WORKOUTMAS tréninkový plán na prosinec jako PDF zdarma ke stažení a vystiknutí najdete zde: bit.ly/WORKOUTMAS
Bojuješ s horší mobilitou, regenerací nebo flexibilitou? Přidej se ke mě a k 25ti minutové protahovací rutině ideálně jednou týdně a uvidíš, že brzy poznáš velký pokrok! Tato strečovací rutina protáhne a uvolní celé tělo, pro mě navíc funguje i jako skvělý psychický odpočinek a napojení se na sebe samu.
V prosinci zamakáme ve #workoutmas a od ledna se na vás budu moc těšit v JNV HOME 💚 jedunavykon.cz/treninkove-pro...
_
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/
/ jedunavykon. .
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - /
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com
15 дек 2021
