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'24.10.14【名醫On Call】宋晏仁醫師:LMHR追蹤報導5-KETO試驗正式論文出爐 再探LDL-C膽固醇與粥狀動脈硬化關係的爭議 

九八新聞台
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23 окт 2024

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Комментарии : 73   
@魏昌錫
@魏昌錫 7 дней назад
我的數值:BMI29/TC242/TG76/HDL47/LDL177,低碳至少5年,運動只有走路﹑騎腳踏車,因為LDL偏高,我的醫生就要我吃冠脂妥,但我認為不妥,先飲食調整,參考宋醫師這系列的報導,每餐加吃黎麥半碗1個月,之後數據:TC144/TG54/HDL38/LDL95。反應確如報導所述,胖的人居然有效,我的醫師就不煩我了。感謝宋醫師的研究。
@JingeLiu
@JingeLiu 4 дня назад
我听不懂这个医生说什么。这个医生说不要低碳饮食?我以前看节目医生都说要吃低碳饮食。我一年前擅自停降胆固醇药,现在我心脏病发作了😱
@YouTube共享
@YouTube共享 7 дней назад
謝謝宋醫師,我就是透過宋醫師的教導,把30年的重度脂肪肝與高尿酸,全部逆轉並減重25kg, 168,211,低碳優脂生酮飲食太棒了
@JingeLiu
@JingeLiu 4 дня назад
你是说你吃低碳优质生酮饮食?能介绍一下吗?具体是什么?
@chaominchen4189
@chaominchen4189 9 дней назад
謝謝宋醫生專業分享💯💯💯 我自己剛好面對這樣的窘境 所有報告都正常 但LDL: 136、HDL: 75、Chol : 229 (血糖血壓TG都正常) 有運動習慣(重訓、有氧) 會持續期待宋醫師的後續update分享,非常感恩🙏🙏
@yjsungmstw2
@yjsungmstw2 8 дней назад
非常非常棒!!
@Properminx
@Properminx 10 дней назад
宋医师很专业👍
@Properminx
@Properminx 10 дней назад
谢谢这么专业研讨 受益❤
@SamSam-er6be
@SamSam-er6be 8 дней назад
一邊是身體靠燃燒脂肪為主要能量. 血液LDL+HDL自然比較高. 一邊是身體血管發炎. 所以需要LDL修補. 兩個都是LDL高. 但意義完全不同
@ymc98756
@ymc98756 9 дней назад
為了高血糖我進行211 168。3个月裡 hba1c 6.2 to 5.9. 可是醫生妹妹苦口婆心勸我吃藥因為 ldl 190,ttl 274. 不看 hdl 75, tri 76..... 現在看了視頻 想像如果我多吃我最愛的白飯, ldl. 會降低吧,回診時就不會被醫生責問的壓力... 可是我要對抗的是高血糖啊😂
@大美美
@大美美 8 дней назад
你做的是對的
@黃文鎮-y3q
@黃文鎮-y3q 9 дней назад
愛打臉 宋醫師的 是那個林慶順教授啦!
@HinzeLiner
@HinzeLiner 8 дней назад
那個林慶順只會一直嘴 看了真的覺得可笑
@acewang1106
@acewang1106 5 дней назад
原來是他啊!那我就知道宋醫師說得沒錯!😂😂
@vulcansaur
@vulcansaur 9 дней назад
我低碳已經7, 8 年了。 一直保持運動, 但逐漸地 BMI 變 低,HDL, LDL都偏高, trig 也低。傳統醫生哇哇叫,但我覺得這種生活方式很健康,雖然有點疑惑,但也沒有太理會。我也很想知道爲什麽這樣吃 LDL 會升高那麽多。
@cherkhawa
@cherkhawa 8 дней назад
我也是呢 太多的LDL的研究啦 暫時沒有任何定論
@acewang1106
@acewang1106 5 дней назад
你的身體比較習慣使用脂肪當成燃料啊!脂肪靠乾膽固醇運輸,LDL當然會高啊!因為它們是搬運工!😂
@大美美
@大美美 8 дней назад
我一年前吃keto飲食時,剛開始前三個月,膽固醇飆到300,ldl也到180,之後就吃了一個星期的碳水,ldl就下降,尿酸也恢復正常,所以不用擔心keto飲食
@JingeLiu
@JingeLiu 4 дня назад
能具体介绍一下你的每天食谱?谢谢你
@大美美
@大美美 3 дня назад
@@JingeLiu 只需要控制一整天總碳水量30-50克(含蔬菜水果堅果),蛋白質佔體重1.2-1.5倍,其餘油脂
@JingeLiu
@JingeLiu 2 дня назад
@@大美美 好的,谢谢你的答复
@aaronhsu1371
@aaronhsu1371 9 дней назад
不吃加工碳水,原型碳水也很少吃,TG 38, HDL 102, LDL 179
@yjsungmstw2
@yjsungmstw2 8 дней назад
運動要做唷
@cherkhawa
@cherkhawa 8 дней назад
我做運動規律的 不吃任何加工食品 極少極少碳水 LDL天花板的高!
