3分！ひざ裏が伸びづらい、ふくらはぎがむくみやすい方へ一瞬でできるセルフストレッチを伝授

グリフォン國松【カラダ】

Подписаться 4,1 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

ひざ裏がかたく、伸び切らない。
ふくらはぎがむくみやすい。
ちょっとほぐすだけでこんなに違う！！
おすすめです！
#セルフストレッチ #ふくらはぎ

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1

@user-kotake 4 месяца назад

腿裏がむくみすぎて痛い時があるので、これとひょっこりはんのときに教えてもらったストレッチで対策しようと思います！

18:19

【ギラン・バレー】急に脱力状態に…後遺症で走ることもできず？誰でも発症リスク？｜アベプラ

Просмотров 19 тыс.

15:48

Cognitive Dissonance: Emotion Processing 22/30

Просмотров 795 тыс.

2:00:41

КВН 2024 Встреча выпускников

Просмотров 284 тыс.

10:46

DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordi

Просмотров 469 тыс.

21:54

РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ vs НАСТОЯЩАЯ МАШИНА ЗА 500$ !)

Просмотров 325 тыс.

2:03:01

Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана

Просмотров 1,1 млн

9:29

Exercises Fingers | How to Elongate and Slim Fingers | For Beautiful Hands

Просмотров 5 млн

8:15

【二重顎】ありえないぐらい消える！今までの動画で1番効果あります！

Просмотров 11 млн

32:24

【芸人ストレッチ】わがままボディ久保遥 100kg越え女芸人を全力ストレッチ！実は美容詳しいし、今映画サユリ出てます

1:08:46

The Influence Expert: 7 Ways to Get People to Do What You Want (Even When They Don't Want To)

Просмотров 251 тыс.

19:24

賢い人と愚かな人の明確な違いとは【ブッダの教え】

11:05

[Once a day] Ashi-Paka routine! Get thighs slim by 13cm! Best solution for holiday weight gain!

Просмотров 18 млн

44:33

【芸人ストレッチ】滝音秋定仲良し同期浦井秋定ハウス/オリックス/ちょっと前田と話しすぎかも

Просмотров 4,8 тыс.

14:11

体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ

Просмотров 1 млн

10:36

【骨盤体操で−６Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動！！

Просмотров 6 млн

22:13

یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی

Просмотров 108 тыс.