대단한 우리형 대부분 식사량 엄청 줄이면서 해서 탈모가 심하게 오는 경우도 있는데 안색이랑 머리도 괜찮은거보니까 열심히 노력했나보네.. 형 다이어트(헬스)영상은 생각보다 재밌어서 열심히 챙겨봤어. 물론 직장이 없긴해도 노력한게 보여서 보기좋아. 멋있는 바디 프로필 찍자 화이팅😢 +30만 축하혀
@@user-rs2iq5bv5x 어느 업계든 꼭 어설프게 아는 척하고 나대는 애들보면 ㅈ도 해본 적 없으면서 이것저것 주워듣고 조합하거나 혀 한 번 찍어놓고 나대는 애들이 99%더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제발 무리한 유산소는 근손실이 온다구욧..!후욱후욱 그만하고 좀 쳐 뛰어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 17살 고등학생입니다. 항상 모든걸 귀찮아하고 하고싶은것만 하면서 살았습니다. 그러면서 해성님을 보게 되었는데 첨엔 저같은 사람인것 같아 한심해보였는데 이번 바디프로필 컨텐츠 보면서 이 사람은 나랑 달리 진짜 노력하는구나 생각이 들게 해주셨습니다. 저도 이 영상을 보며 동기부여 너무 잘됐습니다. 정말 감사합니다. 황해성 화이팅!
이 영상을 보고 크게 감명받고 저도 해성이형처럼 디이어트 시작해보려고 합니다. 옛날부터 핫소스에서 봐왔던 해성이형은 웃기고 먹는걸 좋아하는 친근한 형이라고 생각했습니다. 그러나 영상 속 해성이형은 강한 의지를 가지고 감량 및 성공적인 결과를 만들어 낸 대단한 사람이란걸 느꼈습니다. 비록 저의 목표가 몸을 만들고 바디프로필을 찍을 정도 까지는 아니지만 건강을 위해서 정상체중이 되는 날까지 노력해보겠습니다. 황룡갑 화이팅!
진짜 개열심히 했네. 근데 신기한게 보통 얼굴살이 먼저빠지고 뱃살이 나중에 빠지는데 해성이는 반대로 빠지는듯. 그래도 복근 나올정도로 개 열심히 한 건 인정한다. 멋있다. 난 양념 닭가슴살에 올리브유에 구워서 살짝 시즈닝가루같은거 뿌리고 양파랑 야채들 볶아서 샐러드랑 같이 먹는게 맛있는듯. 아니면 가끔 일반 닭가슴살로 돈까스 소스나 스테이크소스 살짝 뿌려서 야채랑 같이 볶아먹는것도 맛있음. 솔직히 식단 무리하게 짜는거보다 저렇게 양념넣고 닭가슴살이나 단백질 많은거 위주에 야채들 위주로 한끼 해결하고 평상시엔 일반식(튀김같은 고지방x 탄수화물은 적당히, 단당류는 별로 안좋음) 먹어도 살은 잘 빠진다. 거기에 아침운동나가면 베스트. 난 요샌 시험보느라 못가지만 저렇게 하니까 15kg는 뺏음. 해성이가 나랑 비슷한 생각을 가지고 현명하게 빼는게 공감 가네. 응원한다.