![다이어트 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 [단백질/탄수화물/식이섬유/지방]](/img/logo.svg){kind=logo}
실제 구독자 선배님들의 식단을 받아 유형별 식단 피드백을 해봤습니다
누구나 다이어트는 할 수 있지만 식단 유지가 정말 힘들다는 거.. 타락했던 저는 그 마음 너무 잘 압니다..😂
본인에게 맞는 식단을 찾는다면 더 수월하고 균형있는 다이어트를 할 수 있습니다!
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⭐핏블리 Pick 추천영상 모음⭐
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➞ 핏블리(문석기) PROFILE
국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
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*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
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9 май 2022
