Тёмный

3 تمرينات لتقوية وعلاج التهاب وتر اكيليس - واضرار حقن الكورتيزون | دكتور حازم طارق 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 64 тыс.
50% 1

تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

 

20 авг 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 187   
@mahmoudel_kfafy4105
@mahmoudel_kfafy4105 4 года назад
فضلاً وليس أمراً انصحك يا دكتور حازم تركب عازلات صوت في الغرفة لتحسين جودة الصوت 👍
@user-ir4qf8lr5y
@user-ir4qf8lr5y Год назад
شنو علاج التهاب أوتار الركبه
@Thefitnessmentality
@Thefitnessmentality 4 года назад
ڤيديو مفيد جداً و الله عاوز حلقه عن الحفاظ على الچيلاتين وبين المفاصل و الاكل و المكملات اللى ممكن تساعد فى الحفاظ
@taehyungyhatab1170
@taehyungyhatab1170 4 года назад
شكرا يا دكتور ،،معلومات عظيمه ،،ربنا يبارك لك ويوفقك ،
@user-gb9vf8fp3k
@user-gb9vf8fp3k 2 года назад
احسنت دكتور شرح وافي وكافي
@abdelrahmanabdelkader2960
@abdelrahmanabdelkader2960 4 года назад
أحسن دكتور في الدنيا 😍😍😍😍🤩🤩🤩🥰
@abdulrahmanali5610
@abdulrahmanali5610 4 года назад
جزاك الله خيرا يا دكتور 😍😍
@monashaaban4450
@monashaaban4450 4 года назад
عاش يا دكتور كنت محتاجة أعرف اكتر عنه فعلا ياريت تتكلم عن الانيميا في أحد الفيديوهات القادمة ان شاء الله
@user-qk8yg2so6n
@user-qk8yg2so6n 4 года назад
ما شاء الله مبروك على التطور الجامد ده
@marwaahmed6622
@marwaahmed6622 2 года назад
و لو اتكونت شوكة عظمية عند الوتر ايه الحل ؟
@Abdelhamedali1
@Abdelhamedali1 4 года назад
ربنا يبارك فيك يا دكتور حازم
@MohamedMahmoud-kw7pb
@MohamedMahmoud-kw7pb 4 года назад
ربنا ينفع بيك يا دكتور
@scienceisfunwithmisseman4480
@scienceisfunwithmisseman4480 4 года назад
دكتور ممكن حضرتك تركز فيديوهات عن الكلام عالرقبة ومشاكلها والعضلات اللي من ورا او من الجوانب
@user-pv6gv4ws4v
@user-pv6gv4ws4v 4 года назад
يا ريت يا دكتور لو تتكلم عن مرض ال flat foot عند الكبار وايه علاجه وهل ليه تمرينات ولا لا ..
@user-xk2vd7fl6e
@user-xk2vd7fl6e 4 года назад
شكرا يا احلى دكتور
@abdallahsaid1673
@abdallahsaid1673 4 года назад
ربنا يكرمك يا دكتور و يرزقك العلم النافع ... حلو المكتب ( اللي بتصور عليه ) بس عايزين نملاه بشوية حاجات من بتاعت الدكاترة الحلوة 😂😂😂
@ahmedkhder3722
@ahmedkhder3722 4 года назад
بارك الله فيك يا كوتش
@mohamed-tj3cf
@mohamed-tj3cf 4 года назад
انا طلبت منك كتير تعمل حلقة عن تمارين الميونغ للفك بتفصيل😥😥 مشان يكون عندي فك عريض وحاد
@amrhassan5095
@amrhassan5095 6 месяцев назад
بجد شكرا جزيلا
@ibrahimbaher5671
@ibrahimbaher5671 4 года назад
ياريت تعمل حلقه يادكتور عن حمايه الشعر من التساقط
@gafrgafr7444
@gafrgafr7444 4 года назад
شكرا كتير يادكتور
@rnooshazar802
@rnooshazar802 4 года назад
السلام عليكم ممكن تعمل لنا تمارين شد الوجه كامل والرقبة لانه بعد م خسيت المنطقة حصل فيها شوية ترهل
@mhmdreda9185
@mhmdreda9185 4 года назад
ياريت تتكلم عن عن الم الكعب اثناء الجرى ولو اتكلمت عنه ممكن إضافته في الوصف الحلقه الجايه
