 💪

@brainpower6807 3 года назад

4:10 хочу обратить внимание на то, что ноги в одной плоскости находятся.

@user-tf4md8dq3n 2 месяца назад

Отличный тренер можно сказать Классический тренер бокса

@user-er3rk6yi7l 11 месяцев назад

Вот почаще работу ногами надо показывать!

@user-mm8we6ib6w 3 года назад

👏👏👏👏

@84CTAC 3 года назад

Великий человек, низкий поклон ему! А Марк Ионович с мастерклассами по стране не катается?

@Revolution702 9 месяцев назад

Левосторонняя правосторонняя стойка, правильно?

@user-cy6tv4jd6b 3 года назад

👍👍👍👏💣 клас!!!

@irinavolguina Месяц назад

Казалось бы - простые, но весьма эффективные и главное - работающие на практике боксерские приемы. Однако, Марк честно признал, что есть выдающиеся спортсмены, что имея свой, ЛИЧНЫЙ стиль ведения боя (например, Бетербиев), эти общие рекомендации не совсем соблюдают. Но у них имеется масса других, высоко классных достоинств. Поэтому новичкам и середнячкам, наверное, лучше строго придерживаться правил: к собственной, индивидуальной манере боя на ринге они еще не готовы. Замечу также, опять же на примере мировых боксерских звезд, что т.н. "неправильности" техники многие из них обернули в плюс: это помогло им стать "неудобными" - то есть трудными в бою для соперников. Думаю, что многогранный спортсмен должен уметь делать все ("правильно" по методике и не по методике), что идеально ПОДХОДИТ для него лично и работает на победу. Конечно, не нарушая правил ведения бокса!