קורס אונליין ראשון מסוגו - sk-gym.net/singup/
במואי תאי ( איגרוף תאילנדי ) מרבים לתפוס רגליים כדי להפיל או להפתיע עם מכה לאחר תפיסת הרגל .
כשהיריב תופס לנו את הרגל אין לנו הרבה זמן מחשבה חייבים להגיב ומהר, בסרטון הדגמתי כמה תגובות שיעזרו לכם לנצל את התפיסה לטובתכם!
תרגיל ראשון :
כשהיריב תופס לנו את הרגל הוא יותר חשוף למכות ידיים (יש לו רק יד אחת על הראש) לכן נתקרב אליו על ידי זה שנקפל את הרגל שלנו לחצי ונתן אגרופים ללא הפסקה עד שיעזוב או יכול להיות אפילו שהוא יפול .
תרגיל שני :
נקפל את הרגל ונתן מכה עם האגן כך שעצם השוקה או הברך תיפגע ביריב בחזה או בראש מה שיגרום לו לעזוב או לפחות לנזק להמשך הקרב.
תרגיל שלישי :
התרגיל משחרר את הרגל בלי בעיה אך הוא מצריך להפנות את הגב ליריב , לכן מסוכן מאוד.
נקפל את הרגל אך הפעם הברך תהיה מופנת כלפי מטה ותוך כדי שאנו מפנים את הגב אנו דוחפים את הברך מטה עם כל המשקל מה שיגרום לברך להחליק החוצה ומשם חייבים לפעול מהר , לצאת או לחזור לקלינץ'.
מאמן איגרוף תאילנדי איליה סקברונסקי 052-5515312
12 ноя 2016