@maureensiow6963
@maureensiow6963 2 дня назад
Me do 168 intermittent fasting and do my yoga exercises everyday . My reading TG-21, HDL-114, LDL-154. My Total cholesterol/HDL ratio is 2.45.
@limsheu2048
@limsheu2048 10 дней назад
👍👍👍
@evahsu9322
@evahsu9322 8 дней назад
請問這些人有沒有測apoB的數值?結果如何?
@pajama4204
@pajama4204 10 дней назад
部分頁面閃爍
@占酷
@占酷 9 дней назад
在进入农业社会前,人类的胆固醇标准应该比现在高很多
@acewang1106
@acewang1106 5 дней назад
應該是超高!可惜邪惡的資本CE發現膽固醇藥物商機!結果就是產生更多的慢性病!😂😂
@wSpaceArt
@wSpaceArt 6 дней назад
我也不看LDL, 只看Triglyceride / HDL 的比例,反正一般检验所做不了sdLDL测试。去长庚做体验,只注重HOMA, Homocysteine, hsCRP , HbA1c%, AST, 维生素D & B12, 叶酸。
@wSpaceArt
@wSpaceArt 6 дней назад
我用Flex12/3, 12个小时用第二餐,睡前3个小时不食。一周一次168。
@黃文鎮-y3q
@黃文鎮-y3q 9 дней назад
LDL 是個沒用的指標啦 我是不看的! 我只看以下這些: 血糖 餐前&餐後 TG HbA1c 體酯肪與肌肉量比例 BMi
@曹光屏
@曹光屏 10 дней назад
我也是變瘦以後ldl 升高
@喬飛-w3k
@喬飛-w3k 9 дней назад
不要害怕LDL 這是醫生嚇唬人的 HDL 三酸 才是重點
@JingeLiu
@JingeLiu 4 дня назад
@@喬飛-w3k我听不懂你说什么?,希望你解释详细一点。我现在心脏病发作了,我擅自停了降胆固醇的药,其它原因还不知道
@gracetang8062
@gracetang8062 6 дней назад
去年有段时间不知为何特别瘦,没有生酮低碳,BMI小于18,体检LDL和HDL都超高。今年胖回来了,BMI小于20,两者都回落到正常范围。对我来说,和变瘦有关,吃不吃碳水没关系。
@andywang4062
@andywang4062 7 дней назад
@chung-lianghsu149
@chung-lianghsu149 10 дней назад
我的BMI不低,純肉食,LDL260,HDL89,三酸甘油脂68。因工作因素必需降低,吃兩週的OREO,LDL160,HDL85,三酸甘油脂78。OREO降膽固醇真的有效!
@yjsungmstw2
@yjsungmstw2 9 дней назад
我也是,我吃兩周吐司也從223降到110。
@喬飛-w3k
@喬飛-w3k 9 дней назад
問題你三酸上升不少 😂😂
@喬飛-w3k
@喬飛-w3k 9 дней назад
我HDL 88 LDL 206 三酸 56 為何要降LDL?
@chung-lianghsu149
@chung-lianghsu149 9 дней назад
@@喬飛-w3k 工作需求,複檢後再吃純肉就好了!
@喬飛-w3k
@喬飛-w3k 9 дней назад
@@chung-lianghsu149 嗯 不要執著於LDL 這是陷阱!
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