❤️❤️❤️❤️

❤❤❤❤❤❤❤

Наташа,я всегда с вами.У меня есть взлеты,есть падения😊.Но я всегда знаю,что утром будет видео из Калгари,которое поможет мне вернуться "в строй".Спасибо большое!Даже если из 10000 500 станет стройнее и здоровее,то значит,что вы не зря снимаете видео.❤❤❤❤❤

Ура!!!🎉🎉🎉 Поздравляю вас , нас с каждым днём становится все больше и больше 🥳❤❤

Наталья, желаю Вам продвижения в своих целях по здоровому красивому снижению веса и на канале! 👏👏Вы заряжаете своих подписчиков доброй энергией и прекрасными личными советами. 👍 У меня принцип, которому меня научили с детства -есть медленно, и чем более голодна, замедляю «вкушение». Организму нужно время, чтобы дать сигнал насыщения и процесс этот начинается во рту, а не в желудке. Желаю Вам прекрасных выходных и бодрого настроения! 🤩👍☘️🌺🌻🌸🍀❤️

Отличный результат!!Наташа, у меня стало доброй традицией начинать день с Вами, с Вашей лучезарной улыбкой. И конечно, благодаря Вашим роликам узнала о метаболической тарелке, о С.М.Обложко. Спасибо за Ваш труд!!

❤❤❤😂😂

Наталия, искренние поздравления с первыми 10 000. У. Вас на канала очень хорошая позитивная атмосфера, все конкретно и ясно. Успехов в дальнейшем развитии канала и ,конечно, здоровья, благополучия всей вашей семье.❤❤❤❤❤

❤❤❤💐

Низкий поклон Вам за труд и помощь, за ДОБРО, которое Вы дарите миру и людям, мы Вас любим и с вами очень интересно и душевно😊❤❤❤❤❤🎉💐🔥🎂💥💃🌺♥️♥️♥️

Спасибо большое за Ваш труд❤

❤❤

Урааа Урааа🎉🎉🎉 нас стало больше благодаря Вам❤ здоровья,благополучия и процветания каналлу🎊🎉💥🔥💐🌺♥️♥️

Наташа, спасибо вам за ваш труд. Да, общение для нас очень важно, когда живёшь вдали от родины

Поздравляю ❤ вас спасибо вам

🎉🎉🎉👍🍀🌞💕🌹🫶

Наталья, мы с вами с утра, позитив на целый день . Очень нравится, что салата 150 г , а не 300-500г, как кто любит . Благодарю.,ценю, хорошего дня.❤❤❤

поздравляю с удачей и желаю развиваться и успехов вам и благодарность

❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤

Наталья вы очень позитивная и правильно говорите какие наши годы. Я с вами каждый день.

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Салют, Наталья! Учусь у вас и узнаю много нового для себя. Успехов во всём! ❤

Всем доброе утро и хорошего настроения ❤

А между приемами пищи,неужели не хочется кушать??

❤❤❤❤❤❤❤

Доброе утро, Наталья, ваша система работает пол ужина вернулось в холодильник, спасибо за подсказку ❤❤❤

Спасибо вам за ваши подсказки. 👍👍👍🥰🥰🥰

Наташенька, здравствуйте!!! С нетерпением жду ваших роликов. Спасибо огромное за вашу работу, за вашу мотивацию, за ваше доброе сердце!!!🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

Спасибо❤❤❤❤❤

Хэллоу-хэллоу, Наталия ❤❤❤ Рады видеть и слышать Вас ❤❤❤

Наталья,вчера попробовала принцип одного движения))) работает!Я тоже очень быстро ем,спасибо за подсказку😊

Как всегда КЛАСС!!!❤❤❤❤❤

🎉❤

Новая радость утром первая кого вижу это вы❤ доброе утро Наташенька , не болейте ❤ спасибо вам за уроки важные правильные и поддержку и такое подробное до мелочей питание ❤❤❤❤❤❤

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤

Спасибо!Наталья !Вы очень здорово мотивируете ,!❤

❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю вас за полезную информацию, очень важно и интересно❤😊 да, жевать надо медленно до кашецеобразного состояния пищи во рту и начинать кушать надо глазами, любоваться едой, запахами наслаждаться,держать прямой спину, прием пищи-это целый ритуал, нам уже не надо спешить, нам надо жить и наслаждаться каждым мигом😊❤❤❤❤❤

Да, когда работаешь охранником в школе, да вахтой месяцами, переделывать некогда. Хотя бы просто пожевать. Хорошо, что уже на удержание.

Попробовала ваш новый метод - действует😊 спасибо❤

❤❤❤😂😂

👍🍀🌞💕🌹🫶

Наташа,а вы объемы тела не измеряете?

Наташенька, спасибо, совет супер❤

❤❤❤❤❤❤

Я ем тоже быстро, но дочка ещё быстрее, говорю ешь медленно, а сама думая ,а я как ем , в других видим а в себе нет ❤ мама говорила жуй 33 раза ❤ кто бы слушал маму, только в 62 года все понимаешь ❤

Наташа, спасибо за красивые видео, жалко в обратную связь не отправишь вам видео нашей красоты, я живу под Волгоградом ❤