@amira_elamira
@amira_elamira 4 года назад
احلى لايك 👍 لاحلى قناة متميز 👌 🌸
@_autosound3076
@_autosound3076 4 года назад
ي دكتور حازم انا عندي إلتهاب اوتار ف كتفي اليمين بقالي اكتر من سنه أرجوك محتاج حل يخلصني منه .. نفسي اتمرن زي الاول ومش قادر
@ghadakameche2248
@ghadakameche2248 4 года назад
أنا ايضا لكن في كتفي اليسار
@_autosound3076
@_autosound3076 4 года назад
@@ghadakameche2248 تعليقي كان من أوائل التعليقات ودكتور حازم مردش عليا .. لايك ي جماعه عشان يشوف الكومنت
@raed765
@raed765 3 года назад
حاب اسأل ممكن تساوي حلقه كيفيه ركض وقفز الصحيح
@abdulatifosman
@abdulatifosman 4 года назад
ي دكتور انا عندي تمزق كامل ف الاربطة اكيليس والانكل ي ريت لوو اعرف نصائح تفيدني ،شكرا
@safi-rv2tx
@safi-rv2tx 2 года назад
الله يجزيك الجنة 🤲
@labidimohsen1975
@labidimohsen1975 Год назад
شكرا بربي عندي سوؤال؟
@eslamkamel2702
@eslamkamel2702 2 года назад
طيب بعد قطع الوتر وعمل العمليه ايه هى التمرينات المطلوبه للتقويه ، سواء فى البيت او الجيم ؟؟
@user-ch6pq2qj4p
@user-ch6pq2qj4p 4 года назад
دكتور بعد إذنك فوائد الباذنجان المشوي لإنقاص الوزن
@nadamohammed9840
@nadamohammed9840 4 года назад
دكتور لو سمحت هو فى تمرينات لعلاج التهاب اعصاب الذراع ؟
@asmaadiab5461
@asmaadiab5461 4 года назад
مدللنا اليومين دول 🌚🧡
@hagersayf5367
@hagersayf5367 4 года назад
لي كونت متوقف عن الفديوهات يريت تستمر يااااريت
@amrelsayd2869
@amrelsayd2869 4 года назад
دكتور هو ينفع استخدام السترولين والكرياتين والجلوتامين في ايام الراحه من التمرين ولا لازم مع التمرين كمان يتاخدوا طول السنه ولا لازم نوقفهم -شكرا
@mohamedbanawy5795
@mohamedbanawy5795 4 года назад
يا دكتور محتاجينك تتكلم عن الكيتو دايت وشكرا
@fatmamohamed4046
@fatmamohamed4046 Год назад
طب يا دكتور من فضلك ايه رأيك في حقن البلازما
@user-jw4yw5xt4f
@user-jw4yw5xt4f 2 года назад
الله يوفقك حبيبي ممنون منك
@rshxs34
@rshxs34 4 года назад
دكتوور نبي مقطع لتمارين الإستريتش كامله لاهنت
@omarelzomor1022
@omarelzomor1022 4 года назад
دكتور ممكن تعمل حلقة عن البروز ال تحت الركبة
@usamaaryan3227
@usamaaryan3227 4 года назад
ممكن تتكلم عن لوي الكاحل والعلاج
@abduramadan7861
@abduramadan7861 4 года назад
حلقة لتقوية عضلات الرجل في حالة الإصابة بقطع جزئي في الرباط الصليبي
@user-kj5zf9md7g
@user-kj5zf9md7g 4 года назад
هل كمادات الثلج لها تاثير ايجابي للعلاج؟
@nohaibrahim9477
@nohaibrahim9477 Год назад
ممكن فيديو لالتهاب اللفافة الأخمصية لإنها تاعباني جدا
@ilhamrabie5234
@ilhamrabie5234 5 месяцев назад
أنا كمان ياريت تقوليلي إذا لقيتي الحل
@iabo4006
@iabo4006 4 года назад
اشرح عن دراسة العلاج الطبيعي
@user-jq9mj5fx9y
@user-jq9mj5fx9y 4 года назад
طيب لو تمزق فى الأوتار فى الكوع وفى الم وعملت علاج طبيعى حوالى شهرين وبعد فتره بحس بوجع تانى اعمل ايه وربنا يباركلك يارب ويزيدك نجاح يارب ويوفقك ويرضى عنك ويبارك لك فى صحتك اللهم امين
@asmaakhalid8375
