Sporty, które wymagają biegania lub regularnej, rytmicznej pracy kolan, jak na przykład jazda na rowerze, mogą prowadzić do przeciążeń.Jednym z takich przeciążeń jest zespół "tarcia" pasma biodrowo-piszczelowego ITBS (iliotibial band syndrome).W tym odcinku opowiem więcej o ITBS:- czy faktycznie tam coś trze?- jak powstaje?- na co zwrócić uwagę?- jaki jest obraz kliniczny (jak rozpoznać ITBS)- no i jak sobie z nim poradzić.Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i t...
27 июн 2024
