#290 

Спасибо!Наталья !Вы очень здорово мотивируете ,!❤

❤

Доброе утро Наташа, мой день начинается с просмотра вашего видео, всегда его жду, всем хорошего дня и отличного настроения❤❤❤

❤❤

❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤

Доброго ранку❤ Дякую❤

Наташенька, спасибо, совет супер❤

Попробовала ваш новый метод - действует😊 спасибо❤

Доброе утро, ❤ нас 10000 ❤ бухте все счастливы ❤ будь счастлива Наташенька ❤

🌿всё верно Вы говорите. И ещё важно не спешить, когда ешь. Мой прадед говорил : «дольше жуёшь-дольше живёшь»😊дожил до 95 лет. Спасибо Вам за поддержку и позитивное настроение. Обнимаю 🤗

❤❤❤😂😂

❤😂😊❤🎉

10000 Поздравляем!!! 🎉❤🎉

Я ем тоже быстро, но дочка ещё быстрее, говорю ешь медленно, а сама думая ,а я как ем , в других видим а в себе нет ❤ мама говорила жуй 33 раза ❤ кто бы слушал маму, только в 62 года все понимаешь ❤

Благодарю вас за полезную информацию, очень важно и интересно❤😊 да, жевать надо медленно до кашецеобразного состояния пищи во рту и начинать кушать надо глазами, любоваться едой, запахами наслаждаться,держать прямой спину, прием пищи-это целый ритуал, нам уже не надо спешить, нам надо жить и наслаждаться каждым мигом😊❤❤❤❤❤

Наташа, спасибо за красивые видео, жалко в обратную связь не отправишь вам видео нашей красоты, я живу под Волгоградом ❤

За неделю-600 немного баловалась. Ни как не избавиться от привычки быстро есть. Даже считаю сколько я пережевываю❤.

👍🍀🌞💕🌹🫶

Да, когда работаешь охранником в школе, да вахтой месяцами, переделывать некогда. Хотя бы просто пожевать. Хорошо, что уже на удержание.

Наташа,а вы объемы тела не измеряете?

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