@asmaakhalid8375 4 года назад
انا عاوزه اعرف انت جايب الهيكل دة منين لو فى موقع ممكن اللينك
@hasnaasayed8865
@hasnaasayed8865 4 года назад
كل عام وانتم بخير وصحة وسلامة
@HASSAN-fv4lv
@HASSAN-fv4lv 4 года назад
ممكن تتكلم عن اصابه الكتف
@ZizouZizou-td3gt
@ZizouZizou-td3gt 3 года назад
دكتور حصل لي إلتواء كاحل وعندي تشنجات في عضلة السمانة مع العلم ان الم الحاكل زال ما هو الحل مشكور
@mohammadalhusainy2749
@mohammadalhusainy2749 3 года назад
شكرا لمجهود حضرتك يادكتور ولكن هل تؤدي هذه التمارين في بداية الاصابة بالتهاب الوتر ام بعد فترة من تناول مضادات الالتهاب
@ezzaldeanabdelwhab8696
@ezzaldeanabdelwhab8696 4 года назад
ازاي اعمل تمرين السوسته يا دكتور
@ahmedmohammed3767
@ahmedmohammed3767 4 года назад
سؤال واتمنى الإجابة انا نسبة دهوني 10% وبلعب رياضة وسمعت حلقتك عن skiny fat وبعمل التمارين باستمرار في البيت والجيم ونفس مشكلة زيادة حجم البطن بل حصل العكس بعد تمارين البطن الحجم زاد الحل ايه وشكرا 🌹🌹🌹
@AhmedHamdyABOHamza
@AhmedHamdyABOHamza 2 года назад
انا حقنت امبارح حل ما بعد القن ايه وتر الصباع الكبير اللى ف الساعد يا دوك؟
@StarMoon-jn2tt
@StarMoon-jn2tt 4 года назад
السلام عليكم دكتور عندي تكلس على وتر الكعبين ضربت ابر واخذت علاجات مع العلم عندي ضغط واخذ علاج هل يوجد حل ارجو الاجابه
@amrkhatab4657
@amrkhatab4657 4 года назад
يا دكتور عندى وجع فى جانب الرقبه فى علاج وبيبان اكتر بعد تدريب الصدر
@yassinadam580
@yassinadam580 2 года назад
هدي التمرينات بعد العملية بكام يوم وشكرا
@evaemma957
@evaemma957 3 года назад
ممكن تمارين فيزيائية لاطالة وتر اكيلس.دون اللجوء عملية عمري 36
@aboalnes1170
@aboalnes1170 4 года назад
رايك في رجيم البطاطس ارجو الرد بليس
@rachidberkane4916
@rachidberkane4916 3 года назад
السلام عليكم دكتور رجاء تحسين جودة الصوت سأطبق مانصحتنا به ونسال الله الشفاء أحس بألم في وتر العرقوب وحرمت من رياضة المشي والعدو... اللهم رب الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفائك شفاء لا يغادر سقما ... جزاك الله عنا خيرا بالتوفيق إنشاء الله
@aM-vx3dv
@aM-vx3dv Год назад
ممكن الوتر يتصاب لو أنا بلعب gym بحب بألم بس مش طول الوقت
@bo-qt8vu
@bo-qt8vu 4 года назад
عاوزين ڤيديو عن تكبير عضلة السمانة وازاي نمرنها صح
@user-is7eb3mp2b
@user-is7eb3mp2b 3 года назад
يعني حضرتك ارفع مشد رجلي لفوق عادي برغم وجود شد في الوتر هل هتسبب مشكله ولا عادي
@sauae5102
@sauae5102 4 года назад
فضلا دكتور تكلم عن الفلات فوت، تعبت من هذي الشكلة😅😅
@user-gq5gt5lh8u
@user-gq5gt5lh8u 3 года назад
هو حضرتك ملكش مركز بتعالج فيه انا عندي كذا اصابه وتعبانه اوي
@MOHAMEDENG9
@MOHAMEDENG9 4 года назад
ليا ملاحظة يا دكتور علي صدي الصوت في الفيديو. ارجو معالجة الصوت وشكرا جزيلا
@AhmedAyman-ev3uq
@AhmedAyman-ev3uq 4 года назад
اسباب و علاج الرباط الصليبي
@nadahelmy8398
@nadahelmy8398 4 года назад
لو سمحت هو معلومات حضرتك من دراستك ف علاج طبيعي ولا ايه؟ وانا مجموعي 98.4 يلحق اسنان ولا لا؟؟!
@abdelbakyahmed4422
@abdelbakyahmed4422 4 года назад
د حازم رجاء الرد حصل قطع في منتصف عضلة السمان من الخارج في شهر نوفمبر والطبيب قال لي ممنوع تماما تقف على أطراف الأصابع والألم شبه انتخى لكن بحس بشدة بسيطة في منطقة الإصابة على فترات متقاربة
@yunesali5136
@yunesali5136 4 года назад
ازاي علاج بطش القدمين يا دكتور
@user-uz7qo1zp7y
@user-uz7qo1zp7y 3 года назад
دكتور صار لي قطع بالإصبع من 6 اشهر ، وكان اصابه في العصب ، وبعدها صار انحناء ف الاصبع ، هل تنصح بإبرة الكورتيزون؟
@user-ir1xz2um4j
@user-ir1xz2um4j 4 года назад
ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين اللهم امين يارب العالمين. لو سمحت عندي سؤال عندي نفحة من البطن ... كل مره اكل اي اكل لازم احس بنفخة وثقل فبطني... ما اعرف ليه
@user-dp4ps3vq6m
@user-dp4ps3vq6m 3 года назад
سبحان الله العظيم المصانع ذا كله في جسمنا سبحانك ربي مااعظمك
@user-pj5xt9vd3g
@user-pj5xt9vd3g 4 года назад
عايزه اتخلص من الكرش والرجل
@aliahmedibrahim5158
@aliahmedibrahim5158 3 года назад
طيب يا دكتور كمادات الثلج مفيدة
@user-cj3jf9in8q
@user-cj3jf9in8q Год назад
عياده حضرتك بالإسكندرية وشكرا
@MahmoudMohamed-bj1hy
@MahmoudMohamed-bj1hy 4 года назад
يا دكتور هي التمارين بتخسس السمنه الموضعيه
@engkhaledelhusseiny
@engkhaledelhusseiny Год назад
هل نفس الموضوع مرتبط ب Haglund's deformity؟
@bluelove1929
@bluelove1929 Год назад
انا عندي تشوه هاغلوند وعالاغلب صار عندي بسبب حقنة كورتيزون في هذا المكان
@mahmoudeid9601
@mahmoudeid9601 2 года назад
احسنت
@user-vo7yp9tb1t
@user-vo7yp9tb1t 4 года назад
يآ دكتور لو سمحت عندي سؤال ليه لما أحاول أعمل تمرين إضغط مقدرش ولما عملت النصائح برضوا مقدرتش وفي طرقعه في كوعي مش مخلياني احاول وشكرا ليك يا دكتور وعلى مجهودك
@jue3919
@jue3919 4 года назад
دكتور ماما ضربه هاي الحقنة ومتكدر هسه تمشي عليها شنو اتسوي رجاء الجواب
@Faisal-gu8hx
@Faisal-gu8hx 4 дня назад
كان عندي كسر قبل عام ونصف في مشط القدم وللحين تجيني آلام في الوتر. هل هذا طبيعي؟
@yasserpho1032
@yasserpho1032 4 года назад
يا اخي نريد مواضيع الفتنس و التغذية
@yousefabdou6171
@yousefabdou6171 3 года назад
اعمله كمادات بارده ولا سخنة
@ahmedgad7406
@ahmedgad7406 4 года назад
يا ريت يا دكتور تمارين للعنق
@user-xj5ex5ev3t
@user-xj5ex5ev3t Год назад
السلام عليكم دكتور عندي سقوط في القدم من أثر عصب ضاغط بعد عملية مفصل الورك والعصب متضرر هل يوجد لديكم 😂
@fareshesham418
@fareshesham418 4 года назад
انا حضرتك نازل چيم من قريب في اول نص ساعه بعمل التمرين طبيعي بعد كده مبقدرش ارفع دراعي ومبقدرش ارفع اوزان ممكن اعرف ده بسبب ايه وايه الحلول
@Ahmed-fq5do
@Ahmed-fq5do 3 года назад
انا اتهاب فى الوتر ايه العلاج
@ahmedammar3338
@ahmedammar3338 4 года назад
ضروري تحل مشكلة صدى الصوت
@user-fg5jq7mn1w
@user-fg5jq7mn1w 4 года назад
طيب هو الالم بيكون فين عشان نعرف هو ووتر اكيليس بيسبب ايه ( الم الكعوب والمفاصل ولا ايه )
@user-cp9jz8kc8g
@user-cp9jz8kc8g 2 года назад
يادكتور انا عندي وجع في آخر رجلي بس احط رجلي في ماء ساخن بخف الوجع كمان حطيت حنا أو خف الوجع بس عاود رجع الوجع أو بتالام كثير انا بتعب كثير
@omranabdallah9112
@omranabdallah9112 Год назад
طيب يا دكتور انا لما بعمل تمارين تقويه الثمانه بحس بألم شديد في وتر اكيلس
@Boda10Hd
@Boda10Hd 4 года назад
ارجو ان تتكلم عن العضلة الضامه وطرق علاجها اللي معايا لايك
@samirazaro8879
@samirazaro8879 3 года назад
شكرا اخي الكريم شرح جميل ..دكتور عندي الم في الكعب لااقدر المشي عملت اشعه وقال لي دكتور ماعندك شيء ..انا الاقدر المشي واحس بالم عند ضغط بيدي في مكان وتر وفي عظام ما فوق الكعب..والم في ركبه..بما تفسر هذا هل هو روماتيزم ...جواب من فضلك شكرا
@amatvplus1231
@amatvplus1231 4 года назад
دا المركز يا دكتور ولا لسا شويه
@YY-sr1fh
@YY-sr1fh 4 года назад
الطول من الكتف او من الراس
@kanjon9591
@kanjon9591 4 года назад
ممكن تعملنا طريقه تخسيس للاطفال لان انا عندي١١سنه ووزني٦١ ادعولي اخس دعوه اربعين غريب مستجابه ارجوك اعمل فديو
@mohamedmahrous4486
@mohamedmahrous4486 4 года назад
يا دكتور حازم انا بلعب رياضة كمال الاجسام و الباور بتاعى كويس جدا بس المشكله كل يوم فى اخر التمرين بحس بهبوط جامد جدا و دوخه شديده لدرجة انى انا اسف برجع و مش ببقى قادر اقف مع انى ببقى واكل قبلها بكتير ف ممكن تقول لى المشكله فى ايه بظبط لو سمحت😍❤
@user-ey6bu5nt8b
@user-ey6bu5nt8b 7 месяцев назад
دكتور اني سويت عمليه جراحيه اثر حادث صار قطع كامل في وتر اكيلس والحين 4 شهور بعد اجراء العمليه بس ماكدر امشي طبيعي توجعني ولاكدر انطط هل هذا امر طبيعي يحتاج وقت لو شنو السبب؟؟؟
@user-yp1rc9wf8k
@user-yp1rc9wf8k 3 года назад
انا من سنه نفس الالم وما خليت حبوب التهاب ومافي نتيجه ما الحال يا دكتور
@MrAjaleel09
@MrAjaleel09 3 года назад
نريد نعرف العلاج بالبلازما
Далее